G�zellik uykusu efsane olmaktan ��kt�. Ara�t�rmalara g�re g�nde en az sekiz saat uyuyanlar, di�erlerinden daha �ekici ve sa�l�kl�.
|
|
|
|
|
|
|
|
�sve�li bilim adamlar�, yapt�klar� ara�t�rmayla ‘’g�zellik uykusu’’nun i�e yarad���n� ortaya koydu. Stockholm’deki Koralinska Enstit�s�’ndeki bilim adamlar�, g�zellik uykusunun bilinen bir kavram olmas�na ra�men bilimsel destekten yoksun oldu�unu d���nerek ara�t�rma i�in kollar� s�vad�.
Ara�t�rmada, iyi bir uyku �ekenlerin, uykusuz kalanlara g�re daha �ekici ve sa�l�kl� oldu�u belirlendi. Ara�t�rmaya kat�lan g�n�ll�lerin, 8 saat uykudan sonra ve 31 saat uyan�k tutulduktan sonra foto�raflar�n� �eken bilim adamlar�, uyku yoksunu kat�l�mc�lar�n daha az sa�l�kl� ve �ekici oldu�unu kaydetti.
Ara�t�rmac�lar, normal uykusunu alan ve daha sonra gece uykusundan mahrum edilmi� 23 gen� erkek ve kad�n�n foto�raflar�n� g�zlemcilerden de�erlendirmesini istedi.
G�zlemciler, kameradan ayn� uzakl�kta tutulan, makyajs�z kat�l�mc�lar�n foto�raflar�n� inceledi. Uykusuz olanlar�n, uyuyanlara g�re sa�l�ks�z, yorgun ve daha az �ekici oldu�u sonucuna var�ld�. Doktorlar�n, hastalar�n�n rahats�zl���n� anlamalar�na yard�mc� olaca�� a��klanan ara�t�rma British Medical Journal dergisinde yay�mland�.
24.12.2010 - 3919
|
|
|