|
K�� aylar�nda g��l� nemlendiriciler kullan�n Ciltte kuruma, canl�l���n�n azalmas�na ve erken ya�lanmaya neden olur. Hem yaz hem de k�� aylar�nda dermatolog tavsiyesi ile ya�a uygun nemlendirici �zelli�i olan medikal kozmetik �r�nlerin kullan�m� deri ya�lanmas�n� geciktirebilir. Bu do�rultuda cilt tipine uygun g�ne� koruyucu �zelli�i de olan nemlendirici �r�nlerin her sabah y�ze uygulanmas� gereklidir. Ya�� 35'in �zerindeki ki�ilerde ya�lanmay� geciktirici �zelli�i olan bir gece kreminin deri bak�m�na eklenmesi uygundur. Deri temizli�inde renkli, kokulu du� jelleri yerine; beyaz, kokusuz, kal�p sabunlar tercih edilebilir. V�cuttaki deri kurulu�unu engellemek i�in de her banyo sonras�nda t�m v�cuda nemlendirici uygulamak gereklidir. Uzman kontrol�nde do�ru �r�n se�imi �ok �nemli Cilt tipine uygun �r�nlerin se�imi i�in mutlaka dermatoloji uzman�na ba�vurulmal�d�r. Ki�iye �zel olarak; yaz�n olu�an lekeleri azaltmaya ve deriyi canland�rmaya y�nelik cilt bak�m�, kimyasal peeling, PRP (cilt canland�r�lmas� ve gen�le�tirilmesi amac�yla kan�n santrif�j edilip, hastaya kendi trombosit kan h�crelerinin deriye enjeksiyon yolu ile verilmesi), radyofrekans (deride gerginlik sa�layan ve k�r���kl�klar� azaltan tedavi) ve fraksiyonel karbondioksit lazer (lekeleri ve k�r���kl�klar�n azalt�lmas� ve sivilce izlerinin yok edilmesi) gibi tedaviler de uygulanabilir. Bu uygulamalar yaz aylar�nda yap�lamad��� i�in tedaviye ba�lamak i�in en uygun mevsim sonbahar ve k�� aylar�d�r. Bu uygulamalar yan�k, leke olu�umu ve kal�c� iz gibi yan etkilerden korunmak i�in mutlaka uzman dermatologlar taraf�ndan yap�lmas� gereklidir. K�� aylar�nda cildinizin kurumas�n� �nlemek i�in dikkat etmeniz gerekenler � K���n mutlaka cilt muayenesi yap�lmal� ve uygun cilt bak�m� planlanmal�d�r.
� �ok s�cak su ile ve �ok s�k banyo yapma al��kanl���ndan vazge�ilmelidir. Banyo yaparken kullan�lan temizlik ve v�cut bak�m� �r�nlerinin do�ru se�imine �zen g�sterilmelidir. Cilt kurulu�una sebep olmayacak, v�cudun nem dengesini koruyacak sabun ve �ampuanlar tercih edilmelidir. � Kalorifer peteklerine su kab� konulmas� ya da buhar aleti kullan�m� gibi �nlemler, ortam�n nemini art�rarak cilt kurulu�un azalmas�n� sa�layacakt�r. � K���n gelmesiyle v�cudun su ihtiyac� azalm�� gibi hissedebilir. Ancak yine de g�nl�k su t�ketimi miktar� azalt�lmamal�d�r. Yo�urt, m�s�r ve hamsi cildinizin dostudur Bu �nerilerin yan� s�ra; k�� aylar�nda beslenme al��kanl�klar� da derinin canl�l���n� etkilemektedir. Bol su i�ilmesi, probiyotikli yo�urtlar, m�s�r, omega �� ya� asidinden zengin bal�klar( �rne�in hamsi) cildin daha sa�l�kl� olmas�n� sa�lar. �in'de yo�un olarak t�ketilen ye�il �ay ve soyan�n, i�eri�indeki fenol ve genistein maddeleri nedeniyle ya�lanmay� geciktirdi�i ve deri kanseri olu�umunu engelledi�i de bilinmektedir. Son olarak stresten uzak durulmal�d�r. Huzurlu ve dengeli bir ya�am sadece ruh sa�l��� i�in de�il cilt g�zelli�i i�in de �nemlidir.
8.12.2014 - 16059
|