1.G�N Sabah: A� karn�na 2 bardak su, 1 dilim karpuz 30 gr. ( bir kibrit kutusu b�y�kl���nde ) 1 dilim light ekmek ��le: 1 dilim karpuz, 30 gr. peynir,1 dilim light ekmek Ara ���n: 1 dilim karpuz Ak�am: 200 gr. �zgara tavuk g��s�, salata, 1 dilim light ekmek Gece: 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek 2.G�N Sabah: A� karn�na 2 bardak su, 1 dilim karpuz, 1 fincan �ay, 1 adet yumurta, 1 dilim light ekmek ��le: 1 dilim karpuz 200 gr. patl�can salatas�, 200 gr. light yo�urt, 1 dilim light ekmek Ara ���n: 1 dilim karpuz Ak�am: 200 gr. �zgara biftek ya da ya�s�z teflonda sote yap�lm�� 200 gr. ku�ba�� et, salata, 1 dilim light ekmek, Gece: 1 dilim karpuz, 30 gr. peynir 3.G�N Sabah:A� karn�na 2 bardak su, 1 fincan �ay, 1 dilim light ekmek ��le: 200 gr. bal�k Salata, 1 dilim light ekmek Ara ���n: 1 dilim karpuz Ak�am: 200 gr. light yo�urt, ha�lanm�� kabak, salata Gece: 1 dilim karpuz, 30 gr. peynir 4. G�N Sabah: A� karn�na 2 bardak su, 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek ��le: Ya�s�z mantar sote, salata,1 dilim light ekmek Ara ���n: 1 dilim karpuz, 200 gr. light yo�urt Ak�am: 200 gr. ya�s�z k�ymayla yap�lm�� k�fte, salata Gece: 1 dilim karpuz, 30 gr. peynir 5.G�N Sabah: A� karn�na 2 bardak su, 1 dilim karpuz, 30 gr. peynir ��le: F�r�nda kabak m�cver, 1 dilim light ekmek, salata Ara ���n: 1 dilim karpuz Ak�am: 200 gr. ku�ba�� et ve kar���k sebzelerle haz�rlanm�� f�r�nda g�ven�, salata Gece: 1 dilim light ekmek, 1 dilim karpuz 6.G�N Sabah: A� karn�na 2 bardak su, 1 dilim karpuz, 2 yumurta ak�, bir yumurta sar�s� ve 30 gr. peynirle yap�lm�� omlet, 1 dilim light ekmek, salatal�k, domates ��le: 200 gr. light yo�urt, ha�lanm�� sebze Ara ���n: 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek, 30 gr. peynir Ak�am: 200 gr. light yo�urt, ha�lanm�� sebze, salata Gece: 1 dilim karpuz, 30 gr. peynir, 1 dilim light ekmek 7.G�N Sabah: A� karn�na 2 bardak su, 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek ��le: 200 gr. light yo�urt, ha�lanm�� sebze, 1 dilim sebze, 1 dilim karpuz Ara ���n: 1 dilim karpuz, 1 dilim light ekmek Ak�am: 200 gr. bal�k bu�lama, salata, 1 dilim light ekmek Gece: 1 dilim karpuz
20.8.2015 - 18571
|