H�zl� Kilo Verme Diyetleri Sa�l��� Tehlikeye At�yor

SON zamanlarda pop�lerli�i artan ve h�zl� kilo vermek i�in uygulanan diyetler insan sa�l���n� tehlikeye d���r�yor. K�sa zamanda h�zl� kilo vermenin vadedildi�i diyetler, v�cutta organlar� iflas ettirebiliyor.Son g�nlerde internet ve sosyal medya �zerinde yay�lan h�zl� kilo verme �zerine dayal� diyetler insan sa�l���n� tehlikeye d���r�yor. Son olarak ge�en hafta g�ndem olan Hollywood �nl�leri aras�nda s�k�a tercih edilen bir y�ntem oldu�u i�in 'Hollywood diyeti' olarak adland�r�lan diyet modeli de bu diyetlerden biri. V�cuttaki su ve kas kayb�yla h�zl� kilo verdiren diyet, organ iflaslar�na kadar bir�ok sa�l�k sorununu ortaya ��karabiliyor.Medical Park Antalya Hastane Kompleksi'nden Uzman Diyetisyen Nafikar Ba�kan, 'Hollywood diyetleri karbonhidratlar� azalt�lm�� diyetlerdir. �ok fazla karbonhidrat k�s�tlamas� yap�lmas� nedeniyle v�cut ketozise girer. Bununla bir�ok sa�l�k problemi ortaya ��kar. Bu diyetlerde g�nl�k karbonhidrat al�m� 50 gram�n alt�ndad�r. Bu diyetlerin uzun s�re yap�m�nda v�cut su a���a ��kar�r ve kilo verimi ya�dan de�il, kastan ve sudan olur. Kastan ve sudan kilo verimi de bir�ok sa�l�k problemini ortaya ��kar�r dedi.

'KARAC��ER VE B�BREK �FLASINA KADAR G�DEB�L�R'

Hollywood diyeti ve benzeri diyetlerin v�cudun dengesini bozdu�unu belirten Ba�kan, 'V�cuttaki beyin s�v� elektrolit dengesi bozulur. �kinci beynimiz dedi�imiz ba��rsaklar�m�zda �ok az ya� al�m� nedeniyle sindirim problemleri ortaya ��kar. Ayn� zamanda karaci�er ve b�brek iflas�na kadar gidebilir. Sa�l�kl� diyette kilo mutlaka ya�dan verilerek yap�lmal�d�r. Kas ve sudan verilen diyetlerde ki�i �ok h�zl� kilo verir ancak normal yeme d�zenine d�nd���nde �ok h�zl� kilo al�r. Diyet ki�iye �zeldir ve parmak izi gibidir diye konu�tu.

HIZLI K�LO VERD�R�R ANCAK SA�LI�I BOZAR

Son g�nlerde �zellikle sosyal medya �zerinde bu t�r diyetlerin yayg�nla�t���n� s�yleyen Ba�kan, 'Hollywood diyeti gibi pop�ler bir�ok diyet var. Bu diyetler '1 haftada 10 kilo verdirir' gibi magazinsel ba�l�klarla yay�nlan�r. Bu diyetler h�zl� �ekilde kilo verdirir ama ki�inin sa�l��� bozulabilir. Bilin�siz yap�lan diyetler yeme problemleri, psikolojik problemler, sinir bozulmalar�, ishal, kusma, karaci�er ve b�brek iflas�na kadar gidebilir �eklinde konu�tu.

18.7.2023 - 70220