Kronik ila� kullananlar� S�cak hava daha �ok etkiliyor

�evre �s� y�ksekli�inden �zellikle belli kronik hasta gruplar� ve baz� belirli ila�lar� kullananlar�n daha fazla etkilendi�ini s�yleyen �zel T�naztepe Hastanesi Dahiliye b�l�m�nden Uzm. Dr. Murat Hakan Akyurt, "�nsan organizmas�n�n v�cut s�cakl���n� sabit tutmak, ya�am i�in gerekli kimyasal reaksiyonlar�n devam edebilmesi i�in gerekli oldu�undan, beyinde sadece bu i�i yapmak �zere tan�mlanm�� bir �s� reg�lasyon merkezi mevcuttur. Termoreg�lasyon merkezi olarak adland�r�lan bu merkez belli mekanizmalarla y�ksek �evre �s�s�ndan organizmay� korur. Bunlar ba�l�ca buharla�ma ve radyasyon olarak belirlenmi�tir. Ayr�ca konveksiyon denilen so�uk bir yere fiziksel temas ederek de �s� kayb� sa�lanabilir" dedi.

TUZ KAYBINA NEDEN OLUYOR

Buharla�ma ve radyasyonun s�ras�yla terleme ve deri damarlar�ndaki kan ak�m h�z�n�n art��� ile sa�land���n� kaydeden Uzm. Dr. Akyurt, "Bu terleme ve deride kan ak�m�n�n artmas�, gerekli durumlarda a��r� de�erlere kadar ula�abilir. Bizzat insan denekler �zerinde yap�lm�� deneysel �al��malar ve g�zlemler, normal s�cakl�kta deri kan ak�m h�z�n�n dakikada 200 � 250 mililitre iken, �evre �s�s�n�n �ok y�kseldi�i durumlarda dakikada 7 litreye kadar ��kabildi�ini g�stermi�tir. Ayn� �ekilde �evre �s�s�n�n y�kseldi�i durumlarda, saatte 2 litreye kadar terleme olabildi�i g�zlemlenmi�tir. Bu de�erler, y�ksek �evre �s�s�na uzun s�re maruz kal�nd���nda, insan organizmas� i�in ciddi kalp �al��mas� y�k� ve terle kaybedilen sodyum ve potasyum gibi tuzlar�n ciddi eksikli�ine ve ba�l� rahats�zl�klar�n olu�mas�na yol a�abilir" �eklinde konu�tu.

YA�LILAR Y�KSEK R�SK ALTINDA

�al��ma ve g�zlemlerin sa�l�kl� bir bireyde s�cak ortama optimal v�cut cevab� ve dayan�kl�l�k kazan�lmas� i�in ge�en s�renin yakla��k 2 hafta kadar oldu�unun alt�n� �izen Uzm. Dr. Akyurt, Bahsedilen bu uyum durumunun, pek �ok hastal�k durumunda hem hastal���n etkisi hem de kullan�lmas� zorunlu baz� ila�lar nedeniyle tam olarak ger�ekle�emedi�ini ve ki�iyi s�cakla ilgili hastal�klara kar�� daha hassas hale getirdi�ini belirtti.

Y�ksek s�cakl��a maruz kalan herhangi birinin g�ne� �arpmas� riski alt�nda oldu�unu, ancak baz� gruplar�n y�ksek risk alt�nda oldu�unu hat�rlatan Uzm. Dr. Akyurt, �unlar� s�yledi:

"Ya�l�lar ve �zellikle demansif olanlar, �ocuklar, damar sertli�i ve kalp yetmezli�i, �eker hastal��� olanlar, alkol ba��ml�lar� ve v�cudun s�cakl�k d�zenlemesini engelleyici ila�lar kullanan insanlar �zellikle y�ksek risk alt�ndad�rlar ve s�cak ve d���k derecede havaland�r�lan yerlerden ka��nmak i�in �zel �nlemler almal�d�rlar. Hastane ve acil servis prati�inde, s�cakla ilgili hastal�klar sonucu ba�vuran ve tedavi g�ren hastalar�n neredeyse hepsi, ya�l�, yata�a ba��ml� ve kronik ila� kullan�m� olan hastalard�r."

SICAK �ARPMASINA KAR�I �NLEMLER

S�cakla ilgili hastal�klar�n normalde �nlem al�nabilen hastal�klar oldu�unu belirten Uzm. Dr. Akyurt, �u uyar�larda bulundu:

� �ok gerekli de�ilse soka�a ��kmay�n (�zellikle saat 11.00-16.00 aras�)

� A��k renk, bol, pamuklu k�yafetler giyin

� Geni� �eperli �apka ve g�ne� g�zl��� kullan�n

� �emsiyeden yararlan�n

� Efordan ka��n�n

� Sindirimi kolay yemekleri tercih edin

� A��r ya�l� yemekler ve k�zartmalardan ka��n�n

� Bol s�v� t�ketin (su, ayran, soda)

� Meyve, sebze ve salatay� bol yiyin

� Alkol kullanmay�n

� Fazla kahve ve �aydan uzak durun

� Sigara i�meyin

� S�k s�k du� al�n

23.6.2016 - 21442