|
Hem kalbinizi koruyun hem de koronadan korunun BURSA - Kardiyoloji Uzman� Dr. Saim Sa�, s�cak havan�n olumsuz etkilerini �nlemek sadece kalp sa�l�n� de�il ayn� zamanda korona vir�s hastal���ndan da korunmaya yard�mc� olaca��n� s�yledi. D�nya Sa�l�k �rg�t� (DS�), T�rkiye'nin de i�inde bulundu�u Avrupa b�lgesi i�in uzun ve s�cak ge�ecek bir yaza haz�rl�kl� olunmas� gerekti�inin a��kland���n� belirten Bursa Ac�badem Hastanesi Kardiyoloji Uzman� Dr. Saim Sa�, "Y�ksek s�cakl�klar �al��anlar, kronik rahats�zl��� olanlar kadar �zellikle ya�l�lar� da etkiliyor. Y�ksek s�cakl�k, s�cak �arpmas�n� tetikleyebilir ve kardiyovask�ler, solunum ve b�brek hastal�klar�nda mevcut ko�ullar� k�t�le�tirebilir. S�cak havan�n olumsuz sa�l�k etkilerini �nlemek sadece kalp sa�l���n�z� de�il, ayn� zamanda korona vir�s hastal���ndan korunmam�za da yard�mc� olur. Korona vir�s salg�n�n�n g�r�ld��� ilk yaz mevsiminde kalp hastalar�n�n s�cak havalarda serin kalmak i�in ne yapmas� gerekti�ini ��renmesi olduk�a �nemlidir" dedi. S�cak havada v�cut s�cakl���n� normal seviyelerde kalmas�n� sa�lamak kalbe, akci�erlere ve b�breklere ekstra y�k getirdi�ini ifade eden Dr. Sa�, "Bu, kalp rahats�zl��� varsa daha b�y�k risk alt�nda olabilece�iniz anlam�na gelir. Bedenin �s� dengesini korumada ba�vurdu�u mekanizmalar cilt kan ak�m�n� artt�rmak ve terlemedir. Normal ortam s�cakl�klar�nda kalbimizin derimize yollad��� kan miktar� y�zde 10 iken, bu rakam a��r� s�caklarda y�zde 70'lere kadar y�kselir. E�er s�cakla birlikte nem oran� da �ok y�kselirse, ter kolayca buharla��p havaya kar��amaz ve terleyerek serinleme mekanizmas� �ok iyi �al��amaz. Bu durumda kalbimiz bedenimizin artan oksijen miktar�n� kar��layabilmek i�in daha �ok �al���p daha �ok yorulur ve kalp problemlerinin ortaya ��kma ihtimali artar. Bu riskler mevcut Covid-19 salg�n� s�ras�nda normalden daha fazlad�r, ��nk� vir�s ayn� zamanda kalp, akci�er ve b�brekleri de etkiler" dedi. G�ne�e veya 25 dereceden y�ksek s�cakl�klara maruz kalmaktan ka��n�lmas�n�n �nemli oldu�unu belirten Sa�, "Bunun Covid-19'u �nledi�ine veya iyile�tirdi�ine dair bir kan�t yoktur. Hava ne kadar g�ne�li veya s�cak olursa olsun korona vir�se yakalanabilirsiniz. Bu nedenle ellerinizi d�zenli olarak y�kayarak, maske takarak, katlanm�� dirse�inize �ks�rerek ve y�z�n�ze dokunmaktan ka��narak kendinizi ve ba�kalar�n� koruyun. S�cak havalarda, �s�n�n olumsuz sa�l�k etkilerinden ka��nmak i�in kendimizi serin tutmal�y�z. �zellikle g�ne�in etkili oldu�u 11.00-16.00 saatleri aras�nda m�mk�n oldu�unca d��ar�da bulunmay�n. Bu saatlerde d��ar� ��k�p yorucu bir aktivite yapmaktan ka��n�n. A��r� fiziksel egzersizden ka��n�n. �ok fazla alkoll� i�ki i�mekten ka��n�n. Alkol s�ca��n olumsuz etkilerinin hissedilmesini engelleyebilir, s�v� kayb�n� art�r�r. Y�ksek s�cakl�k, ba� a�r�s�, i�tahs�zl�k, ba� d�nmesi veya nefes darl��� gibi �s� ile ilgili hastal�klar�n baz� belirtileri Covid-19 belirtilerinin benzeri olabilir. Ate�iniz oldu�unuzdan ��phelenir iseniz m�mk�n olan en k�sa s�rede serin bir ortamda en az 30 dakika dinlenin, v�cudunuzu so�utun ve bol su i�in. Ola�and��� belirtiler hissediyorsan�z veya belirtiler devam ederse veya ate�ten ��pheleniyorsan�z doktorunuza ba�vurun. S�cak ve nemli havalarda nemlenme riski nedeniyle ka��t maske yerine kuma� maske kullan�m� daha iyi bir se�enektir" diye konu�tu.
6.7.2020 1 - 46528
|