Biyokimya ve Anti-aging Uzman� Dr. Ay�eg�l �oruhlu, "Mor lahana eczanedeki pek �ok antioksidan vitaminden daha g��l�d�r" diyerek �nemini anlatt�.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ba����kl�k sistemini koruyan en sa�l�kl� sebzelerden bir tanesi mor lahana. E�er hasta olmamak ve ba����kl�k sisteminizi g��lendirmek istiyorsan�z bu k�� bol bol mor lahana t�ketmenizde fayda var. ��te ila� gibi faydalar�yla mor lahana…
- Lif bak�m�ndan zengin olan mor lahana, diyet listelerinin ideal sebzeleri aras�nda yer al�yor.
- Ba����kl�k sistemine direkt etki eden mor lahana, v�cudun hastal�klara kar�� direncini art�r�yor.
- Ba� a�r�lar�n� azalt�c� etkisi olan mor lahana, yapra�� direkt olarak ba�a kompres edilirse a�r�y� dindiriyor.
- ��erdi�i y�ksek miktarda s�lf�r sayesinde akne ve sivilceleri tedavi ediyor.
- Y�ksek antioksidanlar sayesinde katarakt ve fel� ge�irme riskini en aza indiriyor.
- D�zenli lahana t�ketimi mide, kal�nba��rsak, akci�er kanserine yakalanma riskini azalt�yor.
- Damarlar� a�an mor lahana, kan ak���n�n kolayla�mas�n� sa�l�yor.
14.6.2017 - 27624
|
|
|