|
Amerika Los Angeles’daki Cesars-Sinai Sa�l�k Merkezi’ne g�re bitkiler t�bbi ila�lara e� de�er etkiye sahip de�il. Ancak �o�u zaman olduk�a yararl� olan bu bitkiler, ila�lardan �ok daha ucuz ve daha az yan etkiye yol a��yor.
Bu nedenle hastalar bitki tedavilerine ilgi duyuyor ve doktorlar da g�n ge�tik�e bitkilere daha fazla y�neliyor. Baz� bitkiler olduk�a yararl�; ancak baz�lar�n�n doktor kontrol� d���nda kullan�lmamas� gerekiyor.
1.Aloe Vera
Toplum aras�nda en �ok bilinen ve kullan�m�na en �ok rastlan�lan bitki olan aloe vera, g�ne� veya kazalar sonucu olu�an yan�klar�n tedavisinde tercih ediliyor. Bitkinin as�l yararl� k�sm� aloe vera yapra��. Aloe vera yeti�tirmek i�in tek gerekli �ey ise su. Yapra��n i�inden ��kan su yan�klar�n neden oldu�u ac�y� azalt�yor ve iyile�me s�recini h�zland�r�yor.
2.K�z�lc�k Suyu
K�z�lc�k suyunun en �ok bilinen yarar� bo�alt�m sistemi sorunlar�n� ��zmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunlar�n ��z�lmesini sa�lar. K�z�lc�k suyu, y�ksek kolesterol ve kalp yetmezli�i gibi s�k�nt�lar� olan hastalar�n kalp sa�l���n� olumlu y�nde etkilemektedir. C vitamini y�n�nden de olduk�a zengin olan k�z�lc�k suyu, di�lerin ��r�mesini ve plak olu�umunu engeller. K�z�lc���n i�inde bulunan asitler bile�ikler ise b�brek ve t�m�r olu�umunu �nler.
3. Ekinezya
Ekinezya Amerikan yerlilerinin yaralar� iyile�tirmekte kulland�klar� ve bilinen hi�bir yan etkisi olan bir bitkidir. Ekinezyan�n i�inde bulunan maddeler grip ve nezle vir�slerine kar�� etkili oldu�u i�in �zellikle grip mevsimlerinde tercih edilmektedir. Ekinezya ba����kl�k sistemini g��lendirerek daha h�zl� bir iyile�me sa�lar. Bo�az a�r�lar�, �ks�r�k ve t�kan�kl�k ekinezya bitkisi sayesinde kolayca atlat�lmaktad�r.
4. Siyah Y�lan K�k�
Siyah y�lan k�k�, menopoz i�in �nerilen ve bu y�n�yle bilinen bir bitkidir. Siyah y�lan k�k� sinirlerin gev�emesine ve dolay�s�yla menopoz d�neminin kolay atlat�lmas�na yard�mc� olur. Siyah y�lan k�k�, menopoz d�neminde olduk�a s�k�nt� veren ate� basmas� ataklar�n� �nler. �reme sistemi �zerinde olduk�a etkili olan siyah y�lan k�k� hormonlar� dengeleyerek menopozun yan� s�ra adet �ncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumlar�n tedavisinde de kullan�l�r.
5. G�nl�k
Anadolu S��la a�ac� olarak da bilinen g�nl�k a�ac�n�n g�vdesinden elde edilen sak�z, �zellikle eklem iltihab� ve bursitin tedavisinde kullan�l�r. Ayn� zamanda ishal ve solunum yollar� �ik�yetleri gibi sorunlar�n tedavisinde de olduk�a etkilidir. Ayr�ca y�ksek kolesterol, damla hastal���, bel a�r�lar�, kas yang�s�, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve g���s hastal�klar�na da iyi geldi�i bilinmektedir.
6. Papatya
Genellikle �ay� yap�larak i�ilen papatya, ba��rsaklarda olu�an sorunlar� rahatlatmas�yla bilinir. Ayr�ca mide bulant�s� ve gastroentirit tedavisinde de kullan�l�r. Papatyan�n rahatlat�c� �zelli�i hem �ocuklar hem de yeti�kinler �zerinde etkilidir. Uyumakta zorluk �eken �ocuklarda g�venle kullan�labilece�i gibi stres alt�nda hissedildi�i zamanlarda da yeti�kinler taraf�ndan tercih edilebilir.
7. Hay�t A�ac�
Hay�t a�ac� menstural d�nemi d�zenler ve kad�nlarda progesteron hormonunun salg�lanmas�n� sa�lar. Hay�t a�ac� meyveleri yava� etki eden ve ancak uzun s�reli kullan�mda etkilerini g�steren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu ya�ayan bayanlarda 1–2 y�l s�reli kullan�l�r ve hamilelik ba�lad���nda kullan�m�na son verilir. Ayr�ca adet �ncesi d�nemle ili�kilendirilen kramplar ve g���s b�lgesinde hassasl��a neden olan prolaktin hormonu �retim seviyesini de d���r�r.
8. Kahve
��erdi�i kafein nedeniyle �o�u beslenme �nerisinde yer almayan kahve, baz� durumlarda olumlu etkilere de sahiptir. Ac�n�n alg�lanmas�n� bloke ederek a�r�lar�n azalt�lmas�nda, bron�lar� a�arak grip, so�uk alg�nl��� ve ast�m gibi rahats�zlar�n tedavisinde kullan�labilir. Koreli bilim adamlar�n�n yapt��� ara�t�rmalara g�re kahvenin i�inde bulunan kafein, fiziksel dayan�kl�l��� da art�r�yor.
9. �uha �i�e�i Ya��
�uha �i�e�i ya��, genellikle romatoid artiridin etkilerini azaltmada ve kolesterol� d���rmede kullan�l�r. �uha �i�e�i obezlik, sindirim sorunlar� ve solunum yollar� �ik�yetleri i�in de tercih edilen bir bitkidir. Ayr�ca adet �ncesi sendromunu �ik�yeti olan bayanlar taraf�ndan da kullan�l�r. Ancak hamilelik s�z konusu oldu�unda kullan�lmamas� gerekmektedir.
10. G�m�� D��me
Dayan�lmaz a�r�ya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Baz� uzmanlar bu sorunun nedenini ba�taki kan damarlar�n�n geni�leyerek sinirlere bask� yapmas�ndan kaynakland���n� savunuyor. G�m�� d��me beyinde bulunan kan damarlar�n� rahatlatarak duyulan ac�y� azalt�yor. G�m�� d��me bitkisinin di�er yararlar� ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihaplar azaltmas�. Ayr�ca y�ksek ate�in d���r�lmesinde de olduk�a etkili olan g�m�� d��me, v�cutta aspirin gibi i�lev g�r�rken yan etkileri olmad��� i�in daha �ok tercih edilebilecek bir bitki.
12.10.2011 - 10182
|