|
"Bir ay �nce grip oldum ama �ks�r���m bir t�rl� ge�medi" , "Bu kez �ok a��r grip oldum, ne yapt�ysam ge�miyor"... Son d�nemlerde en �ok rastlanan, �ikayetleri uzun s�ren ve arkas�nda inat�� �ks�r�kler b�rakan grip havalar�n so�umas� ile h�zla art�� g�steriyor. Grip �ncelikle belirtileri benzerlik g�steren hastal�klardan ayr�lmal� ve do�ru bir �ekilde tedavi edilmelidir. " So�uk alg�nl��� ile grip ay�rt edilmeli! Yava� yava� geli�en halsizlik, hap��r�k, burun t�kan�kl���, burun ak�nt�s�, bo�az a�r�s�, balgaml� ya da kesik kesik �ks�rme, so�uk alg�nl���n�n belirtileridir. So�uk alg�nl��� ayakta ve hafif olarak atlat�l�r. Grip belirtileri ise, aniden ortaya ��kar. Hasta sabah i�e giderken iyidir, 3-6 saat i�inde birden ���me, a��r� halsizlik, yorgunluk, ate� y�kselmesi ortaya ��kar. Yayg�n v�cut ve ba� a�r�s�, �zellikle g���ste rahats�zl�k (bask�, a�r�) hisseder. Yorgunluk tahamm�l edilmez boyutlara ula��r, tabloya kuru karakterde bir �ks�r�k e�lik edebilir. Vir�s� alan ki�i 3 g�n i�inde hasta olur! Hasta �ks�rd���nde milyonlarca vir�s havaya yay�l�r. Sa�l�kl� insanlar hava yoluyla vir�s� al�r. E�er vir�se kar�� ba����kl��� yoksa 1-4 g�n i�inde hasta olur. Bu yolla, sinema, otob�s, okul, ibadet yerleri gibi insanlar�n toplu bulundu�u yerlerde y�zlerce ki�i hastal�k kapabilir. �zellikle �ocuklar okuldan kapt�klar� mikrobu evlerine getirerek di�er aile bireylerine hastal��� bula�t�rabilir. Vir�s d�� ortamda 2-8 saat varl���n� s�rd�rebilir. Bu �zellikle hasta bir ki�inin dokundu�u yerlere (kap� kolu, telefon masa, merdiven korkuluklar� vs.) sa�l�kl� insanlar temas ettiklerinde vir�s� al�r. Ellerini a��zlar�na, g�zlerine g�t�rd�kleri zaman kendilerine vir�s� bula�t�rm�� olur. Grip olduktan sonra yap�lan a�� hastal���n iyile�mesinde etkili de�il! Grip mevsimi ba�lamadan, �zellikle risk alt�ndaki gruplar ba�ta olmak �zere 6 ay ve �zerindeki herkes a��lanabilir. Ekim ay� a��lanmak i�in en uygun ayd�r. Fakat grip mevsiminin May�s ay�na kadar uzad��� d���n�ld���nde k�� sezonu i�inde de a��lama yap�labilir. �zellikle ilkokul �a��ndaki �ocuklar, 65 ya� �zerindeki ki�iler, ba����kl�k sistemini bozan, �eker, akci�er, kalp, b�brek gibi ikincil bir hastal��� olan bireyler risk alt�ndad�r. Grip olduktan sonra yap�lan a��lar�n hastal���n tedavisine bir katk�s� yoktur. A��, asl�nda, etkisi azalt�lm�� grip vir�s�d�r. Bu nedenle, ki�inin ba����kl�k sistemini zay�flatarak, var olan hastal��� a��rla�t�rabilir. Grip arkas�nda inat�� �ks�r�k b�rakabilir! Grip, uzun s�re tedavisiz kald�ktan sonra ge�se bile arkas�nda inat�� �ks�r�k b�rakabilir. ��nk� vir�s hava yollar�n� hassasla�t�r�r. Hasta �s� de�i�ikliklerinden, hava kurulu�undan, tozlardan daha kolay etkilenir ve �ks�r�r. Bu nedenle gribin etkileri tamamen ortadan kalkana kadar istirahat edilmeli ve bu s�re�te de beslenme d�zenine �zen g�sterilmelidir. Gripte tedavi s�reci de gribi �nleyici tedbirler kadar �nemlidir! �ncelikle hasta olan ki�iler evlerinde izole edilmeli ve tedavilerine hemen ba�lanmal�d�r. Hastalar ancak ate�leri d��t�kten bir g�n sonra i�lerine d�nebilir. Ayr�ca t�m hastalara vir�s� nas�l bula�t�rd�klar� anlat�lmal�, neler yapmalar� gerekti�i s�ylenmelidir. Bunlara dikkat! Antiviral ila�lar, gribin hem daha hafif hem de k�sa s�rede ge�mesine yard�mc� olur. Hasta �ik�yetleri ba�lad�ktan 48 saat i�inde doktor taraf�ndan ba�lanmas� gerekir. Ayr�ca vir�s�n ba�kalar�na bula�mas�na da engel olur. �lkemizde hem tablet hem de inhalasyon �eklinde kullan�ma sunulmu� formlar� vard�r. Yorgunluk, a�r�, burun ak�nt�s�, �ks�r�k gibi �ikayetler i�in antigribal ila�lar, a�r� kesiciler al�nabilir. Hastal�k hava ve temas yoluyla bula�t���ndan bunlara y�nelik de tedbir ler al�nmas� gerekir. Hastalar hap��r�rken, �ks�r�rken, sekresyonlar�n� temizlerken tek kullan�ml�k mendil kullanmal�, i�lemde sonra hemen ��pe atmal�, ortal�kta b�rakmamal�d�r. E�er hasta mendili yoksa kolun i� taraf�n� a�z�n� kapatmak i�in kullanabilir. Elleri s�k ve kural�na uygun y�kamak vir�s bula��m�n� �nemli �l��de azalt�r! Ellerimizi y�karken s�v� sabun, kurularken de ka��t havlu kullanmaya �zen g�stermeliyiz. Gripte antibiyotikler, tedavide en son akla gelmesi gereken ancak komplikasyonlar ortaya ��kt���nda kullan�labilecek ila�lard�r. �zellikle doktora dan���lmadan her g�n al�nan C vitamini gribi �nlemenin yolu de�ildir. Zamanla v�cutta tehlikeli bir birikime de yol a��labilir. Sadece k�� d�neminde al�nmas� daha faydal� olur. Do�an�n bize sundu�u zengin C vitamini kayna��n� da unutmamak gerekir: G�nde iki adet portakal�n suyunu i�mek C vitamini dopingi yapman�n en iyi yoludur.
18.11.2015 - 19208
|