|
Son g�nlerde �ngiltere Cambridge D��esi Kate Middleton’�n do�umuyla g�ndeme gelen Hypnobirthing, do�umun daha az a�r� hissederek ger�ekle�mesini sa�l�yor. �zellikle do�al do�uma y�nelimin artt��� bug�nlerde anne adaylar� da Hypnobirthing’in nas�l yap�ld��� konusunda bilgi almak istiyor.
T�rkiye’de aktif olarak “Hypnobirthing” e�itimi veren 3 sertifikal� uzmandan biri olan �stanbul Do�um Akademisi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� ve Do�uma Haz�rl�k E�itmeni Operat�r Dr. Hakan �oker ve T�rkiye’nin tek Hamile ve Do�um Psikolo�u Ne�e Karabekir “Hypnobirthing” tekni�ini uzun y�llardan beri uygulat�yor ve bu tekni�in e�itimlerini veriyor.
�oker: “Hypnobirthing y�ntemi do�umda v�cut ve zihin fark�ndal���n� y�ksek tutuyor”
Her anne, her ebeveyn ku�kusuz kendisi i�in en inan�lmaz ve fark�na vard��� do�umu yapmak ister. Bunun i�in kullan�lan y�ntemlerden biri de “Hypnobirthing”. �ngiltere Cambridge D��esi Kate Middleton’�n bu y�ntemle bebe�ini d�nyaya getirece�i haberi tekni�e olan ilgiyi do�al olarak artt�rd�.
Hypnobirthing ki�inin kendi geli�imi ve korkular�ndan �zg�rle�mesi �zerine odaklan�r. Hypnobirthing’i rahat bir do�um i�in �n �art olan derin gev�emenin temel al�nd���, rahat, sa�l�kl�, huzurlu ve bilin�li bir do�um yolunda kullan�lan uluslararas� bir do�uma haz�rl�k tekni�i olarak tan�mlayan Dr. Hakan �oker, teknik hakk�nda �unlar� s�yledi: “Hypnobirthing daha sakin, korkusuz ve co�kulu do�um y�ntemlerinden biridir. Anne aday�na ve babaya derin gev�eme, �zel nefes teknikleri, rehberli imgeleme teknikleri ile do�umda bedeni nas�l rahat b�rakabileceklerini ��reterek, daha bilin�li ve fark�nda bir do�umun kap�lar�n� a�ar. Hypnobirthing tekni�inde do�uma haz�rlanan anne aday� korkular�ndan kurtulmak ve i�inde zaten var olan do�um yapma g�d�s�n� ke�fetmek i�in derin gev�eme, rehberlik e�li�inde imgeleme ve hipnoz kullan�l�r. Do�umu engelleyen, do�umda daha �ok a�r�ya neden olan korkular bilin�alt�nda gizlidir. Bilin�alt� do�umla ilgili bilgileri depolamaya ba�lar. G�nl�k hayattaki konu�malar�n hepsi fark�nda olmadan depolan�r. Do�um asla “ke�ke” denmemesi gereken bir deneyimdir. Anne adaylar� do�um ger�ekle�ti�inde, bebeklerini ellerine ald�klar�nda ve ba��rlar�na bast�klar�nda ya da anesteziden uyand�klar�nda geriye d�n�p “ke�ke” dememek istiyorlar. Hypnobirthing sonras�nda anne bir yandan do�umla ilgili daha pozitif bilgiler alarak endi�elerinden kurtulurken, bir yandan da hipnotik seanslarda bilin�alt�ndaki do�umla ilgili negatif duygular pozitifleri ile yer de�i�tiriyor, bu da annenin daha huzurlu bir hamilelik ge�irmesini sa�l�yor” dedi.
�oker, “Ke�kesiz Do�um” a��s�ndan Hypnobirthing y�ntemini bilmenin �nemine i�aret etti.
T�rkiye’nin tek Hamile ve Do�um Psikolo�u Ne�e Karabekir:
“Sanc�” yerine "dalga ", “�k�nma” yerine “bebe�e yol verme” diyoruz.
�stanbul Do�um Akademisi’nin kurucular�ndan ve T�rkiye’nin tek Hamile ve Do�um Psikolo�u Ne�e Karabekir de hypnobirthing y�ntemiyle ilgili olarak �unlar� s�yledi: “Sakin ve rahat bir do�um i�in ilk yap�lacak �ey korkular�n ve negatif duygular�n a���a ��kar�larak temizlenmesidir. Hypnobirthing bu a�amada devreye girer. Hypnobirthing kelimelerle �al���r; bu y�zden kendi do�um dili de pozitiftir. �rne�in sanc� yerine “kas�lma” veya “dalga”, �k�nma yerine “bebe�e yol verme” gibi terimler kullan�l�r.
Hipnoz genelde k�lt�r�m�zde �ok rahat kullan�lan bir kelime de�ildir. Kontrol� kaybetmek, uyku durumuna ge�mek gibi sanal anlamlar i�erir. H�lbuki tam tersi hipnoz t�m al�c�lar�n�n a��k olmas� sayesinde tam bir yo�unla�ma ile beraber uyan�k olma halidir. Hypnobirthing ise sadece bu konuda e�itim alarak uzmanla�m��, kad�n do�um uzmanlar�n�n uygulayabildi�i bir tekniktir. Her hipnoz tekni�ini bilen bu y�ntem i�in do�uma giremez. Do�um esnas�nda ise gebenin en b�y�k ihtiyac�, v�cut ve zihinsel fark�ndal���n�n en y�ksek olmas� sayesinde bilin�li do�umlar yapabilmesidir. Gebelik esnas�nda zihin ve v�cudun Hypnobirthing e�itimi ile beraber bir �e�it haz�rlanmas� �ok �nemlidir. B�ylece do�um esnas�nda ki�i kaybolmadan ve kendi i�ine d�nmesini bilerek fark�nda, co�kulu, kendi kontrol�nde do�umlar ger�ekle�tirir.
Hypnobirthing anne baba aday� ve bebe�i de do�um s�recinin i�ine katan, aktif duruma ge�iren harika bir teknik. Bir do�um psikologu olarak anne bebek ba�lanmas�nda gebeli�in ve �zellikle do�um �ekli ve kalitesinin �nemini vurgulamak istiyorum.
Hypnobirthing do�uma sabr�, sakinlikle beraber co�kuyu, beraberli�i, nefesi, 'bulu�man�n zerafetini' kat�yor. Nefesin, odaklanman�n ve v�cut fark�ndal���n�n �nemi bir kez daha ortaya ��k�yor“ dedi.
26.7.2013 - 13069
|