|
Say�lar� son y�llarda h�zla artan, �e�itli spor aktivitelerinin yap�labildi�i l�ks spor merkezlerine bin 500 TL ile 3 bin TL civar�nda kay�t paras� �deyenlerin, ”i� program�n�n uymamas�” ve ”d�zenli spor al��kanl���n�n olmamas�” gibi nedenlerle y�zlerce lira �deyerek �ye olduklar� spor merkezlerine devam etmedikleri g�r�l�yor.
OMD Spor Merkezi hocas� Hayati Eker, �zellikle yaz sezonuna bir ka� ay kala pek �ok ki�inin tatil �ncesi fit olmak, kilo vermek ve forma girmek �zere spor merkezlerine �ye olduklar�n� belirtti.
Ba�lang��ta hevesle dersleri takip eden �yelerin pek �o�unun bir s�re sonra hevesini kaybetti�ini ifade eden Eker, �zel durumlar d���nda kay�t �cretinin iade edilmemesine ra�men hevesi �abuk ge�en �yelerin �dedikleri paray� ”��pe atarak” salonlara gelmekten vazge�tiklerini s�yledi.
Eker, sporun d�zenli yap�lmas� gereken ve devaml�l�k gerektiren bir aktivite oldu�una i�aret ederek, ”Yaza girerken kilo vermek i�in hevesle kay�t yapt�ranlar�n bir �o�unun bir s�re sonra hevesini yitirdi�ini g�r�yoruz. Oysa spor uzun s�reli yap�lmal�. Hatta g�ndelik ya�am�n bir par�as� olmal�” dedi.
Sezonluk spor yapanlar�n ya da spor yapma iste�ini �abuk kaybedenlerin metabolizmalar�na zarar verdiklerine dikkati �eken Eker, ��yle konu�tu:
”D�zensiz ve disiplinsiz spor aktiviteleri, a��r� kilo, uyku bozuklu�u, v�cut a�r�lar�n�n artmas� gibi negatif sonu�lara yol a��yor. Bu nedenle ge�ici spor aktivitelerini tavsiye etmiyoruz. Kilo vermek amac�yla spor merkezine gelip, birka� ay sonra b�rakanlar, metabolizmalar� yava�lad��� i�in, verdikleri kilolardan fazlas�n� k�sa s�re sonra geri al�yor. V�cut spora ba�lad�ktan k�sa s�re sonra ritmi yakal�yor, kendini yeniliyor. Ancak devam� gelmeyince bu sefer, ‘Sa�l�kl� bedene sahip olay�m’ diyenlerin bedenleri y�pran�yor.
Ba�lang��ta �yelerden duydu�umuz, ‘Kendimi �ok zinde hissediyorum, ne�em, motivasyonum artt�, uyku d�zenim iyile�ti, daha enerjik ve ne�eli bir insan oldum’ gibi olumlu ifadelerin yerini, sporu b�rakanlarda, ‘V�cut a�r�lar�m artt�, hantalla�t�m, metabolizmam yava�lad�’ gibi serzeni�lere b�rakt���na tan�k oluyoruz.”
Eker, yeti�kinlerin �o�unda d�zenli spor al��kanl���n�n olmamas�n�n, spor disiplininin k���k ya�larda kazan�lamamas�ndan kaynakland���n� �ne s�rd�.
”�lk��retim ve lise d�nemlerinde beden e�itimi ve spor derslerinin az olmas�, bu derse bran� ��retmenlerinin girmemesi, beden e�itimi ��retmeni atamalar�n�n yetersizli�i spor k�lt�r�m�z� �ld�r�yor” diyen Eker, T�rkiye’nin sporda uluslar aras� platformlarda ba�ar�l� olabilmesi i�in de spor e�itimine bak�� a��s�n�n de�i�tirilmesi gerekti�ini kaydetti.
27.7.2011 - 9239
|