|
HAM�LELER TOPLU TA�IMAYLA SEYAHAT ETMEMEL� Covid-19 yeni bir hastal�kt�r ve halen hamile kad�nlar� nas�l etkiledi�ini ��renmeye devam ediyoruz. �u anda, hamile kad�nlar�n Covid-19'a yakaland�klar�nda daha y�ksek risk alt�nda oldu�una veya vir�se maruz kalma sonras� daha ciddi bir hastal��a sahip olacaklar�n� g�steren hi�bir kan�t bulunmamaktad�r. Ayr�ca, bir annenin hamileli�i s�ras�nda Covid-19'u �ocu�una ge�irebilece�ini do�rulamak i�in yeterli kan�t yoktur. Hamile kad�nlar hastal�ktan korunmak i�in a�a��daki �nlemleri almal�: -�nemli t�bbi randevular d���nda m�mk�n oldu�unca evde kal�n ve m�mk�nse evden �al���n. -Telefon veya video konferans randevular� olas�l��� hakk�nda doktorunuzla konu�un. -T�bbi ama�lar d���nda evinize ziyaret�i kabul etmekten ka��n�n. -Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla y�kay�n veya alkol bazl� el dezenfektan� kullan�n. -Di�er ki�ilerle aran�zda en az iki metre mesafeyi koruyun. -A�z�n�za, burnunuza ve g�zlerinize dokunmaktan ka��n�n. -Kamuya a��k yerlerde s�k dokunulan y�zeylere temas etmekten ka��n�n. -Kalabal�k yerlerden ka��n�n. Temel ihtiya�lar i�in gitti�iniz ma�azalarda uzun s�re kalmay�n. -Toplu ta��mayla seyahat etmekten ka��n�n. Kalp veya akci�er hastal���, diyabet veya zay�flam�� bir ba����kl�k sistemi olanlar da dahil olmak �zere; Covid-19'dan kaynaklanan komplikasyonlara yakalanma riski y�ksek olan hamile kad�nlar�n ek �nlemler almas� gerekir: -Aileden, bir kom�unuzdan veya arkada��n�zdan gerekli i�lere yard�m etmesini isteyin. (�rne�in; re�eteleri almak, yiyecek al��veri�i gibi) -�lke d���na seyahat ettiyseniz, son 14 g�n i�inde KOVID-19 olan veya olabilecek bir ki�iyle yak�n temasta bulunmu�san�z, karantinaya al�nman�z gerekir (kendi kendine izolasyon). -Covid-19 te�hisi konduysa veya Covid-19 i�in bir laboratuvar testinin sonu�lar�n� almay� bekliyorsan�z, evde izole edilmelisiniz. BEBE��N�Z DO�DUKTAN SONRA Z�YARET�� KABUL ETMEY�N Bebe�iniz do�duktan sonra, arkada�lar�n�z ve aileniz bebe�inizi ziyaret etmek ve sizinle bulu�mak isteyebilir. Ancak t�bbi ama�lar d���nda ziyaret�ilere izin verilmemelidir. Bu �ok zor olabilir, ancak ailenizi g�vende tutmak daha �nemlidir. Sanal ziyaretler yaparak ve �evrimi�i ara�lar� kullanarak insanlar�n yeni do�an bebe�inizin do�umunu kutlamalar�na yard�mc� olabilirsiniz. Sonu� olarak, aile ve arkada�lar sizi ve bebe�inizi daha sonra bizzat ziyaret edebilir, tutabilir ve kucaklayabilir � onlara bunun ge�ici oldu�unu ve fiziksel mesafenin ailenizi Covid-19'dan koruman�n en iyi yolu oldu�unu hat�rlatmaya �al���n. BEBE��N�Z�N YANINDA MASKE TAKIN M�mk�nse, siz ve bebe�iniz t�bbi olarak gerekli olmad�k�a evden ayr�lmamal�s�n�z. Bir bebek do�duktan sonra, Covid-19'u di�er insanlardan alabilir, bu nedenle enfeksiyonun yay�lmas�n� �nlemek i�in �nlemler almak b�y�k �nem ta��r. Covid-19'unuz varsa veya oldu�unuzu d���n�yorsan�z, kendinizi evinizde izole etmelisiniz. Bu durum, evinizde fiziksel mesafeyi tatbik etmeyi i�erir, ancak buradaki tek istisna bebektir. �zellikle emzirme ve ba� kurma s�ras�nda bebe�inizi ciltten cilde temas olacak �ekilde tutabilir ve tercih ederseniz de bebe�inizle ayn� odada kalabilirsiniz. -�zellikle bebe�inize ve di�er �ocuklar�n�za dokunmadan �nce ve sonra ellerinizi s�k s�k y�kay�n. -Uygun solunum kurallar�n� uygulay�n -Bebe�inize yak�nken (2 metreden az) ve �zellikle beslenme s�ras�nda, t�bbi olmayan bir maske tak�n veya y�z�n�z� tamamen (burnunuzu ve a�z�n�z� bo�luk b�rakmadan tamamen kaplayacak, ba��n�za ba� veya kulak halkalar� ile sabitlenecek �ekilde) kapat�n/�rt�n. -�evrenizdeki ortam�n temiz ve onaylanm�� dezenfektanlarla dezenfekte edildi�inden emin olun. Emzirme, m�mk�nse, sa�l�k a��s�ndan bir�ok faydaya sahip oldu�u, bebeklik ve �ocukluk boyunca enfeksiyon ve hastal�klara kar�� en iyi korumay� sundu�u i�in �zellikle �nerilmektedir. Yap�lan ara�t�rmalara g�re KOVID-19'a neden olan vir�s anne s�t�nde bulunmam��t�r. Emzirmek bebe�iniz i�in �nemli g�da g�venli�i sa�layabilmektedir. -Emzirme yast��� kullan�yorsan�z, bebe�inizi her besledi�inizde yast��a temiz bir havlu �rt�n. -G���s pompas� kullan�yorsan�z, her kullan�mdan �nce ve sonra ekipman�n�z� dikkatlice sterilize edin. Her kullan�mdan sonra pompay� / kaplar� s�v� sabunla (yani bula��k deterjan� ve �l�k su) iyice y�kay�n. Daha sonra s�cak su ile 10-15 saniye durulay�n. -�i�eleri veya g���s pompas�n� kimseyle payla�may�n. -Emzirmek i�in �ok hastaysan�z veya rutin bebek bak�m� al�yorsan�z, sa�l�kl� bir yeti�kinden bebe�i beslemesini ve bak�m�n� istemenizi �neririz. Bu ki�iler evde Covid-19 oldu�u i�in, t�bbi olmayan bir y�z maskesi veya y�z kaplamas� takmal� ve bebe�e bakarken de ellerini s�k s�k y�kamal�d�rlar. AKIL SA�LI�INIZI KORUYUN Covid-19 s�ras�nda ebeveynlik yapmak zor olabilir ve hamilelik / do�um sonras� d�nemde kad�nlar zihinsel sa�l�k sorunlar� a��s�ndan daha y�ksek risk alt�ndad�r. Bu s�re zarf�nda, bu riskler daha da y�ksek olabilir ve normalde destek ve kaynaklara eri�iminiz olmayabilir. Ebeveynler, zihinsel sa�l�klar� hakk�nda konu�mak i�in bu zor s�re boyunca aileye, arkada�lara, toplum desteklerine ve sa�l�k uzmanlar�na ula�maya te�vik edilmelidir.
21.7.2020 - 46838
|