|
Kalp hastalar�na Bayram uyar�s� ELAZI� - Kalp hastal��� bulunan ki�ilerin dengeli beslenmeye dikkat etmesi gerekti�ini belirten Kardiyoloji Uzman� Prof. Dr. M. Necati Da�l�, Bayram�n yaz ay�na gelmesi nedeniyle kalp hastalar�n�n 3 ana ve 3 ara ���n olarak ayn� diyabet hastalar�n�n yapt��� gibi sa�l�kl� ve d�zenli beslenmeleri gerekti�ini s�yledi. Medical Park Elaz�� Hastanesi Kardiyoloji Uzman� Prof. Dr. M. Necati Da�l� bayramda kalp hastalar�na ve vatanda�lara �nemli uyar�larda bulundu. Bayram�n yaz aylar�na denk gelmesine dikkat �eken Prof.Dr. Da�l� kalp hastalar�n�n �ekerli ya�l� ve tuzlu g�dalardan uzak durmalar�n� �iddetle �nerdi�ini ifade etti. Kalp hastal��� olan ki�ilerde beslenme al��kanl���n�n �ok �nemli oldu�unu dile getiren Prof. Dr. Da�l�, "D�zenli beslenme ve egzersiz yapmak ve ya�am�n yediden d�zenlenmesi dedi�imiz bu tavsiyeler �mr� uzatt��� bilimsel olarak kan�tlanm��t�r. Kalp hastalar�nda ya�am modifikasyonu mevsime g�re de de�i�mektedir. Dini inan�lar�m�z gere�i tutu�umuz oru� ve sonras�nda eski beslenme al��kanl�klar�na ge�me d�neminde baz� hassasiyetlerimiz var. Ramazan ay�nda g�nde 2 ���n beslenilmektedir. Biz hastalar�m�za Ramazanda iftar ve sahur gibi ���nde a��r yemek yerine daha yayarak daha uzun s�rede daha hafif yiyeceklerle ayn� miktardaki besinin yeme s�resini uzatarak az besinle �ok doyma hissi olu�turmak sureti ile yap�lmas�n� tavsiye ediyoruz. Doyma hissi mide ve beyinle alakal�d�r. Yani mideyi k�sa s�rede �ok fazla doldurarak mide geriminin art�r�lmas� sureti ile doyma hissi olabiliyor veya �ok daha az besini daha fazla �i�neyerek ve yava� yava� yiyeyerek beyin uyar�lmas� ile doyma hissi olu�abilmekte. Dolay�s� ile az besini daha uzun surede t�ketilmesini tavsiye ediyoruz " dedi. "Yeme�i fazla �i�nemek doyurucu oluyor" Yemeklerin daha fazla �i�neyerek daha az yiyecekle doyurucu olabilece�inin alt�n� �izen Da�l�," Kalp hastas� birisi yeniden kalp krizi ge�irmesi veya yemekten sonra rahats�zl�klar�n�n artmas� nefes darl��� olma ihtimalini bu �ekilde d���rebiliyoruz. Bayram�n yaz aylar�na denk gelmesi nedeniyle biz hastalar�m�za �ekerli tuzlu ve ya�l� besinlerden uzak durmalar�n� �iddetle �neriyoruz. Baz� kanallarda ��yle ya�l� besinler �neriliyor. Ama ya�l� yiyeceklerin kalp hastal�klar�na zemin haz�rlamas� kalp hastal��� olan birinin tekrardan kalp krizi ge�irme riskini art�rd��� t�m d�nya taraf�ndan kabul edilmi� bir bilimsel ger�ektir. Asla bizde hi�bir besinden mahrum b�rakm�yoruz. Diyet listemizde hi�bir yiyece�i tam olarak yasaklam�yoruz ancak, az t�ketilmesini ve t�ketti�ini yak�lmas�n� yani egzersiz y�n�yle yak�lmas�n� tavsiye ediyoruz. Sigara i�meyin dedi�imiz gibi egzersiz yap�n dedi�imiz gibi baz� yiyecekleri az yemelerini baz�lar�n� orta derecede yemelerini baz�lar�n� da rahat�a t�ketebilmelerinde bir sak�nca yok diyoruz" ifadelerini kuland�. "Ak�am hafif yiyin" Bayram�n yaz aylar�na geldi�i �u g�nlerde hastalara 3 ana ���n ve 3 ara ���n olarak ayn� diyabet hastalar�n�n yapt��� gibi sa�l�kl� ve d�zenli beslenmelerini s�ylediklerini ifade eden Da�l�," Sabah kahvalt�s�n�n daha g��l� olmas�n� ak�am yeme�inin de daha hafif olmas�n� s�yl�yoruz. �nsanlar�n a��r� a�l�k sonras� a��r� yemek yemeleri oluyor. Kan�n b�y�k k�sm� al�nan besinleri ���tmek ve sonras�nda kana emebilmek i�in ba��rsaklara gidiyor. A��r ve �ok yenmesi durumun kalp ve beyine giden kan miktar� azalmakta ve kalp hastalar�n�n g���s a�r�lar�n�n olmas�na nefes darl���n�n olmas�na hatta yemek sonras� �arp�nt�n�n bile olmas�na neden olabilmektedir" diye bilgi verdi.
14.6.2018 - 33657
|