|
Hamilelerin y�zde 2’sinde gebelik diyabetinin ortaya ��kabildi�ine dikkat �eken Medical Park Bah�elievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzman� Emel Unutmaz, bu durumda gebelikte bilin�li beslenmenin b�y�k �nem ta��d���n� belirtiyor.
Medical Park Bah�elievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzman� Emel Unutmaz; gebelik d�neminde diyabet ��kmas� durumunda uygulanabilecek beslenme form�lleriyle ilgili bilgiler verdi:
Gebelik d�neminde ki�inin kar��la�abilece�i sa�l�k problemlerinden birisi de gestasyonel diyabet (gebelik �ekeri) dedi�imiz gebelikte ��kan �eker hastal���d�r. Daha �nce diyabeti (�eker hastal���) olmayan gebelerin y�zde 2 kadar�nda gestasyonel diyabet ��kabiliyor.
Gebeli�i takip eden doktor taraf�ndan gebeli�in 24 – 28. haftalar�nda yap�lan �eker y�klemeleri ile tan�s� konuyor. Biz diyetisyenler de ki�iye �zel, anne ve bebe�in sa�l���n� koruyacak, geli�tirecek, hem anne hem de bebe�i t�m besin ihtiya�lar�n� kar��layacak bir beslenme program� olu�turuyoruz. Ama� anne ve bebe�in iyi beslenmesi, bunun sonucunda istenilen kan de�erlerine ula��lmas�, istenilen �l��de kilo art��� sa�lan�lmas�d�r. Anne karn�ndaki bebe�in sa�l��� annenin yeterli ve dengeli beslenmesi ile m�mk�nd�r. Ancak fazla kilo alma riskine kar�� kontrol de �ok �nemlidir.
Gebelikte anne metabolizmas�nda baz� de�i�iklikler olur. Beslenme, bu d�nemde ayr�ca �nem i�erir. Bu d�nem genellikle ‘eksiksiz beslenme’ ile e�de�er tutulur. Eksik beslenmenin zararlar� �n planda tutulur; ki�i ihtiyac�n�n �zerinde beslenmeye te�vik edilir. Asl�nda eksik beslenme kadar fazla beslenme de gebelikte ciddi s�k�nt�lar olu�turabilir.
G�nl�k al�nmas� gereken enerjinin da��l�m� �nemlidir. Toplam enerjinin y�zde 15’i proteinlerden, y�zde 30’u ya�lardan ve y�zde 55’i de kompleks karbonhidratlardan kar��lanmal�d�r. Gebelikte ki�inin almas� gereken enerji; ya��na, boyuna, oldu�u kiloya, gebeli�in ba��ndan itibaren ald��� kiloya ve fiziksel aktivite d�zeyi gibi ki�i ile ba�lant�l� parametrelere g�re hesaplan�r.
�htiyac� olan enerjiyi hangi besinlerden alaca�� diyetisyen ve anne aday� ile birlikte d�zenlenmelidir. Gebelik d�neminde beslenme �nemli oldu�u kadar hassast�r da. Baz� besinlere kar�� i�tahs�zl�k veya tam tersi fazla a�erme gibi konular olabilir. Bu gibi durumlar� diyetisyeni ile payla�an anne aday�na �zel program haz�rlanmal�d�r.
14.2.2011 - 5182
|