|
Hamilelikte uzun yolculuklar zararl� KAYSER� - Ac�badem Kayseri Hastanesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Dr. K�van� �ahin, hamilelerin tatile gitmesinde sak�nca olmad���n� ancak uzun yolculuklar� tercih etmemeleri gerekti�ini s�yledi. Hamilelik d�neminde seyahat i�in en uygun d�nemin 14 ve 28'inci haftalar oldu�unu belirten �ahin, 32'nci haftadan sonra tatile ��k�lmamas� gerekti�ini ifade etti. Hamilelik d�neminde uzun yolculuklar yap�lmas�n�n sak�ncal� oldu�unu kaydeden �ahin, "Araba yolculuklar�nda g�nde 250-300 kilometre �zerinde yolculuk yapmamalar�n� �neriyoruz. Seyahatlerde 1 ya da1 bu�uk saat aras�nda molalarda bacaklar�n� hareket ettirmelerini, y�r�y�� yapmalar�n� tavsiye ediyoruz. U�ak yolculuklar�nda genellikle 32'nci haftaya kadar ciddi s�k�nt�lar olmuyor ancak yolculuktan �nce kalp at��lar�n� kontrol ettirmekte fayda var. Uzun u�ak yolculuklar�nda ara� yolculuklar�nda dikkat edilmesi gerekenlere uyabilirler" dedi. Havuz de�il deniz Deniz tatiline gidenlerin 10.00 ile 16.00 saatleri aras�nda g�ne� alt�nda kalmamalar� gerekti�ini s�yleyen �ahin, g�ne� kremi kullanman�n ve a��kta sat�lan yiyeceklerle s�v� g�dalar� t�ketirken dikkatli olman�n �nemine i�aret etti. Hamilelik d�neminde y�zmenin en �ok tavsiye edilen spor oldu�una dikkat �eken K�van�, havuz yerine denizin daha sa�l�kl� oldu�unu dile getirdi. K�van�, s�zlerini ��yle s�rd�rd�: "Havuzlar�n hijyenik ko�ullar� uygun oldu�u s�rece herhangi bir sak�nca yok. Ancak �slak mayo ile kalmamalar� ya da d��ar�da iseler g�ne�in etkilerine maruz kalmamaya dikkat etmeliler. Uzun s�re �slak mayo ile dola��ld��� zaman hamilelikte mantar enfeksiyonlar� yayg�n bi�imde g�r�lebiliyor. Havuzdan ziyade denize girilmesini daha �ok �neriyoruz." Otel yiyeceklerine dikkat! K�van�, son olarak otel yiyeceklerinde hijyen ko�ullar�na dikkat edilmesi, fast food yiyeceklerden uzak durulmas� ve ara ���nlere dikkat edilmesi gerekti�ini ifade etti.
26.6.2018 - 33793
|