Erken Bo�alma Sorununun Temel Belirtileri!

Dr.Cem Ke�e

Uzman Psikolojik Dan��man

 

Bu belirtileri g�steren erke�in yaln�z olmad���n� bilmesinde fayda vard�r. Su�luluk, utan� ve ay�p gereksizdir ve erken bo�alman�n �stesinden gelme konusunda erke�in motivasyonunu bozabilir ve �iftin cinsellikten zevk almas�n� engeller. �zetle erken bo�alman�n temel belirtileri �unlard�r;

• Kontrols�z bir �ekilde bo�alma,


• Cinsel tatminde azalma,


• Su�luluk,


• Cinsel ili�kiye a��r� �nem verme,


• Cinsel ili�ki �ncesi, ili�ki s�ras�nda ve sonras�nda gerginlik ya�anmas�,


• Performans�n �ok �nemli olarak alg�lanmas�,


• Utan� duyma,


• Hayal k�r�kl��� hissi,


• �imdiye yo�unla�mama,


• Cinsel birle�menin ans�z�n son bulaca�� kayg�s�,


• Zamanla meydana gelen cinsel isteksizlik,


• �lk bo�almadan sonra ikinci cinsel birle�me i�in �srarc� olma vb.

�rnek Vaka; Suat ve ��kriye

Suat ve ��kriye 6 y�ld�r beraberdiler, 4 y�ll�k evliydiler ve 18 ayl�k bir o�ullar� vard�. Evlili�in ilk aylar�nda cinselli�in daha iyi oldu�u konusunda her ikisi de ayn� fikirdeydi. Birbirlerini ke�fetmenin, ili�kilerini geli�tirmenin, romantik a�k� tan�man�n ve yeni cinsel deneyimler ya�aman�n heyecan� hayatlar�na �ok �zel bir tat eklemi�ti. Suat’�n en ba��ndan beri erken bo�alma sorunu vard�, ancak cinsel ili�kinin s�kl��� ve romantik heyecanlar bo�alma sorununu �nemsiz hale getirmi�ti.

��kriye, Suat’� tutkulu bir a�kla seviyordu. Suat taraf�ndan be�eniliyordu, korunuyordu ve bu ili�kiden memnundu. Zamanla cinselli�in daha iyi olaca��n� umuyor ve bu nedenle Suat’�n erken bo�almas�n� dert etmiyordu. ��kriye’nin tutku ve arzusundan dolay� yo�un tahrik duygusu ya�ayan Suat’�n zaman zaman 2. cinsel ili�kide kontrol� daha iyi oluyordu. Suat, ��kriye ile birlikte olmaktan �ok mutluydu ve erken bo�alma sorununu yok say�yordu.

Baz� erkeklerde cinsel deneyim ve rahatl�kla birlikte, �zel bir �aba sarf etmelerine gerek kalmadan bo�alma kontrol� geli�ebilir. Ancak, �o�u erkekte, erken bo�alma t�pk� Suat’ta oldu�u gibi kronik bir sorun haline gelebilir.

Aradan aylar ge�ti ve sonunda ��kriye, art�k daha fazla dayanamad�, tatminsizlik ve cinsel isteksizlik ya�amaya ba�lad�. Ba�larda bu konuyu Suat’a nazik�e ve dolayl� olarak ifade etmeye �al��t� ancak Suat, bunu anlamazl�ktan geldi, cinsel isteksizli�ini ve tatmin olamamas�n� ��kriye’nin sorunu olarak g�rd�. Nihayet bir cinsel ili�ki sonras�nda k�t� bir tart��ma ya�ad�lar.

��kriye, Suat’�n erken bo�almas�ndan dolay� bencil oldu�undan �ikayet etti. Suat ise, ��kriye’yi s�rekli s�ylenmekle ve so�uk olmakla su�lad�. ��plak ve duygusal olarak incinebilir bir haldeyken, cinsellik konusunda tart��mak k�t� sonu�lara yol a�abilir. Her ikisi de kendilerine h�kim olamad� ve tart��ma b�y�d�. Suat, ac�mas�zca sald�r�yordu ve ��kriye, Suat’�n d���ncesiz oldu�unu ve cinsel ya�amlar�n� geli�tirmek i�in �aba g�stermeye niyetli olmad���n� s�yl�yordu.

Suat, 2 g�n boyunca bu konuyu d���nd� ve ��kriye’ye kendini kan�tlamaya karar verdi. Ona s�ylemeden internette rekl�m�n� duydu�u erkek cinselli�iyle ilgilenen bir klinikten randevu ald�. Orada Suat’a bo�almas�n� geciktirecek bir ila� verdiler. ��kriye’nin hi�bir �eyden haberi yoktu, ancak kendi bo�almadan �nce ��kriye’nin bo�almas�n� sa�lamak Suat’ta tak�nt� haline gelmi�ti. Cinsellik Suat’�n erkekli�ini kan�tlama arac�yd�: ��kriye bo�almadan asla bo�almamal�yd�.

Ba�larda ��kriye, Suat’�n daha ilgili olmas�ndan ve cinsel ili�kinin daha uzun s�rmesinden memnuniyet duydu, ancak daha sonra Suat’�n onun bo�almas�yla ilgili tak�nt�s�n� fark edince cinsel iste�i yine s�nd�. Cinsellikten uzakla�maya ba�lad�. ��kriye’nin arzusu azald�k�a, Suat da kendini engellenmi� hissetti ve daha savunmac� olmaya ba�lad�. Cinsellik yak�n ve payla��mc� bir deneyimden �ok, ge� bo�alma i�in �abalamaya d�n��t�. �li�ki keyifsizle�ti ve anlay��s�zl�kla performans bask�s�n�n a��rl��� alt�nda ezildi.

