|
Bir evlili�i ayakta tutan nedir? Sevgi, sayg�, para, tutku, a�k� Peki, baz� kusursuz gibi g�r�nen ili�kilerin sonu neden bir enkaza d�n���yor? Bir evlili�i ayakta tutmak i�in a�k tek ba��na neden yetmiyor? Belki, de bunun bir sebebi var; evlilik yorgunlu�u gibi�
A�KIN B�R �MR� VAR MI?
A�k�n bir �m�r s�rece�i d���ncesi ne yaz�k ki do�ru de�ildir. Evliliklerin bitmesine neden olan �ey �iftler aras�ndaki a�k�n bitmesi de�il arkada�l�k, dostluk ya da payla��m�n sona ermesidir. Yap�lan ara�t�rmalara g�re a�k�n s�resi ortalama 2 y�ld�r. A�k�n yerini sevgi alm�yorsa 2 y�l�n sonunda evlilik yorgunlu�u ba�l�yor. E�ler evlili�in hangi evresinde olurlarsa olsunlar ili�kilerinin monotonla�mamas� i�in evlili�i canl� bir �i�ekmi� gibi d���n�p onu beslemeleri gerekir. �iftlerin e�itim d�zeyleri birbirine yak�nsa birbirini anlay�p, ileti�im kurabiliyor ve bir�ok �eyi tart���p payla�abiliyorlar. �leti�im kurabilen bir �iftin �ok �nemli bir ba�ka sorunu yoksa evlilik yorgunlu�u ya�amalar� olduk�a zor oluyor.
Evlilik hayat�nda ilk iki y�l �ok �nemliEvlilikler en �ok ilk iki y�lda sonlan�yor. Evlenip ayn� hayat� payla�maya ba�layan �iftler, uyumlu olup olmad�klar�n� bu s�re i�inde fark ediyorlar ve bu da evlili�in ak�betini belirliyor. G�r�c� usul� ile bir s�re ni�anl� kal�p sonra evlenenlerin, evlilikleri aile b�y�klerinin se�imleri ve tecr�beleri ile �ekillendi�i i�in fl�rt evlili�ine g�re biraz daha sa�lam olabiliyor. Bu noktada �iftler aras� sorunlarda aile b�y�klerinin hemen devreye girip arabulucu pozisyonuna soyunmalar� da �nemli bir fakt�r olmaktad�r. G�n�m�zde bo�anma oranlar�nda g�r�c� ve fl�rt evlili�i aras�nda say�sal a��dan herhangi bir fark�n olmad���n� g�r�yoruz.
TEKNOLOJ� EVL�L��� YORUYOR
G�nl�k hayat�m�za say�lamayacak kadar kolayl�klar getiren teknoloji, bir o kadar�n� da hayat�m�zdan al�p g�t�r�yor. �ok odal� evler, yazl�klar, k��l�klar, farkl� televizyon ve bilgisayarlar, �iftleri birbirinden kopar�yor ve yaln�zla�t�r�yor. Bu ise duygusal y�nden kopma ve ayr��malara neden olabiliyor. Teknolojik imkanlar�n daha az kullan�ld��� k�rsal kesimlerde bo�anma olaylar� olduk�a nadir g�r�lmektedir.
Empati kurmak �nemliKar��l�kl� empati kurmak kendini e�inin yerine koyarak hareket etmek �o�u zaman sorunlar�n ba�lamadan ��z�mlenmesi ile sonu�lan�r.Psikolojide 'kendini ger�ekle�tiren �n kabul' diye bir yasa vard�r. Bir insan�n herhangi bir konuda �n yarg�s� varsa, bir m�ddet sonra �n kabul olu�an yasa kendini ger�ekle�tirmeye ba�lar. Mesela, 'e�ime g�venmiyorum, beni aldatabilir' d���ncesine sahip bir e�in g�vensizli�i, bir s�re sonra davran��lar�na yans�yabilir. B�ylece olu�acak g�vensizlik ortam� evlili�i yozla�maya g�t�r�r.
SEN ODAKLI DE��L, BEN ODAKLI YAKLA�ILMALI
Evlili�in yorgunlu�a girmemesi i�in, ele�tiriler ve �neriler sen odakl� de�il, ben odakl� olmal�d�r. �rne�in ''bu evin hali nedir b�yle sen ne da��n�k bir kad�ns�n'' yerine ''ev da��n�k olunca kendimi k�t� hissediyorum''' demelidir. B�ylece ev da��n�k olunca e�inin �z�ld���n� d���nerek savunma d�rt�s� yerine sorumluluk duygusuyla daha hassas davranacakt�r. ��nk� sen odakl� ele�tiriyi direkt ki�ili�ine yap�lm�� bir sald�r� olarak alg�layacak, o an i�in evi biraz toparlasa bile sonradan bo�verecektir. Ya da ''��yle yapsak daha iyi olmaz m�?'' b�yle olsa daha iyi olmaz m�?'' t�r�nden �o�ul ifadeler kullan�lmal�d�r.
EVL�L���N�ZE EMEK VE ZAMAN AYIRIN
E�lerin t�m zamanlar�n� birlikte ge�irmeleri neredeyse zordur. �zellikle �al��an ailelerde bu daha da imkans�zd�r. Evde olsun d��ar�da olsun ak�am yemeklerini birlikte yemeye gayret g�sterilmelidir. Ak�am yemekleri haftada 2 den aza inmi�se tehlike ba�lam�� demektir.Birlikte kaliteli zaman ge�irmeye �zen g�stermek gerekir. Bunun i�in �iftler birlikte konsere, sinemaya ya da tiyatroya gidebilirler. Tek ba��na gitti�iniz seyahatlerde e�inize hediyeler al�n. Bu her zaman onu �nemsedi�inizi d���nd�recektir.
ORTAK ZAMANLAR YARATIN
�e�itli spor ya da sanat dallar�nda ortak zevklerin bulunup, bunlara y�nelmek evlili�e m�thi� bir dinamizm sa�lar. Hayat arkada�l���n�n yan� s�ra ekip ve tak�m arkada�l��� da geli�ir. K�sacas� e�inizi oldu�u gibi kabul edin. Herkesin hatalar� olabilece�ini kabul edin. Onar�c� ve ba���lay�c� olun. B�yle bir yakla��m e�ler aras�ndaki ileti�imi g��lendirir ve kaybolan sevginin yeniden canlanmas�n� sa�lar.
27.11.2019 - 41848
|