ASP�R YA�I FAYDALARI / KADINLARIN YEN� SA�LIK �KS�R�: ASP�R YA�I T�rkiye'de son y�llarda �retimi artan aspir bitkisinden elde edilen organik ya��n, zay�flama, bronzla�ma ve masajdaki sa�l�kl� etkisi nedeniyle kad�nlar taraf�ndan yo�un talep g�rd��� bildirildi. T�rkiye Aspir Derne�i Ba�kan� ve Sel�uk �niversitesi Ziraat Fak�ltesi End�stri Bitkileri Anabilim Dal� Ba�kan� Prof. Dr. Fikret Ak�nerdem, AA muhabirine yapt��� a��klamada, aspir bitkisinin art�k halk taraf�ndan da tan�nd���n� s�yledi. �retici ve ya� sanayisi taraf�ndan benimsenen bitkinin, 2000 y�l�nda 30 hektar alanda 18 ton �retildi�ini ifade eden Ak�nerdem, bug�n ise 50-60 bin hektar alanda 60 bin ton civar�nda �retildi�ini belirtti. Aspir �retimindeki art���n en �nemli sebebin, biyokay�t projelerinin �lke g�ndemine girmesi oldu�unu anlatan Ak�nerdem, bir s�re sonra ya� kalitesi benimsenen bitkinin �retiminin daha da yayg�nla�aca��n� vurgulad�. Ak�nerdem, aspir ya��n�n de�erlerinin d�nya taraf�ndan �ok iyi bilindi�ini ancak �lkemizde yeni yeni benimsenmeye ba�land���n� dile getirerek, �unlar� kaydetti: "Aspir ya�� art�k marketlerde, eczanelerde sa�l�k ya�� olarak �zellikle sat�l�yor. Lokal b�lgelerin ve b�nyenin zay�flat�lmas�nda, han�mlar taraf�ndan da bronzla�mada kullan�l�yor. Aspir bitkisinin ekiminden hasad�na kadar g�breleme ve ila�lamaya tabi tutulmad��� i�in organik oldu�una inan�yoruz. Organik pazarlarda �ok rahat bulabilirsiniz. Kurakl��a dayan�kl� bir bitki olan aspire nadas alanlar�n�n bir k�sm� a��labilse, biyozidel sek�t�r�ne ya� verme imkan�m�z olacak. Yakla��k 5-6 milyar dolarl�k bir sekt�r olu�turabiliriz. Derne�imizin b�t�n �al��malar� bu de�eri elde etmek i�in." Fikret Ak�nerdem, aspir ya��n�n sa�l�k sekt�r�nde kullan�lmas� ve organik olmas� nedeniyle biraz pahal� oldu�unu, litresinin 10-20 lira aras�nda sat�ld���n� anlatt�. �zellikle obezite probleminin oldu�u bu d�nemde aspir ya��n� zay�flama verejim ya�� olarak tavsiye edebileceklerini ifade eden Ak�nerdem, "Vatanda��m�z bu ya�� nerede bulursa als�n. Hi�bir zarar�, yan etkisi olmadan kolesterol� d���r�yor. Annelerimiz ve han�m karde�lerimiz sofralar�nda kullans�nlar. Bu ya��n yar�m litresi Almanya, Fransa ve �talya'da 8 avroya sat�l�yor. Sahillerde, otellerin havuzlar�nda g�ne�lenen han�mlara aspir ya��n� tavsiye ediyorum. Bunun �ok faydas�n� g�receklerdir" diye konu�tu.
