Anne adaylar�n�n oru� tutmas� hem kendisine hem de bebe�e zarar verir.
|
|
|
|
|
|
|
|
AHMET �zler - T�rkiye Ebeler Derne�i Genel Ba�kan� Nazan Karahan, anne adaylar�n�n yaz aylar�nda oru� tutmas�n�n hem kendisine hem de bebe�e zarar verece�ini s�yledi.
Karahan, AA muhabirine yapt��� a��klamada, �slam dininde muafiyet say�lmas�na ra�men bir�ok hamile kad�n�n ramazanda oru� tuttu�unu g�rd�klerini, bu durumun hem hamile kad�n hem de geli�mekte olan Bebek i�in �e�itli riskleri beraberinde getirdi�ini anlatt�.
Gebelerin normale g�re daha s�k ac�kt�klar�n�, bebe�e sa�lamakla y�k�ml� olduklar� ekstra kalori nedeniyle g�nl�k kalori gereksiniminin artt���n� kaydeden Karahan, ��yle devam etti:
"Anne adaylar�n�n �zellikle yaz aylar�nda oru� tutmas� hem kendisine hem de bebe�e zarar verir. Gebelikte beslenme, g�nde 4-6 ���n�n e�it aral�klarla al�nmas� prensibine ba�l�d�r. Halbuki oru� tutulmas� durumunda bu prensibe uyulmayacak ve ���n say�s� genelde 3 ile k�s�tl� kalacakt�r. Normalde a�l��a uzun s�re dayan�labiliyorken gebelikte bu s�re ��te bir oran�nda daha k�sad�r. Uzun s�ren a�l�klarda v�cudun �eker deposu �abuk t�kenir ve h�crelerin enerji gereksinimi i�in ya�lar yak�l�r. Bunun sonucunda hem anneye hem de bebe�e zararl� olabilecek ketonlar ya� yak�lmas� sonucu a���a ��kar. Oru� tutarken ortaya ��kacak di�er bir risk ise v�cudun s�v�s�z kalmas�d�r.
Gebelerde damarlarda d�nen kan ve s�v� miktar� �ok artar. Bu kan ve s�v� miktar�n� koruyabilmek i�in gebelerin g�nde en az 3 litre civar�nda s�v� almalar� gerekir. "
Sahur ve iftar saatlerinde gere�inden fazla besini depolama �abas�n�n anne aday�nda haz�ms�zl�k, kilo art��� gibi �ikayetlere neden olabilece�ine dikkati �eken Karahan, "Gebeli�in ilk aylar�ndaki bulant� ve a�erme d�nemlerinde orucun yarataca�� yan etkiler daha derin olabilir. �leri d�nemlerde ise bebek hareketlerinde ve baz� fonksiyonlarda ge�ici yava�lamalar, azalmalar g�r�lm��t�r. Oru� tutan annelerde stres hormonu daha y�ksek bulunmu�tur " ifadelerini kulland�.
Karahan, hamile kad�nlar�n orucu gebeli�in sonunda "kaza orucu " �eklinde tutmalar�n�n hem kendileri hem de Bebek a��s�ndan �ok daha olumlu olaca��n� s�zlerine ekledi. - Karab�k
29.7.2013 - 13083
|
|
|