Uzman Diyetisyen �ebnem Kand�ral�, iyi bir ruh hali i�in zerde�al �nerisinde bulundu.
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzman Diyetisyen �ebnem Kand�ral�, iyi bir ruh hali i�in zerde�al �nerisinde bulundu.
Sar� renkli bir Hint baharat� olan zerde�al�n ruh haline iyi geldi�ini ifade eden Uzman Diyetisyen �ebnem Kand�ral�, ��yle konu�tu:
"Genellikle k�rinin ana maddesi. Demir ve manganez i�in �nemli bir kaynak .B6 vitamini,diyet lifi ve potasyum i�erir . ��erdi�i curcumin (hintsafran�) ile yap�lan klinik �al��malarda depresyonun hafifletilmesinde prozac ilac� kadar etkili oldu�u g�sterilmi�tir. Son derece sa�l�kl� olan bu baharat hemen hemen her yeme�e eklenebilir. Di�er kullan�ld��� sa�l�k alanlar�: Anti inflamatuar (iltihap kar��t�) etki g�stermesi, inflamatuar ba��rsak hastal�klar�nda etkili bir tedavi sunabilmesi, romatoid artiritlerde rahatlac� bir etkisi oldu�u, kistik fibrozla m�cadelede yard�mc� oldu�u, antioksidan �zelli�inden �t�r� kanser h�cre b�y�mesi ve metastazlar�n engellenmesinde etki g�sterdi�i, �ocuklarda l�semi riskinde azalma sa�lad���, karaci�er fonksiyonlar�nda iyile�me g�sterdi�i, kardiyovask�ler fonksiyonlarda koruyucu etkisi oldu�u, kolesterol d���r�c� etki g�sterdi�i ve alzheimer hastal���na kar�� koruma sa�lad��� bilinmektedir ." - ERZURUM
7.1.2016 1 - 19570
|
|
|