Avustralya'da yap�lan bir �al��ma bug�ne kadar yava� diyetin daha kal�c� bir kilo verme bi�imi oldu�u y�n�ndeki yayg�n kan�y� y�kt�.
|
|
|
|
|
|
|
|
Avustralya'daki Melbourne �niversitesi Hastanesi'nde yap�lan bir �al��ma bug�ne kadar yava� diyetin daha kal�c� bir kilo verme bi�imi oldu�u y�n�ndeki yayg�n kan�y� y�kt�. Ara�t�rmada k�sa s�rede ciddi kilo kayb�n� hedefleyen �ok diyetlerin kal�c� zay�flamada daha etkili oldu�u sonucuna var�ld�. 200 obez denek �zerinde yap�lan testte 12 haftal�k k�sa programl� diyet uygulanan hastalar�n�n 36 haftal�k yava� diyet program� uygulananlara oranla y�zde 50 oran�nda daha fazla zay�flad�klar� belirlendi. Her iki grupta da diyet b�rak�ld���nda 3 y�l i�inde kilo alma oran� ayn� ��kt�. Bu sonu�lar da uzanmalar taraf�ndan '�ok diyet k�sa vadede daha etkili,uzun vadede normal diyetten daha etkisiz de�il' �eklinde de�erlendiriliyor.
18.10.2014 - 15559
|
|
|