|
Dr. Murat Berksoy �zellikle kad�nlar aras�nda daha yayg�n olarak g�r�len "Abdominal Obezite" konusunda uyar�yor: "Ya�lanma s�recinde demansa yakalanma riskini elimine etmek i�in abdominal b�lge ve bel b�lgenizde biriken ya�lardan dolay� elma tipi v�cuda sahip kad�nlar olarak ya�am tarz� se�imleriniz ve beslenmenize dikkat etmelisiniz" �lerleyen ya� ile birlikte kad�nlarda metabolik olarak kalori yakma yetene�i yava�l�yor, kilo y�netimi de menopozla birlikte hormonal de�i�imler nedeniyle giderek zorla��yor. Bu d�nemde i�lenmi� g�dalardan uzak durmak, sebze a��rl�kl� beslenmek, d�zenli egzersiz yapmak gibi �nleyici ya�am tarz� de�i�iklikleri ile kilo y�netimi konusunda ba�ar� sa�layabilirsiniz. �reme Sa�l��� ve �mmunolojisi Uzman� Dr. Murat Berksoy beslenme ve ya�am tarz� se�imlerinin ya�am s�recinde obezite ile olan ili�kisinin, ileri ya�larda beyinle ilgili sorunlarda da etkili oldu�unu belirtiyor. Sadece kilo al�p vermek de�il, v�cut kitle indeksi (BMI) ve bel �evresi �l��s�n�n d�zenli olarak �l��lmesi gerekti�ini vurgulayan Dr. Murat Berksoy, metabolik hastal�klarla ilgili ancak bu �ekilde fark�ndal�k sa�layabilece�imizi ekliyor. Elma tipi v�cut yap�s�na sahip kad�nlar�n �zellikle menopoz �ncesi ve menopoz d�neminde kilo alma e�iliminde olduklar�n� belirten Dr. Berksoy, sa�l�kl� bir ya�lanma s�reci i�in kilo y�netimine �nem verilmesini �neriyor. Obezite ve Demans �li�kisi International Journal of Epidomology'de yay�nlanan 6582 kad�n �zerinde yap�lan ara�t�rmada BMI de�eri 30'dan daha y�ksek olan obezite s�n�r�nda bulunan kad�nlar�n demansa yakalanma olas�l���n�n, BMI de�eri 18-25 aral���nda olan normal kiloda kabul edilen kad�nlardan daha y�ksek oldu�u a��klan�yor. BMI ile birlikte bel �evresi �l��s�n�n de �nemini vurgulayan ara�t�rmada hem kad�n hem de erkeklerin riskli grupta oldu�u belirtiliyor. Yap�lan ara�t�rman�n sonu�lar�n� de�erlendiren Dr. Murat Berksoy, sorunun temelinde h�cresel ileti�imi sa�layan proteinlerin, yani sitokinlerin ve ya� h�crelerinden t�reyen hormonlar�n oldu�unu vurguluyor. Bu �ekilde v�cutta bulunan fazla ya��n, kan damarlar�n�n beyne oksijen ta��mas�nda sorunlar ortaya ��kartabiliyor. Maalesef demansa kadar ilerleyen bir durum ya�an�yor. Demans hastal��� 21. y�zy�lda en �ok rastlanan sa�l�k sorunu olarak kar��m�za ��k�yor. Ya�am kalitesini d���ren ve bak�ma muhta� hale getiren demans i�in fark�ndal�k ve erken te�his �ok �nemli. Toplumlarda y�kselen obezite oran�, sa�l�ks�z ya�am tarz� se�imleri ve �evresel fakt�rlerle bir araya geldi�inde tehlike �ok daha erken ya�larda ortaya ��kabiliyor. Risk fakt�rlerini erken ya�ta belirleyerek, sa�l�kl� ya�am i�in ad�mlar att���m�zda demans gibi bir�ok hastal��� da �nleyebilece�imizi belirten Dr. Murat Berksoy, b�t�nc�l sa�l�k ve koruyucu hekimlik ile bu sorunlar� toplumsal anlamda azaltabilece�imizi belirtiyor.
20.7.2020 - 46806
|