Kalp Krizi Nas�l �nlenir?

Asl�nda ilgin�tir fakat en �ok gen�lerin sordu�u sorulardan biridir. �a��m�z�n stresleri (s�nav, i� arama, maddi zorluklar, aile bask�s� gibi) alt�nda 16-25 ya� aras� her tip kol uyu�mas� ve g���s a�r�s�n� kalp krizi belirtisi olarak yorumlayarak korkmakta ve bunun sonucunda da kalp �arp�nt�s� olmaktad�r. Asl�nda gayet sa�l�kl� olan gen�lerimiz bu konuda bilgi sahibi olmal�lar.

Her g���s a�r�s� veya sol kol uyu�mas� kalp krizi belirtisi de�ildir. Kalp krizi olarak de�erlendirmek i�in bilinmesi gerekenleri k�sa ve �z olarak anlat�rsak;

KALP KR�Z� YARATAB�LECEK DURUMLAR NELERD�R?

- Hastan�n �ncelikle ailesel kalp �yk�s� olmas� gerekir. Yani anne veya babada kalp krizinden �l�m veya bypass ameliyat� olmas�

- Hastan�n kendisinde veya ailesinde diyabet (�eker) hastal��� olmas�

- Ya��n 40 ve �zerinde olmas� ( ailesel hiperkolesterolemi yani genetik y�ksek kolesterol olanlarda alt seviye 30 ya��na kadar d��er)

- A��r� �i�manl�k,

- Sigara i�mek,

- Hareketsizlik yani spor ve egzersiz yapmamak,

- Beslenme bozuklu�u �zellikle de hayvani ya�lardan zengin diyet,

- Y�ksek tansiyon

Kalp krizi nas�l �nlenir?

BUNLARIN B�R VEYA B�RDEN FAZLASI OLAN HASTALARDA;

- G���s a�r�s� ki bunun yerini tam olarak tarif edemez. G��s�ne sanki bir kamyon oturtulmu� gibidir, a�r�ya bazen sol kolda ve son �� parmakta uyu�ma veya boyuna yay�lan s�k�lma, yutma g��l��� ve/veya mide a�r�s�, bulant�, kusma e�lik edebilir.

- A��r� terleme,

- �arp�nt�, nefes darl���,

- Ba� d�nmesi, tansiyon y�kselmesi veya d��mesi, nabz�n artmas� ve anormal kalp at�mlar�,

- G�z kararmas� gibi belirtilerde e�lik edebilir.

- Bu belirtiler genellikle de eforla yani y�r�y�� veya egzersiz sonucu ortaya ��kar.

Kalp krizi nas�l �nlenir?

BU BEL�RT�LER BA�LADI�INDA HASTANIN VE YAKININDAK�LER�N �LK YAPMASI GEREKENLER �SE;

- Bulundu�u yerde hemen diz ��kerek oturmas�,

- Derin nefes alarak s�k aral�klarla �ks�rmesi,

- A��zda bir aspirin alarak �i�nemek,

- En yak�n hastaneye ba�vurmak veya 112 ye haber vermek,

- Nefes almas�n� sa�lamak i�in �evresinin bo�alt�lmas� ve varsa klima vb. havaland�rman�n kar��s�na ge�irebilmek.

- E�er hastan�n �uuru kaybolursa ve elle �ok h�zl� ve �ok zay�f nab�z al�n�yorsa bir ka��kla dili d��a �ekilerek hava yolu a��lmal� ve g���s�n sol yan�na h�zl� bir �ekilde yumruk at�lmas�, durmak �zere olan kalbi �al��t�rabilir.

�leri derecede diyabet hastalar�nda bu belirtiler hissedilmeden kalp krizi ge�irebilir.

Bu belirtiler ya�� gen� ve fazla spor yapmam��, hayat�n� sedanter yani oturarak ge�irmi� ki�ilerde kalp besleyen damarlar fazla geli�medi�i i�in �ok daha �iddetli ve �l�mc�l olur.

D�zenli egzersiz yapmak, beslenme d�zenini korumak, 40 ya� �zerinde her g�n d���k dozlu bir aspirin almak yegane korunma yollar�d�r. Diyabet hastalar�n�n d�zenli kontrollerini de yapt�rmalar� gerekir.

8.10.2016 - 23539