ASP�R YA�I FAYDALARI / ASP�R HEM ��� HEM DI�I G�ZELLE�T�R�YOR T�rkiye'de 2000'li y�llar�n ba��ndan itibaren �retimi h�z kazanan aspir bitkisinden elde edilen ya��n, i�erdi�i faydal� asit sayesinde v�cudu hem i�ten hem de d��tan g�zelle�tirdi�i belirtildi. CLA olarak da bilinen "Conjugated Linoleic Acid" i�eren aspir ya��, hem kilo vermeye ve cildin g�ne�ten korunmas�na hem de cilt lekeleri, k�r���kl�klar ile �atlaklar�n�n onar�m�na yard�mc� oluyor. T�rkiye Aspir Derne�i Ba�kan� da olan Sel�uk �niversitesi Ziraat Fak�ltesi End�stri Bitkileri Anabilim Dal� Ba�kan� Prof. Dr. Fikret Ak�nerdem, AA muhabirine yapt��� a��klamada, aspir bitkisinden elde edilen ya��n b�t�n d�nyada ra�bet g�rd���n� s�yledi. Aspirin, T�rkiye'de kolay yeti�en bir bitki olmas�n�n sa�l�k hassasiyeti olan herkes i�in b�y�k f�rsat oldu�unu dile getiren Ak�nerdem, bu ya��n kullan�m� yayg�n olan ay�i�ek ve zeytin ya�� gibi sofralarda yer alabilece�ine dikkati �ekti. Ak�nerdem, aspir ya��n�n yemeklerde ve salatalarda kullan�labilece�ini belirterek, "Ben evde yumurtam� aspir ya��yla pi�iriyorum. M�kemmel, harika bir tad� var. Son zamanlarda �evremdeki aspir ya�� kullan�c�lar�ndan da �ok g�zel �vg�ler duydum." dedi. Aspirin v�cuda faydas�n�n ke�fedildi�ine ve �zellikle yurt d���nda b�y�k ilgi g�rd���ne de�inen Ak�nerdem, aspir ya��n�n, v�cuttaki ya�lar�n yak�lmas�n� ve d��ar� at�lmas�n� sa�lad���n�, metabolizmay� h�zland�rarak ki�ilere kolay kilo verdirdi�ini aktard�. "Aspirle 37 kilo verdi" Aspirin, i�erdi�i CLA sayesinde genellikle besin takviyesi sat�lan yarlerde zay�flat�c� �r�n olarak sat�ld���n�n alt�n� �izen Ak�nerdem, ��yle devam etti: "V�cut ya�lar�n� par�alayan CLA, y�ksek oranda aspirde bulunmaktad�r. Ge�en g�n Amerika'daki bir arkada��m arayarak 'B�t�n ek g�dalarda CLA yaz�yor hocam, tebrik ederim' dedi. Biz de in�allah yeni yeni k�ymetini anlamaya ba�lad�k. Aspir ya��n�n kilo verdirici etkisini �evremizden de g�zlemleyebiliyoruz. Aspirle �ok iyi kilo verenler oldu. Ge�en sene Malatya'dan bir telefon ald�m. Arayan ki�i, 'Hocam �ok te�ekk�r ederim. Sadece aspir ya�� kullanarak 37 kilo verdim. Bu ya�� kullanarak, hi�bir �eyimden eksiltmeden kilo verdim. Eskiden metabolizmam �ok tembeldi. Daha sonra e�im de kullanmaya ba�lad� ve �u anda �ok mutluyuz' dedi." Ak�nerdem, aspir ya��n�n zay�flamak amac�yla g�nde bir �orba ka���� t�ketilmesi gerekti�ine i�aret ederek, "Genellikle sabahlar� a� kar�na i�melerini tavsiye ediyorum. Su, �ay, yo�urt veya s�t ile kar��t�r�p i�ebilirler. Sabah yumurtalar�n� da bununla pi�irebilirler, �orbalar�na da katabilirler. Kulland�ktan sonra da 15-20 dakika v�cudu �s�nd�racak kadar spor yaparlarsa, en az�ndan y�r�lerse, eminim ki k�sa s�rede faydas�n� g�receklerdir." diye konu�tu. Aspir ya�� kullananlar�n kolon kanserine yakalanma riskinin azalaca��n�, kab�zl�k gidermek i�in faydal� oldu�unu aktaran Ak�nerdem, �unlar� kaydetti: "Cilt sorunlar�n� ��zme konusunda da olduk�a etkili. Aspir ya��n� b�t�n v�cuda, makyaj malzemesi yerine de kullanmay� �neriyorum. Bu ya� g�zenekleri kapatm�yor, lekeleri, �izgileri ortadan kald�r�yor ve cildi besliyor. Nemlendirici ve �zellikle