|
Dikkat �eken sonu�lardan biri de sa�l�ks�z beslenme oran�n�n y�ksek olmaz�. Ara�t�rmada 20 tane diyet inan��� ortaya d�k�ld�. ��te onlar
1 - Su i�ersem zay�flar�m (y�zde 63)
2- Ana ���nlerden birini atlarsam kolay kilo veririm y�zde 96,
3. Ne kadar az uyursam, o kadar h�zl� kilo veririm y�zde 40,
4. Sigaray� b�rak�rsam h�zl� kilo al�r�m y�zde 57,
5. Saat 19:00'dan sonra bir�ey yersem �i�manlar�m y�zde 37,
6. D���k kalorili kepekli �r�nlerle daha kolay kilo veririm y�zde 58,
7. Meyve, yemekten 2 saat sonra yenilmeli y�zde 70,
8. A�ken fiziksel aktivite yaparsam daha �ok ya� yakar�m y�zde 74,
9. Sabah a� karn�na limon veya greyfurt suyu i�ersem ya� yakar�m y�zde 76.
10. Zay�flamak ve toksinlerden ar�nmak i�in detoks diyeti yapmak zorunday�m y�zde 40,
11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece g�venli oldu�una inan�yorum y�zde 96,
12. Kilo y�netimi programlar�nda 3 beyaza yer yoktur y�zde 72,
13. Light �r�nlerin kalorisi yok, istenildi�i kadar t�ketilebilir y�zde 95,
14. Sa�l�kl� beslenmede k�rm�z� ete yer yoktur y�zde 95,
15. Maydanoz suyu zay�flamak i�in idealdir y�zde 83,
16. Hangi y�ntemle olursa olsun verilen kilo geri alinir y�zde 83,
17. Lahana metabolizmayi h�zland�rarak zay�flat�r y�zde 66
18. Protein diyetleri ile zay�flamak daha kolayd�r y�zde 79,
19. Zay�flama ila�lar� ile h�zl� kilo veririm y�zde 95,
20. Elma sirkesi i�ersem ya�lar�m� eritirim y�zde 88.
21.2.2011 - 5388
|