|
Derinin, epidermis ve dermis ad� verilen 2 temel tabakadan olu�tu�unu, yenilenen h�crelerin alt tabakadan �ste do�ru ��kt���n� bildiren Telbiso�lu, "S�rekli yenilenen bu h�crelerin en alttaki tabakadan �ste ��kmas�na kadar 3-4 haftal�k bir s�re ge�iyor.
Kollajen doku, en yo�un dermiste bulunmak �zere t�m deriyi bir a� gibi sar�yor. Zamanla zay�flayan kollajen doku �zelli�ini, cilt de elastikiyetini kaybediyor ve ya�lanma s�reci ba�l�yor " dedi.
Cildin, v�cudun en geni� organ� ve d��a a��lan penceresi oldu�unu, bu nedenle de d�� etmenlerden de �ok �abuk etkilendi�ini dile getiren Telbiso�lu, cildi k�� �artlar�nda korumak i�in su ihtiyac�n�n kar��lanmas�, beslenmeye dikkat edilmesi, g�ne�ten korunulmas� psikolojik dengenin sa�lanmas� ve uygun krem kullan�lmas� gerekti�ini kaydetti.
Cilt sa�l���nda suyun �ok �nemli bir yer tuttu�unu vurgulayan Telbiso�lu, �u uyar�larda bulundu;
Su, hayat�n temel kayna��n� ve ayn� zamanda v�cudumuzun y�zde 70’ini olu�turuyor.
Su, t�m canl�lar�n ya�am kayna�� oldu�u gibi, derinin de gen� kalabilmesindeki en temel unsurdur. Bu nedenle v�cudun su ihtiyac�n�n kar��lanmas� gerekiyor. K���n da su t�ketiminin gerekti�i �l��de yap�lmas� ve g�nde en az sekiz bardak su i�ilmesi �neriliyor.
Su, v�cuttaki toksinlerin at�lmas�n� sa�layarak, cildin g�zelle�mesine de yard�mc� oluyor. Sa�l�kl� ve g�zel bir cilt i�in, beslenmeye de �nem vermek gerekiyor.
Mevsimi olmayan, �retim s�recinde geneti�i de�i�tirilmi� organizmalar�n, do�al olmayan g�ne� ���n� ya da vitamin takviyeleri yap�lan meyvelerin fazla t�ketilmemesi gerekiyor. Meyveler en zengin antioksidan ve vitamin kayna��n� olu�turuyorlar.
Antioksidanlar, h�crenin enerji santralleri olan mitokondrileri aktif hale getirerek, daha etkin �al��malar�n� sa�l�yorlar. Mitokondrilerin aktif hale gelmesi de, ya�lanma s�recini yava�lat�yor.
24.5.2011 - 7534
|