g�ne� kremi olarak kullan�labiliyor. G�ne� kremi olarak denize girmeden �nce ve girdikten sonra s�r�n. G�ne� kremi olarak kullan�labilir. Aspir ya�� hem v�cudunuza sa�l�k kazand�r�r, baz� �l� h�creleri atar ve canland�r�r hem de h�cre yenilenmesini h�zland�r�r. Sa� bak�m� i�in de kullan�labilir. Bu ya� art�k �lke g�ndemine girmi�tir. �stiyoruz ki mutfaklara da girsin. Ben so�uk pres olarak kullan�lmas�n� �neriyorum. Ancak rafineri olarak da yemeklerde kullan�labilir." H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / H�ND�STAN CEV�Z� YA�ININ 7 �E��T FAYDASI VAR Aksuvital Ar-Ge Merkezi, son d�nemde pop�lerli�i artan Hindistan cevizi ya��n�n bir�ok ama�la kullan�ld���n� bildirdi. �irketten yap�lan a��klamaya g�re, Hindistan cevizi ya��n�n so�uk s�k�m y�ntemiyle elde edildi�ini, ya� asitleri ve mineraller bak�m�ndan olduk�a zengin olan Hindistan cevizinin d�nyada kullan�m�n�n yayg�n ve 7 �e�it faydas� oldu�unu a��klad�. Hindistan cevizi ya��n�n 7 �e�it faydas� �u �ekilde belirtildi: "Bir miktar Hindistan cevizi ya��n� pamu�a s�r�n ve makyaj�n�z� temizleyin. Durulamaya gerek kalmadan cildiniz hem temiz hem nemli kals�n. Du�tan sonra antiseptik �zelli�i ve muhte�em kokuya sahip Hindistan cevizi ya�� ile b�t�n v�cudun nemli ve sa�l�kl� kalmas�na yard�mc� olabilirsiniz. T�ra�tan sonra olu�acak cilt tahri�lerine kar�� da kullan�labilir. �zellikle dirsek, topuk ve kar�n �atlaklar�n�n giderilmesinde m�kemmel bir destekleyicidir. Her g�n masaj yaparak uygulanabilir. T�rnaklar�n�z zay�f ve �abuk k�r�l�yorsa her gece yatmadan �nce bir miktar Hindistan cevizi ya��n� t�rnaklar�n�za ve �evresine s�r�n. K�sa zamanda t�rnaklar�n�z�n g��lendi�ini g�receksiniz. Hindistan cevizi zengin i�eri�i ile sa�lar�n beslenmesine, sa�l�kl� uzamas�na yard�mc� olur. Sa� diplerine ve sa� u�lar�na Hindistan cevizi ya��n� uygulay�n. Yar�m saat beklettikten sonra do�al i�erikli bir �ampuanla sa��n�z� y�kay�n. Haftada 1 uygulay�n, sa�lar�n�z sa�l�kla parlas�n. 2 �orba ka���� Hindistan cevizi ya��na 5 damla lavanta ya��, yar�m �ay ka���� argan ya�� kar��t�r�n ve t�m v�cudunuza masaj yaparak s�r�n. Bu kar���mla yapaca��n�z masaj kendinizi daha iyi hissetmenize yard�mc� olur. Pasta hamuruna, salatalara kataca��n�z Hindistan cevizi ya�� ile harika tatlar yakalayabilirsiniz. S�v� halde salatalara, kat� halde tereya�� yerine kullan�labilir." H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / H�ND�STAN CEV�Z� YA�I EVDE NASIL KULLANILIR? G�n�m�z�n mucize �r�n� Hindistancevizi ya��. B�yle an�lmakta da olduk�a hakl�. Do�an�n bize sundu�u bir�ok mucize �r�n var ama bu farkl�. ��nk� cilt bak�m�ndan yemek yap�m�na, ev temizli�inden oda kokusuna kadar bir�ok alanda harikalar yarat�yor. Gelin birlikte Hindistan cevizinin cilt ve sa� bak�m� d���nda mucize yaratt��� alanlar� inceleyelim. Hindistan ceviziyle hayata mucize katman�n 14 yolu Muftaktaki mucize 1- Tencere ve tavalar�n�z ���ldas�n D�kme demirden yap�lan t�m �r�nler, ilk g�nk� �zelli�ini korumak i�in bak�ma G�n�m�z�n mucize �r�n� Hindistancevizi ya��. B�yle an�lmakta da olduk�a hakl�. Do�an�n bize sundu�u bir�ok mucize �r�n var ama bu farkl�. ��nk� cilt