��kriye en sonunda cinsel terapi ve evlilik terapisinin birlikte yap�ld��� klini�imize ba�vurdu. Bu �ok ak�ll�ca bir karard�. Suat ve ��kriye evlilik terapisi ve cinsel terapi i�in ideal bir �iftti, ��nk� sayg�, g�ven ve yak�nl��a dayal� ger�ek bir evlilik ba�lar� ve cinselliklerini geli�tirmek i�in arzular� vard�. Erken bo�alma ve yanl�� anla��lmalar yak�nl�klar�n� t�ketmi� ve evliliklerinin dengesini bozmu�tu.

Terapinin ilk �nceli�i, yak�nl�k ve zevkin �nemini desteklemekti. Suat, ��kriye’nin yorumlar�n� yanl�� anlam�� ve k�t� bir ���k oldu�u fikrine kap�lm��t�. Yard�mlar�m�zla Suat, ��kriye’nin kendisini sevdi�ini, �ekici bir koca olarak de�er verdi�ini ve cinsel ya�amlar�n� geli�tirmek i�in beraber hareket etmeyi arzu etti�ini anlad�.

Suat’tan daha hassas, daha anlay��l�, daha kontroll� bir ���k olmas�n� istedi. “Kocam �n sevi�meyi �ok k�sa s�rd�r�p hemen cinsel ili�kiye (penetrasyon) ge�ti�i i�in onunla sevi�mekten hi� zevk alm�yorum. Ancak bunu ona s�yledi�imde beni so�uk veya isteksiz olmakla su�luyor. Evlili�imiz boyunca ona oyun oynad�m ve onun kas�ld��� anlarda ben de kas�l�yormu�um gibi yapt�m, oysa bug�ne kadar orgazm� hi� ya�amad�m” diyen ��kriye, Suat’�n m�kemmel bir cinsel partner olmas�n� de�il, daha d���nceli ve i�birlik�i bir a��k olmas�n� arzu etti�inin alt�n� �izdi.

��kriye’nin uyar�lma ve bo�alma �r�nt�leri de�i�kendi. Cinsel birle�meyle oldu�u kadar elle ve a��z uyar�lmas�yla da bo�alabiliyordu. Suat’�n daha iyi bir bo�alma kontrol� sa�lamas�n� istiyordu ancak ayn� zamanda cinsel birle�meye ba�ka erotik uyar�mlar eklemesini de istiyordu. Suat’�n �unu anlamas� gerekiyordu; bo�alma kontrol�n� kendisi ve ili�kileri i�in ��renmesi gerekiyordu,

��kriye’ye kendini kan�tlamak i�in de�il. Bu yeni anlay��la birlikte, bo�alma kontrol�n� sa�lama konusuna i�birli�i yapmaya karar verdiler.

Bo�alma kontrol� egzersizlerinin zor oldu�unu ya da de�i�imin yava� ger�ekle�ti�i d���nd�kleri zamanlar oldu, ancak sa�l�kl� ileti�im kurduklar� ve i�birli�ine devam ettikleri i�in keyif almaya ba�lad�lar. “Her insan kendisinde var olan potansiyel zevkin tad�n� olabildi�ince ��karmak ister, ancak bunun da kendine g�re baz� p�f noktalar� vard�r. Her �eyden �nce bir ili�kiye haz�rlan�rken sakin olmak, cinselli�in bir g�� g�stergesi ya da m�cadele olmad���n� kabul etmek ve insan�n kendisiyle ve e�iyle bar���k olmas� �ok �nemlidir” dedik. Bunlara ek olarak a�a��daki noktalara dikkat etmelerini istedik: “Cinsel ili�kiden �nce t�m k�zg�nl�klar�n�z� unutun, sakinle�in.

Siz rahatlarsan�z e�iniz de rahatlayacakt�r. �n sevi�me, siz birbirinize dokunmadan �nce ba�lar, tatl� konu�malar, iltifatlar, dinlendirici bir m�zik her ikinizin de enerjisini art�r�r, mekanik seksten ka��n�n ve cinsel ili�kiyi bir ��len havas�nda ya�ay�n, hareketlerinizi planlamaktan ka��n�n, s�rpriz ve do�a�lama olmas�na f�rsat verin.” ��kriye, egzersizlerde kendisinin de �nemli bir rol� oldu�unu ve kendi duygusal ve cinsel isteklerinin �nemli oldu�unu anlad�. Suat da ��kriye’nin i�birlik�i oldu�unu ve onun duygu ve isteklerinin cinsel deneyimlerinde �ok �nemli oldu�unu fark etti.

Suat hem kendisi hem de ��kriye i�in cinsel arzu, uyar�lma, orgazm ve tatmin aras�ndaki ufak farkl�l�klar� anlay�p kabul ettikten sonra, cinsel ya�amlar� g�zelle�ti ve erken bo�alma sorunu ��z�ld�. Ayr�ca bonus olarak da, Suat ve ��kriye, zevk al�p zevk verme yeteneklerini ve erotik tekniklerini geli�tirdiler. Her ikisi de cinsel olarak iddial�, duygular�n� ifade edebilen, uzun sevi�melerden ho�lanan, bo�almay� g�n�ll� bir s�re� olarak g�ren, esnek ve de�i�ken cinsel deneyimlerden zevk alan ki�iler olmay� ��rendiler.

25.2.2011 - 5650