Mevsimsel de�i�ikli�inin ruhsal etkilerine dikkat!

Mevsim de�i�ikli�inin d�nya �zerinde ya�ayan neredeyse bir�ok canl�y� etkiledi�ini, bir�ok canl�n�n do�aya ve do�an�n �artlar�na kar�� uyum ve adapte olma s�reci ge�irdiklerini s�yleyen Psikolog Faal, mevsim de�i�ikli�inin de bu kapsamda de�erlendirilmesi gerekti�ini ifade etti.

�zel Medicabil Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Ruhullah G�ney Faal �unlar� s�yledi:

"�zellikle yaz aylar�ndan sonbahara ge�ti�imiz bug�nlerde fizyolojik ve psikolojik olarak �e�itli belirtiler ya��yor olabilirsiniz; i�tahta artma ya da azalma, halsizlik, yorgun uyanma, uyku s�resinin artmas� ya da azalmas�, �z bak�mda d���� ya�ama, sosyal izolasyon ve duygusal olarak i�e �ekilme, cinsel isteksizlik ya�ama, �fkelenme e�i�indeki d���� ve ani �fke patlamalar�, karamsarl�k ve daha �nce keyif ald��� �eylerden keyif alamama yani haz almada d�����n olmas� gibi belirtileri belirli oranda ya�ama ihtimalinin y�ksek oldu�u bir s�re�te oldu�unuzu bilin."

Psikolog Faal bu belirtilerin artt��� veya g�nl�k ya�ant�n�n i�levinin bozulmaya ba�lad��� hissedildi�inde de profesyonel ruh sa�l��� uzmanlar�ndan destek al�nmas�n�n faydal� olaca��na dikkat �ekti.

29.9.2020 - 48284