bak�m�ndan yemek yap�m�na, ev temizli�inden oda kokusuna kadar bir�ok alanda harikalar yarat�yor. Gelin birlikte Hindistan cevizinin cilt ve sa� bak�m� d���nda mucize yaratt��� alanlar� inceleyelim. Hindistan ceviziyle hayata mucize katman�n 14 yolu Hindistan cevizi ya�� H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Tencere ve tavalar�n�z ���ldas�n D�kme demirden yap�lan t�m �r�nler, ilk g�nk� �zelli�ini korumak i�in bak�ma ihtiya� duyar. Bitkisel ya� ya da margarin yerine Hindistan cevizi ya�� kullanarak, tencere ve tavalar�n�z�n y�zeyini uzun y�llar boyunca koruyabilirsiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Ah�ap mutfak e�yalar�n�z koruma alt�nda Mutfakta ah�ap �r�nler kullanmay� sevenlerdenseniz, bu taktik �ok i�inize yarayabilir. Tahta ka��k, kesme tahtas� ve daha bir�ok ah�ap mutfak e�yan�z� temizledikten sonra Hindistan cevizi ya�� ile ovalay�p bir s�re bekletirseniz, daha uzun s�re parlak ve yeni gibi kalmas�n� sa�layabilirsiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI /Mutfak robotu ve k���k motorlu �r�nler Mutfak robotlar�n�n mekanizmas� sorunsuz �al��mak i�in bak�ma ihtiya� duyar. Hindistan cevizi ya��yla k���k motorlu �r�nlerinizi ya�layarak, daha iyi �al��malar�n� sa�layabilirsiniz. B�ylece k�t� kokulu ya�lar� kullanmak yerine, sorunu do�al yoldan ��zebilirsiniz.
Dolaptaki mucize
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI /Deri �r�nlerin bak�m� Evinizdeki deri d��emeler ya da giysilerinizin bak�m� i�in, Hindistan cevizi ya�� �ok iyi bir se�im. Hem ho� kokusu hem parlakl�k katan dokusu hem de y�ksek bak�m �zelli�i sayesinde, deri kaplamalar�n�z hi� olmad��� kadar iyi g�r�necek ve y�llara meydan okuyacak.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Fermuar sorununa ��z�m Daha �nce tak�lan fermuarlar�n�za krem/ vazelin gibi �r�nler kullanmay� muhtemelen denemi�sinizdir. Fakat bu �r�nler k�sa s�reli ��z�m sa�larken, Hindistan cevizi ya�� �ok daha etkili sonu�lar sa�lar. Bu mucizevi ya�� bozuk fermuara s�r�n ve ileri geri hareket ettirin. ��te d�zeldi!
Banyodaki mucize
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Banyonuzdaki tropikal esinti Hindistan cevizi ya��n�n di�er ya�lara g�re daha aromatik ve bask�n bir kokusu vard�r. Bu �zelli�inden yararlanarak, Hindistan cevizi ya��n� banyonuzdaki k�t� kokular� bast�rmak i�in kullanabilirsiniz. Banyonuzda bulunan mumlara birka� damla ya� damlatmak pratik bir ��z�m. Ancak siz daha yarat�c� ��z�mlerden ho�lan�yorsan�z, bu ya�� kullanarak kendi mumunuzu yapabilir ve daha yo�un bir koku elde edebilirsiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Musluklar parlas�n Hindistan cevizi ya�� iyi bir metal parlat�c�d�r. Musluklar�n�z� ve di�er metal d��emelerinizi bu ya� ile silerek, parlak bir g�r�n�m elde edebilirsiniz.
Hindistan cevizi ya�� H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Du� kal�nt�lar� u�up gitsin Du� kabininizin p�r�l p�r�l olmas� i�in her �eyi denediniz ama yine de biriken lekelerden kurtulman�n yolunu bulamad�n�z m�? Hindistan cevizi ya�� du�ta da mucize yarat�yor ve du� kal�nt�lar�n� sizin i�in temizliyor. Denemeye de�er.
