�bn-i Sina'n�n �ifa da��tan do�al incir kar���m�! Her derde deva

Modern t�bb�n babas� olarak bilinen �bn-i Sina'n�n haz�rlad��� do�al ila� form�leri g�n�m�zde �ifa da��tmaya devam ediyor. Sa�l�k sorunlar�na y�nelik haz�rlanan meyve ve sebze kar���mlar�n�n faydalar� saymakla bitmiyor. V�cudun ba����kl�k sisteminin artmas� ve g��lenmesi i�in haz�rlanan kar���mlar hastal�k �nleyici �zelli�iyle dikkat �ekiyor.

Do�al ila� olarak kabul edilen incir ve zeytinya�� kar���m�, v�cudu hastal�klardan korurken ba����kl�k sistemini g��lendiriyor. Tamamen do�al olan kar���m� haz�rlamas� ise olduk�a basit.

�ifa k�r� olarak tabir edilen kar���m� haz�rlamak i�in 250 gram kuru incir ve 1 litre zeytinya�� yeterli olmaktad�r.

DO�AL �NC�R KARI�IMI TAR�F�

�ncirleri temizlemek i�in �l�k su alt�nda iyice y�kay�n. B�ylelikle �zerlerindeki toz ve kirleri uzakla�t�rm�� olacaks�n�z. Temizledi�iniz incirleri k�p k�p veya dilimler halinde kesebilirsiniz.

Kesilmi� incirleri bir kavanoza veya cam kaba koyun. �ncirleri koymadan �nce kavanozu iyice y�kad���n�zdan ve temizli�inden emin olun.

�ncirleri yerle�tirdikten sonra 1 litre kadar zeytinya��n� kavanoza ekleyin. Kavanozun kapa��n� s�k�ca kapatt�ktan sonra incirleri be� g�n boyunca karanl�k bir yerde dinlendirin ve muhafaza edin.

Be� g�n�n sonunca incirleri sabah ve ak�am olmak �zere g�nde iki kez sa�l�kl� bir at��t�rmal�k olarak tercih edebilirsiniz. �ncirler zeytinya�� i�eri�i sayesinde faydal� besinler almaya yard�mc� olacakt�r.

Ancak bu k�r� denemeden �nce doktorunuza dan��makta fayda bulunmaktad�r. Herhangi bir alerjiniz veya rahats�zl���n�z varsa, besin de�i�ikli�i yaparken sa�l�k uzmanlar�na dan��man�z �nem ta��maktad�r.

FAYDALARI SAYMAKLA B�TM�YOR

Zeytinya��nda incir k�r�n�n v�cudun ba����kl�k sistemini g��lendirdi�i bilinmektedir. Ayn� zamanda v�cudu kanserli h�crelere kar�� g��lendirir ve kanserli h�cre olu�umunu �nler.

�ncirin ba��rsaklar� hareketlendirerek kab�zl�k riskini azaltma etkisi bu kar���mla da kendisini g�stermektedir. V�cutta ya� yakma oran�n� h�zland�r�rken, mide sa�l���n� desteklemektedir.

V�cudu iltihaplardan temizlemeye yard�mc� olan �bn-i Sina kar���m�, kemik ve kas yap�s�n� g��lendirebilir.

Kan dengesini koruyarak kalp sa�l���na da katk� sa�layan zeytinya�l� incir k�r� karaci�erdeki toksinleri azaltabilir.

1.8.2023 1 - 71613