Hekimler uyard�, "Obezite art�yor"

- Hekimler uyard�, "Obezite art�yor"

Doktor Ahmet Efe, "Evlere kapand�k, hareketsizle�tik ve kilo almaya ba�lad�k"

MERS�N - Uzmanlar, pandemiyle birlikte d�nyada oldu�u gibi �lkemizde de obezite oran�n�n artt���n� belirtiyor. Mersin'de bir araya gelen hekimler, vatanda�lar� obezite konusunda uyard�.

Erdemli Belediyesi taraf�ndan 'Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekle' slogan�yla ba�lat�lan obezite ile m�cadele kapsam�nda vatanda�lar bilgilendiriliyor.

Doktor Ahmet Efe, Diyetisyen T�rk �slam �ger ve Psikolog Beyza Tekin, pandemi sonras� artan obeziteyle ilgili nas�l m�cadele edilece�i konusunda uyar�larda bulundu.

Y�llar i�erisindeki art�� g�steren obezitenin bir hastal�k oldu�unu belirten Dr. Ahmet Efe, obezite tedavisi ve uyku saatinin �nemine de�indi.

Diyetisyen T�rk �slam �ger de, kronik hastal�klar�n�n alt sebeplerinde obezite oldu�una dikkat �ekerken, y�r�y���n �nemine ve metabolizman�n d�zenli �al��mas� i�in gerekli beslenme tiplerine vurgu yapt�.

Psikolojik fakt�rlerin obezitenin �zerinde etkili oldu�unun alt�n� �izen Psikolog Beyza Tekin ise, depresyonun obeziteye etkilerini, madde ba��ml��� ve beden imajlar�ndaki memnuniyetsizlik fakt�rlerine de�indi.

"Evlere kapand�k, hareketsizle�tik ve kilo almaya ba�lad�k"

Hareketsiz ya�am�n obeziteyi art�rd���n� ifade eden Erdemli Belediyesi doktoru Ahmet Efe, "Pandemi dolay�s�yla t�m d�nyada oldu�u gibi �lkemizde de insanlar evlere kapand�. Hareketsizle�tik, beslenmemiz artt�, haliyle kilo almaya ba�lad�k. Biz doktorlar olarak obezite ve obeziteye ba�l� hastal�klar�n artt���n� g�zlemliyoruz. Bu maksatla beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekliyoruz" diye konu�tu.

"Bol su ve egzersiz unutulmamal�"

Sa�l�k i�in bol egzersiz yap�lmas� gerekti�ini aktaran diyetisyen T�rk �slam �ger de, "Sa�l�kl� hale eri�mek ve kilo denetimi sa�lamak amac�yla mutlaka doktorunuza, diyetisyeninize, psikolo�unuza dan��mal�s�n�z. Ayr�ca sa�l�kl� beslenmeyi, bol su t�ketmeyi ve egzersiz yapmay� unutmamal�s�n�z. 3 kilometreden k�sa yerlere ula��m� y�r�y��le ger�ekle�tirmeliyiz" diye konu�tu.

Obezite ile m�cadele etmek isteyenlere uzman olarak yard�mc� olduklar�n� dile getiren kad�n ve aile dan��man� psikolog Beyza Tekin, "Beden ve ruh sa�l���m�z bir b�t�n i�inde ilerliyor. Pandemi dolay�s�yla ald���m�z kilolar bizim sadece fiziksel g�r�nt�m�z� de�il ayn� zamanda ruh sa�l���m�z� etkiliyor, kendimize olan �zg�venimizi, �z de�erimizi d���r�yor. Bu y�zden Erdemli Belediyesi Kad�n ve Aile Dan��ma Merkezi'ne gelenlere bu konuda �cretsiz dan��manl�k vermekteyiz" diye konu�tu.

�te yandan obezite ile ilgili destek almak isteyenler Erdemli Belediyesi Kad�n ve Aile Dan��man Merkezi ile irtibata ge�ebiliyor.

15.1.2022 - 59150