Oturma odas�ndaki mucize
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Ah�ap e�yalar�n bak�m saati Mutfaktaki ah�ap e�yalar�n�zda oldu�u gibi, evinizin her yerindeki ah�ap mobilyalar�n�z i�in Hindistan cevizi ya�� bak�m�n� uygulayabilirsiniz. B�ylece ah�ap mobilyalar�n�z daha bak�ml� ve yeni gibi g�r�n�rken, evinizi ho� bir koku saracak.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Yap��kan maddelere elveda Yeni ald���n�z ama etiketini bir t�rl� ��karamad���n�z bir �r�n ya da �ocu�unuzun etrafa yap��t�rd��� sak�z� g�r�nce ne yapaca��n�z� bilemiyor musunuz? Onun da ��z�m�
Hindistan cevizi ya��nda. Sadece s�r�n ve mucizeye tan�k olun. Hal� ve kuma�ta kullanmadan �nce kuma��n iz tutup tutmad���n� test etmeniz gerekir.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Toz alman�n yeni yolu Bir miktar Hindistan cevizi ya��, tozun kolay ��kmas�na ve tozlanman�n gecikmesine yard�mc� olur. Temizlik rit�elinize bir yenisini daha eklemeye haz�r olun.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Kap� g�c�rt�s�na son G�c�rdayan kap�lar can s�kar. Farkl� ya�larla bu g�c�rdama �nlenebilir fakat di�er ya�lardan daha koyu bir k�vama sahip olan bu ya�, g�c�rt�lara kar�� kesin ��z�md�r.
Bah�edeki mucize
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Pas lekeleri u�up gitsin Pas lekelerinin bah�enizin g�zelli�ini g�lgelemesine ve sa�l���n�z� tehdit etmesine izin vermeyin. Bir miktar Hindistan cevizi ya�� ile �slat�lm�� bez yard�m�yla pasl� b�lgeleri temizleyerek, paslardan kurtulabilirsiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Bah�e makineleri ve bisikletler durmas�n �im bi�me makinenizin sorunsuz �al��mas� ve bisikletlerinizin zincir bak�mlar� i�in, Hindistan cevizi ya�� iyi bir tercih olabilir. Burada dikkat etmeniz gereken konu, ya�� ince bir tabaka halinde s�rmektir. D��ar�da bulunan e�yalar�n�z so�uk havayla temas etti�inden, bu durum ya��n kat�la�mas�na ve ara�lar�n kullan�m�n� aksatmas�na neden olabilir.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�ININ B�L�NMEYEN FAYDALARI Hindistan cevizi ya�� orta zincirli ya� asitleri (MCFA)'ni i�erir. Trans ya�lara oranla olduk�a sa�l�kl� bir ya� asididir ve metabolizmay� h�zland�r�r. B�ylece kilo verimi h�zlan�r.
Bildi�iniz ve denedi�iniz en etkili makyaj temizleyicileri kadar etkilidir. Hatta en dayan�kl� su ge�irmez maskaran�n bile Hindistan cevizi ya�� kar��s�nda hi�bir �ans� yok. Bir par�a pamu�a bir �ay ka���� Hindistan cevizi ya��n� d�k�n,cildinize uygulay�n ve 10 -15 dakika bekletin.Makyaj�n eriyip gitti�ini g�receksiniz.
Duda��n�zda ��kan u�u�un �zerine birazc�k hindistan cevizi ya�� uygulad���n�zda iz b�rakmadan u�u�unuzdan kurtulabilirsiniz.
Hindistan cevizi ya�� i�in do�al bir deodorant diyebiliriz. Bu ya��n i�erisinde bulunan laurik asitler, k�t� kokular�n olu�umuna engel oluyor.
Hindistan cevizi ya�� antifungal ve antibakteriyel �zelliklere sahiptir. Bir tatl� ka���� Hindistan cevizi ya��n� bir bardak su ile seyreltin ve gargara yap�n. A�z�n�z�n �ok ferah koktu�unu hissedeceksiniz. Ayn� zamanda a��zdaki zararl� bakteriler yok etmeye yard�mc� da olacakt�r.
Hindistan cevizi ya��n�n faydalar�...
Hindistan cevizi ya�� orta zincirli ya� asitleri (MCFA)'ni i�erir. Trans ya�lara oranla olduk�a sa�l�kl� bir ya� asididir ve metabolizmay� h�zland�r�r. B�ylece kilo verimi h�zlan�r.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Makyaj temizlemede etkili Bildi�iniz ve denedi�iniz en etkili makyaj temizleyicileri kadar etkilidir. Hatta en dayan�kl� su ge�irmez maskaran�n bile Hindistan cevizi ya�� kar��s�nda hi�bir �ans� yok. Bir par�a pamu�a bir �ay ka���� Hindistan cevizi ya��n� d�k�n,cildinize uygulay�n ve 10 -15 dakika bekletin.Makyaj�n eriyip gitti�ini g�receksiniz.
