Kalp Hastalar�n� K���n Bekleyen Tehlikeler ve Korunma Yollar�

MED�CANA�Kad�k�y Hastanesi Kardiyoloji Uzman� Prof. Dr. Bengi Ba�er, k�� aylar�nda artan hastal�klar ve al�nmas� gereken �nlemler hakk�nda bilgi verdi. K�� aylar� �gelmeden kalp hastalar�n�n bu d�neme kendilerini haz�rlamalar�n�n uygun oldu�unu belirten Ba�er,"So�u�a maruz kalan kalp hastalar�nda basit bir gribal enfeksiyon, akci�erleri etkisi alt�na alacak �nemli bir sa�l�k sorununa d�n��ebilir" dedi.

"So�uk hava nab�zda art��a, kan�n p�ht�la�maya e�ilimli olu�una, kan bas�nc�nda y�kselmeye neden olabilmektedir" diyen Ba�er, "So�uk hava kalp krizini, y�ksek tansiyon ataklar�n�, kalp yetersizli�ine ba�l� alevlenmelerle birlikte hastane yat��lar�n� tetikler" diye uyard�.� Ba�er so�uk hava ve kalp krizi ili�kini ise ��yle anlatt�:

SO�UK HAVALARDA A�IR �� VE EGZERS�Z� KR�ZE DAVET�YE �IKARIYOR

"�zellikle ya�l�, kalp ve hipertansiyon hastalar� ile a��r� kilolu ki�ilerin so�uk havalarda a��r i� ve egzersizler yapmas�n�n, terliyken r�zgarda kalmas�n�n kalp krizine davetiye ��kar�r. �al��malar kalp krizi riskinin k���n artt���n� ve di�er mevsimlere g�re y�zde 53 daha fazla oldu�unu g�stermektedir.Yine yaz aylar�na g�re daha �l�mc�l seyretti�ini de g�stermektedir.Solunum yolu enfeksiyonlar�na yol ajan baz� mikrop t�rleri, k�� aylar�nda daha fazla kalori i�eren ya�l� besinlerin t�ketilmesi ve b kalorinin harcanamamas�, g�ne�le temas�n daha az olmas�n�n getirdi�i baz� hormonal de�i�iklikler,D vitamin d���kl��� ve kapal� havalar�n olu�turdu�u stres,so�uk nedeniyle damarlarda spazm�n tetiklenmesi k�� aylar�nda kalp krizi art���n�n temel nedenleridir.

Y�KSEK TANS�YON

So�uk havada v�cut mevcut �s�s�n� korumak �zere cilde daha az kan g�nderir ve bunu da t�m damarlarda �zellikle cildi besleyen damarlarda b�z�lme olu�turarak yapar. Bu b�z�lme otomatik olarak tansiyonun y�kselmesine neden olur."

KALP YETERS�ZL���

Koroner kalp hastalar�n da kalp krizi riskinin art��� yan�nda, kalp hastalar�nda k���n artan grip salg�n� da kalp hastalar�nda ciddi problemlere yol a�abildi�ini s�yleyen Hastanesi Kardiyoloji Uzman� Prof. Dr. Bengi Ba�er, al�nmas� gereken tedbirleri s�ralad�: " Enfeksiyonlar �zellikle kalp yetersizli�i olan hastalarda klinik se�ri a��rla�t�r�p hastal���n alevlenmesini tetikler.K�� aylar�n�n kalbinize yapt��� etkileri azaltmak i�in baz� �nlemler almak gerekir.�zellikle so�uk havada yap�lacak aktiviteler s�ras�nda, m�mk�n oldu�unca d��ar�da �ok fazla kalmamak ve a��r i�ler yapmamak gerekir. Bu aktivite so�uk,r�zgarl� hava daha hafif bir yoku�ta veya karl� bir yolda y�r�mek dahi olsa dikkat etmek gerekir. So�u�un etkisini en aza indirmek i�in birka� kat halinde s�cak tutacak giysiler giyilmelidir.Is� kayb�n�n b�y�k k�sm� ba� b�lgesinden oldu�u i�in bere veya �apka, eldiven, atk� kullan�lmal�d�r.R�zgarl� havalarda r�zgar� arkan�za alarak y�r�mek daha do�rudur.�zellikle kalp hastas� oldu�unu bildi�imiz ki�ilerin a�z�n� bir atk� ile �rtmesi faydal� olacakt�r.Kalbin �zerine binen y�k� azaltmak i�in, s�k s�k dinlenme aralar� verilmelidir.E�er spor ama�l� yap�lan bir aktivite ise sabah saatleri ve g�ne�li g�nler tercih edilmelidir. �ncesin de a��r yemek yemekten ve alkol almaktan ka��n�lmal�d�r.Alkoll� iken so�uk havada y�r�mek veya spor yapmak hem v�cut �s�s�n� daha �ok d��mesine,hem de kalp y�k�n�n �ok artmas�na sebep olacakt�r.Hemen yemek sonras� yap�lan aktiviteler i�in de ayn� �ey ge�erlidir. Ayr�ca sigara i�mi� olarak egzersiz yapmak da kalp krizi riskini �ok artt�rmaktad�r.��nk�, sigara bir �ok zarar�n�n yan�nda, ayn� zamanda koroner damar b�z��mesini artt�rmakta ve kan�n p�ht�la�mas�na sebep olmaktad�r.Sigara i�meyin ve sigara i�iyorsan�z mutlaka b�rak�n."

"YEN� EGZERS�ZE BA�LAMADAN DOKTORUNUZA DANI�IN"

Prof.Dr. Ba�er son olarak �u uyar�y� yapt� ve "D�zenli olarak egzersiz yapm�yorsan�z, orta ya� ve �zerindeyseniz, so�uk havada yeni egzersize ba�layacaksan�z, �ncesinde mutlaka doktorunuza dan��man�z do�rudur.Spor konusunda da dikkatli olmak,a��r spor faaliyetlerinden uzak durmak do�ru olacakt�r. Spor yapmak isteyenler kapal� spor salonlar�n� tercih edebilirler.Kardiyovask�ler hastal�klar� olanlar�n grip ve zat�rre a��lar�n� yapt�rmalar� riskilerin azalt�lmas�nda �nemli katk�da bulunacakt�r."diye konu�tu.

- �stanbul

25.11.2017 - 30166