Karam�rsel Belediyesi ve Kent Konseyi'nin ortak d�zenledi�i sa�l�k seminerinde "kalp krizi" konusu ele al�nd�.
|
|
|
|
|
|
|
|
Karam�rsel Belediyesi ve Kent Konseyi'nin ortak d�zenledi�i sa�l�k seminerinde "kalp krizi" konusu ele al�nd�. Karam�rsel K�lt�r Merkezi'nde ger�ekle�tirilen seminerde konu�an Kalp ve Damar Hastal�klar� Uzman� Murat Fazl�o�lu, kalp damar hastal�klar�n�n �a��n vebas� olarak nitelendirildi�ini kaydetti. Hastal���n kalp damar duvar�ndaki hasar ve damar sertli�i �eklinde geli�ti�ini ifade eden Fazl�o�lu, hastal���n de�i�tirilebilir risk fakt�rleriyle m�cadele edilebilindi�ini bildirdi. Kalp krizini �nlemek i�in �nerilerde bulunan Fazl�o�lu, ��yle konu�tu: "Kan bas�nc�n�z� kontrol edin, toplam kolesterol seviyelerinizi kontrol edin, sigara i�iyorsan�z b�rak�n, hayvansal ya�� az olan diyetler uygulay�n. Meyve ve sebze t�ketin. Fazla kilonuz varsa verin, �eker hastal���n�z varsa mutlaka kontrol alt�nda tutun. Kalp sa�l���n� korumak i�in y�r�y�� ve di�er egzersizleri yap�n ama kalp hastal�klar� uzman�n�za dan��arak. Stresten uzak durmak i�in gerekirse yoga, meditasyon gibi teknikleri uygulay�n. E�er kalp krizi risk fakt�rlerini ta��yorsan�z kalp krizini engellemeye yard�mc� olmas� i�in doktor �nerisinde aspirin kullan�n."
28.9.2016 - 23294
|
|
|
|
|
|