U�u�unuz varsa yok ediyor!
Duda��n�zda ��kan u�u�un �zerine birazc�k hindistan cevizi ya�� uygulad���n�zda iz b�rakmadan u�u�unuzdan kurtulabilirsiniz.
Hindistan cevizi ya�� H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Do�al deodorant etkisi yarat�yor Hindistan cevizi ya�� i�in do�al bir deodorant diyebiliriz. Bu ya��n i�erisinde bulunan laurik asitler, k�t� kokular�n olu�umuna engel oluyor.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / A��z kokusunu gideriyor Hindistan cevizi ya�� antifungal ve antibakteriyel �zelliklere sahiptir. Bir tatl� ka���� Hindistan cevizi ya��n� bir bardak su ile seyreltin ve gargara yap�n. A�z�n�z�n �ok ferah koktu�unu hissedeceksiniz. Ayn� zamanda a��zdaki zararl� bakteriler yok etmeye yard�mc� da olacakt�r.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Mantar olu�umunu engeller Hindistan cevizi ya��; anti-bakteriyel bir �zelli�e sahiptir ve mantar olu�umunu da engeller. Bir par�a karbonatla kar��t�raca��n�z hindistancevizi ya��yla di�lerinizi f�r�alayabilirsiniz. Bunu ayda 1 kez uygulay�n ve gerekirse di� hekiminize de dan���n.
G�z alt� torbalar�n� yok ediyor!
G�z bak�m� i�in fazladan para harcaman�za gerek yok! Her gece yatmadan 30 dakika �nce,parmak u�lar�n�zla Hindistan cevizi ya��n� g�z altlar�n�za masaj yaparak uygulay�n.G�z alt� torbalar�n�n ve ince �izgilerin onar�lmas�nda Hindistan cevizi ya�� etkili bir se�enektir.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Tahri� cildinizi tedavi ediyor E�er beden temizli�i i�in jilet kullan�yorsan�z, tra� sonras� tahri� ve cilt kurulu�unu �nlemek i�in Hindistan cevizi ya�� kullan�n. Tra� k�p��� veya kulland���n�z k�p�rt�c�n�n i�ine de ekleyebilirsiniz,tek ba��na da kullanabilirsiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Hamilelik �atlaklar�n� azalt�yor �zellikle
hamile kad�nlar�n evde bir kavanoz Hindistan cevizi ya�� bulundurmas�nda fayda var. Olu�acak �atlaklar�n derecesinin azalmas�nda, g�r�nt�n�n d�zelmesinde Hindistan cevizi ya��n�n katk�s� olacakt�r.
Sa�lar�n�z� onar�yor
V�cudu nemlendiren Hindistan cevizi ya��, sa�lara da �ok iyi geliyor. Sa�a nem, parlakl�k ve yumu�akl�k kazand�ran Hindistan cevizi ya��n� sa��n�za s�r�n ve 15 dakika bekletin. Ard�ndan �l�k suyla sa�lar�n�z� durulay�n.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Peeling etkisi Hindistan cevizi ya�� g�zellik rutininize eklemeniz gereken do�al bir mucize. Peeling ( v�cuttaki �l� derileri soyma i�lemi) i�in de kullanabilece�iniz bu ya� ile p�r�zs�z ve yumu�ac�k bir cilde sahip olabilirsiniz. Hindistan cevizi ya��n� ve toz�ekeri kar��t�r�n. Ard�ndan v�cudunuza s�r�n ve �l�k suyla durulay�n.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Anne s�t�n� artt�r�yor! Emziren bir anneyseniz, anne s�t�n�n bebe�in geli�iminde ne kadar �nemli oldu�unu da biliyorsunuzdur. Hindistan ceviz ya��, i�eri�indeki sa�l�kl� ya�lar sayesinde anne s�t�n�n artmas�na yard�mda bulunuyor.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / T�rnaklar�n�z� g��lendiriyor T�rnaklar�n�z zay�fsa ve hemen k�r�l�yorsa,her gece yatmadan �nce hindistan cevizi ya�� ile masaj yap�n.Hem t�rnaklar�n�z�n hem de t�rnak �evresindeki derinin g��lendi�ini fark edeceksiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Makyaj f�r�alar�n�z� p�r�l p�r�l yap�yor! Kad�nlar�n en b�y�k sorunudur, makyaj f�r�as� temizli�i... Hindistan cevizi ya�� bu soruna da �are oluyor. Tek yapman�z gereken ayda bir kez, anti bakteriyel bir sabunun i�ine bir �ay ka���� Hindistancevizi ya�� kar��t�r�p, f�r�alar�n�z� temizlemek! Ne kadar kolay temizlendi�ini g�r�nce siz de �ok �a��racaks�n�z!
