|
Obezite cerrahisi ge�iren kad�nlar genellikle �ok beklemeden hamile kalmak isterler. Haks�z da say�lmazlar. Ancak ameliyat sonras� erken d�nemde hamilelik bebe�in b�y�me ve geli�mesini olumsuz y�nde etkileyebilece�inden ameliyat sonras� hamilelik i�in ilk 18 ay beklenmesi �neriliyor. Bu s�rede genellikle kilo kayb� durmakta ve ideal kiloya ula��lmakta annenin hamileli�i i�in uygun zaman olu�makta. Ameliyat sonras� bebek sahibi olmak isteyen annelerin �ncesinde beslenme a��s�ndan haz�rlanmalar� yararl� olacakt�r. Peki obezite ameliyatlar�ndan sonra hamile kalacak anneler nas�l beslenmeli? - Proteinli g�dalar (ya�s�z et, tavuk ve bal�k) ba�ta olmak �zere, meyve ve sebzeler, kompleks karbonhidratlar, s�t ve s�t �r�nleriyle beslenmenizde �e�itlilik sa�lay�n.
- Haftada en az iki kez bal�k t�ketin, ancak ya�l� bal�klar� haftada en fazla 2 porsiyona kadar s�n�rland�r�n.
- Demir eksikli�i hamilelikte ortaya ��kabilir, bu nedenle demir i�eri�i y�ksek yiyecekleri tercih edin. K�rm�z� et, baklagiller, ye�il yaprakl� sebzeler ve kuru meyveler �rnek olarak verilebilir.
- Y�ksek ya� / y�ksek �eker i�eren g�dalar� s�n�rland�rmaya devam edin.
- Ameliyat sonras� belirli g�dalar� tolere etmede sorun ya��yorsan�z alternatifleri i�in bariatrik diyetisyeninizden destek al�n. KA�INILMASI GEREKEN GIDALAR - K�l�� bal���, orkinos, iri uskumru gibi b�y�k bal�klar� ve teneke kutuda sat�lan bal�klar� m�mk�n oldu�unca t�ketmeyin. Bu bal�klar y�ksek oranda civa i�erirler ve bebe�in geli�imini olumsuz y�nde etkilerler.
- Ameliyat sonras� hamilelik planlan�rken alkolden tamamen ka��n�n veya m�mk�n oldu�unca s�n�rlay�n.
- Kafeinli i�ecekleri g�nde en fazla 2 fincan �ay / kahve ile s�n�rlay�n. V�TAM�N VE M�NERAL TAKV�YELER� - Obezite ameliyat� sonras� ki�iler genellikle vitamin - mineral takviyesini d�zenli kullan�rlar. Hamilelik planlan�rken D vitamini, demir, folik asit takviyesi gerekebilir. Eksiklik durumunda vitamin - mineral takviyeleri doktor kontrol�nde d�zenli kullan�lmal�d�r.
- Anne adaylar�, bu haz�rl�k s�recinde ve sonras�nda mutlaka obezite cerrah�, bariatrik diyetisyen ve kad�n do�um doktoru kontrol�nde olmal�d�rlar.
26.9.2017 - 29016
|