Vaktinin �o�unu spor salonunda ge�irerek hayret verici kar�n kaslar�na sahip olan Irmak �nal, formunun arkas�ndaki s�rr� a��klad�. Bir senedir sadece bal�kla beslendi�ini itiraf etti.
|
|
|
|
|
|
|
|
T�rk sinemas�n�n usta ismi Cihan �nal'�n k�z� Irmak �nal, ge�ti�imiz aylarda sosyal medyadan payla�t��� foto�raflar� ile hayrete d���rm��t�. Erkeklere ta� ��karan kar�n kaslar�na sahip v�cudunun arkas�ndaki s�rr�, Women's Fitness dergisine verdi�i r�portajda a��klad�. KASLI V�CUDU �A�IRTIYOR �ki �ocuk annesi olan tiyatro ve sinema oyuncusu Irmak �nal, adeta hayat�n� sa�l�kl� beslenme ve v�cut geli�tirmeye adam�� durumda. Uzun s�redir bir projede rol almayan oyuncu, sosyal medyadan kasl� foto�raflar� ile, �zellikle eski halini bilen takip�ilerini �a�k�na u�ratm��t�. 
"PESKETERYANIM, SADECE BALIK Y�YORUM" Dergiye verdi�i r�portajda beslenme tarz�n� da de�i�tirdi�ini a��klayarak, "Bir senedir pesketeryan�m, yani sadece bal�k yiyorum. Bu se�imimden de �ok memnunum. Tabii bu durumda alternatif protein kaynaklar�yla ilgili derinlemesine bir ara�t�rma yapt�m. ��nk� 5 ya��ndaki k�z�m, 4 ya��nda et yemeyi b�rakt� ve benim de ona ayak uyduray�m bahanesiyle se�ti�im bu beslenme �eklinde bilgilenmem gerekiyordu. ��rendik�e daha da sevdim ve al��t�m. �imdi t�m ahali, her g�n farkl� bir bal�k men�s�yle gayet mutluyuz." ifadelerine yer verdi.
11.12.2016 - 24655
|
|
|