G�z Yorgunlu�una En �yi ��z�m Egzersiz"

"G�z yorgunlu�una en iyi ��z�m egzersiz"

KAYSER� - Ac�badem Kayseri Hastanesi G�z Hastal�klar� Uzman� Dr. Nilg�n �lg�n �zali, g�z kaslar� yorgunlu�unun sabah ve ak�am yap�lacak 10'ar dakika g�z egzersiziyle tedavi edilebilece�ini s�yledi.

Ac�badem Kayseri Hastanesi G�z Hastal�klar� Uzman� Dr. Nilg�n �lg�n �zali, uzun s�re bilgisayar ba��nda kalanlar ve yak�n okuma yapanlarda g�r�len konverjans yetmezli�i hastal���n�n sat�rlar� kayd�rma, bulan�k ve �ift g�rme gibi �ikayetlere neden oldu�unu s�yledi. Yaln�zca yorgunluktan kaynaklan�yorsa ve alt�nda yatan ikincil bir neden yoksa hastal���n sabah ve ak�am yap�lacak 10'ar dakikal�k g�z egzersizi ile tedavi edilebilece�ini belirten Dr. Nilg�n �lg�n �zali,"�zellikle sat�r kaymas� ve odaklanma problemiyle gelen hastalarda te�hisi yap�lan konverjans yetmezli�inin tedavisi olduk�a basittir. G�z egzersizi �nerdi�imiz hastalarda i� g�z kaslar� kuvvetlendirilerek odaklanma problemi, yorgunluk hissi, sat�rlardaki kayd�rma problemleri ��z�mlenir. Hastan�n sabah ve ak�am, 6 ay boyunca yapaca�� 10'ar dakikal�k egzersizlerle i� kaslar kuvvetlenir" diye konu�tu.

Kad�nlarda ve �ocuklarda daha s�k g�r�l�yor

Konverjans yetmezli�inin ila� ya da cerrahi tedavisinin olmad���n� dile getiren Dr. Nilg�n �lg�n �zali, baz� durumlarda g�zl�k kullan�m�n�n fayda sa�layabildi�ini kaydetti. Hastal���n yap�sal kas zay�fl���na ba�l� olarak kad�nlarda ve gen�lerde daha �ok g�r�ld���ne dikkat �eken Dr. Nilg�n �lg�n �zali, "Bunun d���nda konverjans yetmezli�i genetik olabilir, kaslar�n geli�imsel eksikli�i ile alakal� olabilir, beraberinde �a��l�k olabilir ya da tiroid gibi baz� metabolik hastal�klarda ya da baz� n�rolojik problemlerde g�r�lebilir. Hastal�kta �nemli olan sebebi tespit ederek ��z�me ula�makt�r. Bizim yapt���m�z muayenede varsa di�er problemler tesbit edilmekte; sadece kaslarda zay�fl�k varsa kaslar�n kuvvetlendirilmesi problemi ��zmektedir. Ama hastan�n ayriyeten ba�ka bir problemi varsa onun tesbiti ile problem ��z�mlenmektedir" ifadelerini kulland�.

29.8.2017 - 28655