B�y�k kentlerde ya�am, i� stresi, yetersiz ve sa�l�ks�z beslenme, olumsuz �evre ko�ullar� �zellikle kalp sa�l���m�z� olumsuz etkiliyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
Uyar�lar� dikkate alarak, stresi en aza indirerek ve do�ru beslenme al��kanl�klar�na geri d�nerek daha sa�l�kl� bir ya�ama kavu�mam�z m�mk�n.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzman� Prof. Dr. Ahmet �cal, olumsuz ya�am ko�ullar�n�n kalp sa�l���m�z� nas�l etkiledi�ini ve nelere dikkat etmemiz gerekti�ini anlatt�.
K�t� ya�am ko�ullar� geni� bir tan�m olsa da stresli ve yo�un kent ya�am�, beslenme hatalar�, yetersiz ve sa�l�ks�z beslenme ba�ta kalp hastal�klar� olmak �zere �ok say�da hastal��a �anak tutuyor. Bunun yan� s�ra bozuk hijyen ko�ullar� da romatizmal kalp hastal�klar�n�n ana nedenlerinden biri olarak say�labilir. G�n�m�zde biraz �n� al�nm�� olsa da y�llard�r romatizmal kalp kapak hastal�klar� doktorlar� me�gul eden bir konu oldu.
Son y�llarda yanl�� beslenme tarz� toplumumuzda ve �zellikle �ocuk ve gen�lerde obezitenin yayg�nla�mas�na yol a�t�.
G�n�m�z�n �ocuk ve gen�leri, eri�kin ya�a geldiklerinde ba�ta koroner kalp hastal��� olmak �zere, tip 2 diabet ve metabolik sendrom gibi �ok say�da sa�l�k sorunu ile kar�� kar��ya kalacaklar. Bunun ekonomiye yapaca�� olumsuz etkiler de sa�l�k sistemini hayli zorlayacak. Hala koroner kalp hastal���na ve diyabete ba�l� �l�m (ve ma�luliyet) �lkemizde ve d�nyada en �nemli �l�m sebeplerinin ba��nda geliyor. �o�rafi de�i�kenliklerdeki farkl�l�klar giderek siliniyor ve k�t� ya�am ko�ullar� kentsel ya�am� oldu�u kadar k�rsal ya�am� da kaps�yor. Haz�r ve geneti�i de�i�tirilmi� g�dalar�n artmas� ve bunlar�n yayg�n kullan�m� durumu daha da k�t�le�tiriyor. Az geli�mi� b�lgelerde ise k�t� ya�am ve beslenme �gelerine bir de yetersiz beslenme ekleniyor. �evre kirlili�i de k�t� ya�am ko�ullar�na bir di�er �rnek olarak g�sterilebilir. Giderek �aplar� ve n�fuslar� artan megapollerde yukar�da sayd���m�z mevcut her t�rl� k�t� ko�ul insanlar� ne yaz�k ki hastal�klara kar�� korumas�z k�l�yor.
Uyar�c� belirtilere dikkat!
�zellikle kalp hastal�klar�na ait uyar�c� belirtiler g���ste aniden hissedilen ve boyna, �eneye, s�rta ve mideye kolay yay�lan 'yanma bask� hissi' diye tan�mlayabilece�imiz g���s a�r�s�d�r. Bu, koroner kalp hastal�klar�n�n ana belirtisidir. �o�unlukla efor yapmakla ortaya ��ksa da atipik de olabilir. Genelde dinlenmeyle 2-3 dakika i�inde ge�er ve so�uk terlemeyle beraber g�r�l�r. Bu hissedilince mutlaka kardiyolojik bir check-up'tan ge�ilmesi gerekir.
Kalp kapak hastal�klar�nda en �nemli ilk bulgu yine eforla ortaya ��kan nefes darl��� ve �abuk yorulmad�r. Yayg�n kalp hastal�klar�ndan hipertansif kalp hastal���nda da genel olarak yayg�n ense ve ba� a�r�s�, �arp�nt�yla g���ste hissedilen bask� hissi uyar�c� olmal�d�r. Bu belirtilerde mutlaka doktora ba�vurmak hayat kurtar�c�d�r. Art�k k�t� ya�am ko�ullar� ve yanl�� beslenme al��kanl�klar�n�n artmas�yla kalp hastal�klar�n�n neredeyse gen�lik d�nemlerinde bile �l�mc�l sonu�lara yol a�t��� ak�ldan ��kar�lmamal�d�r.
Son olarak gereksiz ve kontrols�z a��r sporlar�n genel v�cut sa�l���n� riske edebilece�ini ve kalp hastal�klar�na davetiye ��karaca��n� da vurgulamak gerekir. Y�zme, kardio denen h�zl� y�r�me d���nda a��r sporlar�n gereksiz ve tehlikeli oldu�unu s�yleyebiliriz. Bununla beraber bilimsel dayanaktan yoksun zay�flama diyetlerinin, h�zl� kilo verme programlar�n�n da son derece �l�mc�l sonu�lar�na kar�� da uyarmak gerekir.
11.3.2016 - 20313
|
|
|
|
|
|