Do�al Hindistan cevizi ya�� oda s�cakl���nda yar� kat� hale gelir. Bu haliyle ideal bir dudak balm�d�r. D��ar� ��kmadan �nce bu k�vamdaki Hindistan cevizi ya��n� dudaklar�n�za s�r�n ve d��ar� �yle ��k�n. Olumsuz �evresel ko�ullarda nas�l bir dudak korumas� sa�lad���n� g�receksiniz. Dudaklar�n�z �atlamayacak.
Kas a�r�lar�na birebir!
B�cek ve sinek �s�r���, zorlama nedeniyle olu�an kas a�r�lar� Hindistan cevizi ya�� uygulayarak hafifletilebilir.
Hindistan cevizi ya�� H�ND�STAN CEV�Z� YA�INI KE�FED�N Hindistan
cevizi ya�� ile neler yapabilece�inizi biliyor musunuz? Bak�m uygulamalar�n�zda favori �r�n�n�z haline gelecek olan Hindistan cevizi ya��, sizi adeta yeniden canland�r�yor. ��te Hindistan cevizi ya�� ile yapabilece�iniz uygulamalar:
D�k�len sa�lara dur deyin: Hindistan cevizi ya�� ile sedir a�ac� ya��n�, lavanta esansiyel ya��n�, kolza ya��n� ve �ok az t�bbi ac� biberi kar��t�r�p g�nde �� defa etkilenen b�lgeye uygulay�n. Bu form�l sa�lar�n�z�n b�y�mesine yard�m edecek.
V�cut lekelerine kar�� ��z�m: Hindistan cevizi ya��n� lekeli b�lgeye s�r�n. Birka� uygulama sonras� lekelerden kurtulacaks�n�z.
Nemlendirin: Cilt kremlerini i�eri�inde genel su vard�r ve cildi kurutucu etki g�sterir. Hindistan cevizi ya��nda su olmad��� i�in bu olumsuz etki g�r�lmez.
G�z kremi: Hindistan cevizi ya�� g�z kapaklar�na ve g�zaltlar�na s�r�ld���nde k�r���kl�k, �i�kinlik ve g�zalt� morluklar�n� giderici etki g�sterir.
Y�z ar�nd�rma: Hindistan cevizi ya��n� Hint, avokado, badem ve zeytinya�� ile kar��t�r�p ev yap�m� y�z ar�nd�rma �r�n� yapabilirsiniz.
Makyaj ��kar�c�: Bir miktar Hindistan cevizi ya��n� pamu�a s�rerek makyaj ��kar�c� olarak kullanabilirsiniz.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I NELERE �Y� GEL�R? Hindistan cevizi ya�� sa�l�k a��s�ndan bir�ok fayday� b�nyesinde bar�nd�r�r. Hindistan cevizi ya��n�n nelere iyi geldi�ini ��rendi�inizde siz de �ok �a��racaks�n�z.
Metabolizma: Hindistan cevizi ya�� metabolizmay� h�zland�rarak enerjik olman�z� ve y�ksek performansta spor yapman�z� sa�lar.
Kemik sa�l���: Magnezyum ve kalsiyum emilimine yard�m ederek kemiklerin ve di�lerin g��lenmesini sa�lar.
Sa�l�kl� akci�erler: Hindistan cevizi ya�� h�cre y�zeylerindeki ak��kanl��� sa�layarak akci�er sa�l���na olumlu etki yapar.
Besin takviyesi: Zengin bir vitamin ve mineral deposu olan Hindistan cevizi ya�� A, E, D ve K gibi vitaminleri i�erir.
