|
MEYVE TOK TUTAR, V�TAM�N DEPOSUDUR Meyve tok tutmaz, ac�kt�r�r. Ac�kt���n�zda yumurta, s�t gibi besinler sizi daha �ok tok tutar ve protein ihtiyac�n�z� kar��lar. Meyveler sa�l�kl� besinlerdir fakat i�erdikleri �eker miktar� nedeniyle �zellikle gebelik d�neminde abartmadan t�ketilmeli. HAM�LEL�KTE SA� BOYANMAZ Hamileli�in ilk 12 haftas�ndan sonra sa��n�z� boyayabilirsiniz. HAM�LEL�KTE AMEL�YAT OLUNMAZ, �LA� ALINMAZ Gebelik s�ras�nda al�nabilecek pek �ok ila� var. Doktorunuza dan��arak ila� kullanabilirsiniz. Geli�en t�p ve teknoloji sayesinde hamileyken ameliyat bile olmak m�mk�n. HAM�LEYKEN BOL T�KET�LEN CEV�Z BEBE��N ZEKASINI GEL��T�R�R �ocuk zeki olsun diye avu� avu� ceviz yemenize gerek yok. Faydal�d�r fakat abartmadan, her g�n 1-2 ceviz t�ketmeniz yeterlidir. XRAY C�HAZLARI ZARARLIDIR Havaalan� gibi yerlerde xray cihazlar�ndan ge�mek zarar vermez. Bu cihazlar�n yayd��� ���nlar r�ntgen ���n� de�ildir. GEBEL�KTE HER �EY YENEB�L�R Aksine, normalden �ok daha dikkatli beslenmek gerekir. Her �ey yenmez. ULTRASON �NCES�NDE TATLI YENMEL�D�R �ocuk �ok hareket etsin ve her taraf� g�r�ns�n diye ultrason �ncesinde �ikolata gibi tatl� besinlerin yenmesi son derece zararl�d�r. GEBEL�KTE D�Z AYAKKABI G�Y�LMEL�D�R Gebelikte d�z ayakkab� giymek, yal�n ayak y�r�mek b�t�n bas�nc� bacaklara vermek demektir. Bu y�zden hafif topuklu ayakkab�lar ya da spor ayakkab�lar kullan�lmal�d�r.
24.5.2018 - 33269
|