Gribe kar�� ani �s� de�i�imlerine dikkat

Gribe yakalanmamak i�in ani �s� de�i�imleriyle v�cudu y�pratmamak ve a��k havadayken yeterince s�k� giyinmek gerekti�i bildirildi. Abdi �brahim Medikal Direkt�rl���nden yap�lan a��klamaya g�re, hastal�kla m�cadelede yap�lmas� gerekenler, gribe yakalanmadan �nce ve grip ba�lang�c�nda olmak �zere 2 gruptan olu�uyor.

Gribe yakalanmamak i�in ani �s� de�i�imleriyle v�cudu y�pratmamak ve a��k havadayken yeterince iyi giyinmek gerekiyor. Ayr�ca ellerin s�k s�k bol sabun ve suyla y�kanmas�, tek seferlik ka��t mendil kullan�p daha sonra ��pe at�lmas�, kolun i�ine �ks�r�lmesi ve hap��r�lmas�, ï¿½perek ve tokala�arak selamla��lmamas�, vitamin ve mineral bak�m�ndan zengin taze meyve ve sebzeler t�ketilmesi ve yeterince s�v� al�nmas� gripten korunmada etkili olabiliyor. Grip ba�lang�c�nda ise hastal���n yatak istirahati olmadan iyile�meyece�i ger�e�inden hareket ederek, mutlaka birka� g�n evden ��kmay�p s�cak bir ortamda dinlenilmesi, yeterli s�re uyunmas� ve burnun t�kal� olmamas� b�y�k �nem ta��yor. Ayr�ca, �l�k g�dalar t�ketilmesi, so�uk yiyecek ve i�eceklerden uzak durulmas�, yeterince s�v� al�nmas�, vitamin ve mineral bak�m�ndan zengin bol taze meyve ve sebze t�ketilmesi ve ellerin s�k s�k bol sabun ve suyla y�kanmas� gribin daha da ilerlemesini �nleyecek tedbirlerin ba��nda geliyor.

Hastal���n �evreye yay�lmamas� i�in de, �perek ve tokala�arak selamla�maktan uzak durmak gerekiyor. B�t�n bu �nlemlere ra�men yak�nmalar�n �iddetlenerek nefes darl���, balgaml� �ks�r�k, ge�meyen ba� a�r�s� ve d��meyen y�ksek ate� tablosunun geli�mesi halinde mutlaka bir doktora ba�vurulmas� hem hastan�n kendi sa�l��� hem de yak�nlar�n�n sa�l��� i�in b�y�k �nem ta��yor. - �stanbul

24.11.2014 - 15884