Kilo kontrol�: Doymu� ya� asitleri i�eren Hindistan cevizi ya��, i�tah� kontrol alt�na alarak kilo kontrol�nde size yard�m eder.
Sindirime yard�mc�: Hindistan cevizi ya��nda bulunan etken maddeler, sindirim sistemini kontrol ederek irritabl ba��rsak sorunu gibi problemlerin giderilmesine yard�m eder.
H�ND�STAN CEV�Z� YA�I UYGULAMASI Thesoapfactory so�uk s�k�m Hindistan cevizi ya�� �r�n�n� kullanarak cildinizde ve sa��n�zda harikalar yaratabilirsiniz. Do�al �r�n se�enekleri i�inde �zel yap�s� ile �ne ��kan Hindistan cevizi ya��, kolay uygulanmas� ve etkili sonu�lar vermesi ile �zel bir se�enek durumundad�r.
Hindistan cevizi ya�� cilt uygulamas�: Thesoapfactory so�uk s�k�m Hindistan cevizi ya��ndan bir miktar al�p cezvede �s�t�n. Cilt lekesi olan b�lgeye parmak u�lar�n�zla masaj yaparak uygulay�n. 5-10 dakika boyunca masaj yapt�ktan sonra 1 saat bekleyin. Daha sonra uygulama yapt���n�z b�lgeyi �l�k su ile durulay�n.
Hindistan cevizi ya�� sa� uygulamas�: Bir tencerede suyu �s�t�n. Thesoapfactory so�uk s�k�m Hindistan cevizi ya��n� kavanozu ile beraber �s�t�lm�� suyun oldu�u tencereye al�n. Yumu�ayan Hindistan cevizi ya��ndan elinize bir miktar al�n. K�sa sa�lar 2 yemek ka����, uzun sa�lar 4 yemek ka���� miktar� yeterlidir.Parmak u�lar�n�zla sa��n�za ve sa� diplerinize 3 dakika boyunca uygulama yap�n. Bone takarak Hindistan cevizi ya��n�n etkisini art�rmas�n� sa�lay�n. 20-30 dakika bekledikten sonra koruyucu ve s�lf�r i�ermeyen bir �ampuanla sa��n�z� durulay�n.
Hindistan cevizi ya�� H�ND�STAN CEV�Z� YA�I FAYDALARI / Hindistan Cevizi Ya�� Bel �nceltiyor Hindistan cevizi ya��, di�er ya�lardan farkl� olarak orta zincirli ya� asitleri i�erir.
Orta zincirli ya� asitlerinin v�cutta i�lenmesi di�er bir�ok ya�da bulunan uzun zincirli ya� asitlerinden daha farkl�d�r. Sindirim sisteminden direk karaci�ere g�nderilerek, enerji �retimine dahil olurlar.
Hindistan cevizi ya��n�n di�er ya�lara g�re v�cutta y�zde 23 daha az depoland��� d���n�l�yor. Ayr�ca bu ya��n termojenik yani metabolizma h�zland�r�c� etkisi oldu�u bilimsel �al��malarda belirlenmi�tir.
G�nde ortalama 2 tatl� ka���� Hindistan cevizi ya��n� di�er ya�lar�n yerine t�keten ki�ilerde g�nl�k enerji harcamas� y�zde 5 artm��t�r.
Kad�nlar ve erkekler �zerinde yap�lan ara�t�rmalarda, Hindistan cevizi ya��n�n �zellikle kalp sa�l���n� tehdit eden kar�n b�lgesi ya��n�n azalmas�nda etkili olabilece�i kan�tlanm��t�r.
G�nde 2 tatl� ka���� kadar bu ya�� t�keten kad�nlarda t�ketmeyenlere g�re bel �evresinde anlaml� bir incelme saptanm��t�r.
Bu yararl� etkilerine ra�men Hindistan cevizi ya��n�n; ya�l� bir bonfileden veya tereya��ndan daha fazla doymu� ya� i�erdi�ini unutmamak da fayda var.
Zay�flamaya yard�mc� etkisi sebebi ile a��r� miktarda t�ketilmesi kalp sa�l���n�n olumsuz etkilenmesine ve k�t� huylu kolesterol�n y�kselmesine neden olabilir.
6.12.2019 - 41952