|
Kahvenin g��l� bir antioksidan oldu�unu s�yleyen �� Hastal�klar� Uzman� Do�. Dr. H�seyin Be�enik, "Damar sertli�i erkeklerde daha fazla g�r�l�yor. Dolay�s�yla kahve i�en erkekte damar sertli�i riski azal�rsa sa��r olma ihtimali de d��er. Damarlardaki herhangi bir problem yani damar yap�s�n�n bozulmas� b�t�n organlar� etkiler. ��nk� organlar damarlar yard�m�yla �al���r. Hangi organa ait damar�n yap�s� hasar al�rsa, o organ�n fonksiyonu da olumsuz etkilenir" dedi. Kahvenin insan v�cuduna yararlar� ve zararlar� y�llard�r tart���l�yor. Yeni yap�lan bir ara�t�rma ise farkl� bir bilgiye ula�t�. �spanya'daki Madrid �zerk �niversitesi'nden bilim insanlar�, g�nde en az bir fincan kahve i�en erkeklerin sa��r olma olas�l���n�n, i�meyenlere k�yasla y�zde 15 daha az oldu�unu ortaya koydu. Kad�nlarda ise kahve t�ketimi ile i�itme aras�nda bir ba�lant� tespit edilemedi. Ara�t�rma kapsam�nda, her g�n kahve t�keten 36 bin orta ya�l� kad�n ve erkekle ilgili veriler izlendi. �al��man�n ba��nda i�itme testi yap�lan adaylara daha sonraki 11 y�l boyunca iki kez daha test yap�ld�. Ara�t�rman�n sonu�lar�n� de�erlendiren �A� VM Medical Park Florya Hastanesi'nden �� Hastal�klar� Uzman� Do�. Dr. H�seyin Be�enik, kahvenin faydalar� hakk�nda bilgi vererek, sa��rl�kla olan ba�lant�s�n� yorumlad�. KAHVEY� G�NDE EN FAZLA 2 F�NCAN ���N Kahvenin g��l� bir antioksidan oldu�unu vurgulayan Do�. Dr. Be�enik, �l��l� i�ilmesi uyar�s�nda bulunarak, "�l��y� ka��r�rsan�z yan etkileri olur. Kahveyi, g�nde 2 fincan� ge�meyecek �ekilde t�ketin. T�rk kahvesi veya filtre kahve �neriyorum. Kahvenin karaci�er ya�lanmas�ndan, damarlardaki hasar� gidermeye kadar bir�ok faydas� vard�r. Ancak fazla i�erseniz kalp ile ilgili sa�l�k sorunlar�na yol a�ar" diye konu�tu. DAMAR YAPISINDAK� BOZULMA ORGANLARI ETK�LER Erkeklerin kalp-damar hastal�klar�na daha �ok yakaland���n� aktaran Do�. Dr. Be�enik, "Damar sertli�i erkeklerde daha fazla g�r�l�yor. Dolay�s�yla kahve i�en erkekte damar sertli�i riski azal�rsa sa��r olma ihtimali de d��er. Fakat ayn� ya� grubunda farkl� kilolardaki hastalar� da incelemek laz�m. Damarlardaki herhangi bir problem yani damar yap�s� bozulursa b�t�n organlar etkilenir. Organlar damarlar yard�m�yla �al���r. Hangi organa ait damar�n yap�s� hasar al�rsa, o organ�n fonksiyonu da olumsuz etkilenir" ifadelerini kulland�. KAHVE SERBEST RAD�KALLER�N OLUMSUZ ETK�LER�NDEN KORUYOR Do�. Dr. H�seyin Be�enik, "Serbest radikaller olarak bilinen ve elektron a�l��� i�inde bulunan molek�ller, v�cudun sa�l�kl� h�crelerinden elektron �alarak karars�z yap�lar�ndan kurtulma e�ilimindedir. Bunu yaparken sa�l�kl� h�crelere ve v�cut metabolizmas�na geri d�n���ms�z zararlar verirler. Serbest radikallerin zararl� etkilerinden korunmak i�in devreye antioksidanlar girer. ��te kahve de onlardan biridir. Sebze ve meyveler de g��l� antioksidan �zelli�ine sahip g�dalard�r ama �l��l� almak laz�m. B�ylece mekanizma iyi �al���r ve iyile�me s�reci k�sal�r" dedi. S�STEM DO�RU �ALI�MAZSA HASTALIKLARA YATKINLIK ARTAR G�n�m�zde kalp- damar hastal���n�n g�r�lme ya��n�n 30'lara kadar indi�ini vurgulayan Do�. Dr. Be�enik, "Eskiden 50'li 60'l� ya�larda g�r�l�yordu. Bunu stres, yedi�imiz g�dalar, i�ti�imiz i�ecekler, �evresel fakt�rler etkiliyor. Hareketsiz ya�am da buna dahil. M�kemmel olan sistem do�ru �al��mazsa hastal�klara yatk�nl���m�z da art�yor. Her y�l hastal�klar�n say�s� da korkun� bir �ekilde art�� g�steriyor" diye konu�tu. G�NDE EN AZ 10 B�N ADIM ATIN Hareketsiz ya�am�n hastal�klara davetiye ��kard���n� s�yleyen Do�. Dr. Be�enik, "G�nde en az 10 bin ad�m atmak hayat kalitesini y�kseltir. �lla ko�man�z veya spor salonuna gitmeniz gerekmiyor, evde de olsan�z hareket etmeyi ihmal etmeyin. Sa�l�kl� ya�amak ki�inin elinde, yeter ki bilin�lenelim. Pandemide insanlar art�k yedi�ine, i�ti�ine daha �ok dikkat ediyor. Ne kadar sa�l�kl� bir b�nyeye sahipseniz hastal�klarla m�cadele o kadar kolay oluyor" ifadelerini kulland�.
13.2.2021 - 51274
|