|
Sar� nokta hastal��� olarak da adland�r�lan makula dejenerasyonu, g�z�n i� k�sm�nda bulunan makula b�lgesinin zarar g�rmesi sonucu ortaya ��kar. G�z�n makula k�sm�nda bulunan g�rme h�creleri, ayd�nl�k ortamda renkli ve keskin g�rmeyi organize eder.
Ancak zamanla g�rme d�zeyinde azalma, orta noktay� g�rememe, belirsiz g�rme, g�rmede k�r�lma gibi belirtiler ortaya ��kabilir. Cinsiyet fark� g�zetmeyen bu hastal�k, �o�unlukla 50-55 ya�lar�ndan sonra kendini g�stermeye ba�lar.
��ZG�LERDE KIRILMA, AZ YA DA BULANIK G�RME H�SSED�YORSANIZ D�KKAT!
Herhangi bir cisme bakarken merkezinde anormallik, �izgilerde k�r�lma, az ya da bulan�k g�rme gibi belirtiler hissedildi�inde g�z�n tekini kapatarak bu gibi hastal�klar� fark etmek m�mk�n olabiliyor. Bir g�zden di�er g�ze s��rayabilen makula dejenerasyonu, ya� ve kuru olmak �zere iki �ekilde g�r�l�yor. En s�k g�r�lme tipi ise kuru oland�r.
Kuru tip sar� nokta hastal��� olduk�a yava� ilerler ve 50'li ya� grubunda g�r�lebilir. Ya� tipi sar� nokta hastal��� ise kal�c� g�rme kayb�n�n en s�k ya�and��� hastal�kt�r. Ya� denilmesinin nedeni ise kan damarlar�nda anormal b�y�melerin ilerlemesi ve s�v� birikimi ya�anmas�d�r. Kuru tip sar� nokta hastal���nda �zel vitamin tedavisi �nerilirken, ya� tipte g�z i�i enjeksiyonlar� uygulan�r.
Sar� nokta hastal���n�n nedenleri
·Do�rudan g�ne� ���nlar�na maruz kalma
·V�cutta yeterli miktarda A ve C vitamininin olmamas�
·Hareketsiz ya�am ve fazla kilo
·Damar, tansiyon, y�ksek kolesterol ve �eker hastal�klar�n�n hasarlar�
·Ya�land�k�a zay�flayan retina duvar�
·Aile ge�mi�inde sar� nokta hastal��� bulunmas�.
G�RME PROBLEMLER�N� D�KKATE ALIN
G�zde makula dejenerasyonu g�rme kayb�na yol a�t���nda, genellikle bir g�zde ba�lamakta daha sonra ise di�er g�z� etkilemektedir. Hastalar�n bir�o�u, belirgin bir g�rme sorunu ya�anana kadar sar� nokta hastal���na sahip oldu�unun fark�na varamamaktad�r. Dolay�s�yla ilk ba�vuru �ikayeti, g�rme d�zeyinde azalma, d�zensiz g�rme ve g�rmede k�r�lma �eklinde ya�an�r. Bu belirtilere, ba�ka retina hastal�klar�nda da rastlamak m�mk�nd�r. �zellikle g�rme azalmas� pek �ok makula hastal���n�n ortak bulgusudur. Genellikle k�r�k g�rme (metamorfopsi) ve d�z cisimlerin e�ik g�r�lmesi �eklinde tarif edilebilir.
0 ULTRAV�OLE KORUMALI G�NE� G�ZL�KLER� KULLANILMALI
Kuru tip makula dejenerasyonu i�in hen�z kesin bir tedavi mevcut olmamakla birlikte, hastal���n saptand��� ki�ilerde ya� tipe d�n��me riski oldu�undan s�k� takip yap�lmal�d�r. Genetik fakt�rlerin de etkili bir rol oynad��� makula dejenerasyonunda, sigara ve ultraviole ���nlar� gibi fakt�rler de olduk�a etkilidir. Makula dejeneresyonundan korunmak i�in erken ya�lardan itibaren 0 ultraviole korumal� g�ne� g�zl�kleri kullan�lmal�d�r.
SA�LIKLI BESLENMEYE D�KKAT!
Makula dejenerasyonunun �n�ne ge�ebilecek kesin bir tedavi �ekli bulunmasa da beslenme �ekline dikkat ederek hastal�k riskini azaltmak m�mk�n olabiliyor.
�rne�in; yetersiz �inko i�eren g�dalarla beslenen ki�iler, sar� nokta hastal���yla daha fazla kar��la��r. V�cudun �inko ihtiyac� ise et, bal�k, kabuklu deniz �r�nleri, fasulye, nohut ve yulaf besinlerle kar��lanabilir. �zellikle somon, sardalye ve ton bal��� gibi Omega 3 ya� asitlerinden yana zengin bal�klar, sar� nokta hastal���n�n olu�ma riskini d���r�rken, mevcut hastal���n ilerleyi�ini de yava�lat�r.
Ayr�ca karotenoid ve lutein bak�m�ndan zengin, ye�il yaprakl� sebze t�ketimine a��rl�k verilmelidir. Yap�lan ara�t�rmalara g�re �spanak, karalahana ve brokoli gibi koyu ye�il yaprakl� sebzelerle beslenen ki�ilerde de sar� nokta hastal��� daha az g�r�lm��t�r.
��nk� bu sebzelerin i�eri�inde, bol miktarda lutein ve zeaxanthin isimli makulay� koruma �zelli�i ta��yan pigmentler bulunur. Bunlar�n yan� s�ra m�s�r, avokado, sar� biber, yumurta sar�s�, portakal, �eftali ve hurma gibi g�dalar da lutein ve zeaxanthin i�erir.
21.2.2019 - 38293
|