Mutlu evlili�in s�rlar�!

NP�STANBUL Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog �hsan �ztekin, g�ven duygusunun mutlu bir evlili�in anahtar� oldu�unu vurgulad�.

Mutlu evliliðin sýrlarý!

E��N�Z� �NEMSED���N�Z� VE SEVD���N�Z� H�SSETT�R�N: Bunun i�in b�y�k �eylere gerek yok. G�n i�inde yapaca��n�z iltifatlar, g�zel s�zler ona kendini �zel hissettirecektir.

E��N�Z� FARK ED�N: Onun sa��n� boyad���n�, zay�flad���n�, sizin i�in yapt��� k���c�k de olsa �zel bir �eyi g�r�n ve takdir edin.

�Y� D�NLEY�C� OLUN: �yi evlili�in yolu iyi ileti�imden ge�er. Kat�lmasan�z dahi onun ortaya koydu�u fikirlere sayg� duyun ve sonuna kadar dinleyin. S�ylemek istedi�inizi dolayl� yollara sapmadan net bir �ekilde ifade edin.

B�RB�R�N�Z�N EN YAKIN ARKADA�I OLUN: Evlilik sadece birlikte ya�amak de�ildir �htiyac� oldu�unda yan�nda olun. Unutmay�n, asl�nda her biriniz, bir di�eri i�in oradas�n�z. Hi�bir �ey bundan daha de�erli olamaz.

YEN�L�KLER YAPIN: Evlili�inizi monotonluktan kurtarmak i�in kaliteli zaman ge�irmek �nemli. Bunun i�in olanaklar yarat�n. Beklenmedik k���k s�rprizler yap�n. Ortak zevklerinize uygun payla��mlar yarat�n.

�FKELEND���N�ZDE ASLA ��DDETE BA�VURMAYIN: Mola verin, ortam� terk edin, du� al�n veya uyuyun. M�zik dinleyin. �at��malar�n�z� y�k�c� de�il, yap�c� olarak ele al�n. Kendinizi onun yerine koyun ve empati yap�n. E�inize verdi�ini d���nd���n�z zarar�n asl�nda evlili�inize verdi�ini unutmay�n. �nemli olan anla�mazl�klar�n varl��� de�il, onlar� ��zerken ili�kinizi en az y�pratacak y�ntemi uygulaman�zd�r.

B�RB�R�N�ZE OLAN �LG�S�ZL���N�Z�N NEDEN�N� BULUN: K�skan�l�klar, hep bir arada olma, maddi sorunlar, ilginin �ocuklara kaymas�, evlilik sorumluluklar�n�n a��r gelmesi ve ger�ek�i olmayan beklentiler �iftlerin birbirine olan ilgisini azaltabilir.

HAYATINIZI �OCUKLARA G�RE DE���T�R�P KISITLAMAYIN: E�lerden biri �ocuklara �ok d��k�n olursa, evlili�in dengesi bozulabilir.

KEND�N�ZE ZAMAN AYIRIN: �li�kilerde bireylerin kendilerine zaman ay�rmas� da olduk�a �nemli. Ancak birlikte ve ayr� ayr� ge�irece�iniz zamanlar konusunda hem fikir olun.

E��N�Z�N A�LES� �LE �L��K�S�NE M�DAHALE ETMEY�N: Onlar� ziyaret etmesi, onlara vakit ay�rmas� gerekti�inde anlay��l� olun. Ailelerinizin yan�nda birbirinizi ele�tirmeyin, su�lamay�n. E�inizin ailesi ile ilgili sorunlar ya�ad���n�z� d���n�yorsan�z ailesini su�lay�c�, hakaret edici bir dil kullanmadan bu sorunlar� e�inizle payla��n. Sorunlar� birlikte ��zmeye �al���n veya e�inizin ��zmesine f�rsat verin.

A�LEN�Z �LE EVL�L���N�Z ARASINA SINIR KOYUN: Kendi ailenizin evlili�inize m�dahale etmesine, sizin ad�n�za karar almalar�na izin vermeyin.

HATALARI S�REKL� G�NDEME GET�RMEY�N: E�inizin ge�mi�i ile ilgili konular�, hatalar� s�rekli g�ndeme getirerek hayat�n� sorgulay�p evlili�inizi y�pratmay�n.

RUHSAL VE BEDENSEL SA�LI�INIZ KONUSUNDA KONU�UN: Ya�ad���n�z depresyon, ba��ml�l�klar�n�z; sigara, alkol, madde, kumar gibi sorunlarda d�r�st olun. (Bu t�r konular� evlilik �ncesinde konu�may� deneyin ��nk� daha sonra ��renildi�inde y�k�c� olabilir.)

UZMANDAN DESTEK ALIN: Evlili�inizdeki sorunlar� ��zmekte zorland���n�zda uzmanlara dan��maktan ve evlilik terapisi almaktan �ekinmeyin. E�er sorunlar�n�z� birlikte ��zemeyece�inize karar verirseniz, bir uzmandan destek alman�zda fayda var.


10.8.2016 - 22289



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]