|
Egzersizin fizyolojik de�i�imler �zerinde pozitif etkisinin oldu�unun bilindi�ini s�yleyen LEFKE Avrupa �niversitesi Sa�l�k Bilimleri Fak�ltesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon B�l�m Ba�kan� Yrd. Do�. Dr. G�lbin Ergin, "Ya�l� kanser hastalar�n�n egzersiz re�etesinde fiziksel aktivitenin devaml�l��� hedef al�nmaktad�r. Bu nedenle de �zellikle ya�l� hastalarda egzersiz programlar�nda aerobik kapasite, kas kuvveti, esneklik ve denge �zerine odaklan�lmaktad�r " dedi.
Ya� ilerledik�e bir�ok kanser tipinin insidans� da art�� g�sterdi�ini belirten Yrd. Do�. Dr. G�lbin Ergin, 55 ya� alt� kanser �l�mlerinde yakla��k y�zde 23'l�k azalma g�r�lmesine kar��n 60 ya� ve �st� bireylerin y�zde 60'�nda yeni kanser tan�s� konmakta ve yine 60 ya� �st� bireylerin yakla��k y�zde 70'inde �l�m nedeni kanser olmaktad�r " dedi. Ergin, kanser tedavilerinin (cerrahi, radyoterapi, kemoterapi) lenf�dem, sinir hasar�, genel metabolik bozukluklar, kanserle ili�kili yorgunluk ve a�r� gibi yan etkileri olabilece�ine de dikkat �ekti. Ergin, �zellikle cerrahi uygulamalar sonras�nda hastada enfeksiyon ve kanama gibi akut komplikasyonlar�n yan� s�ra a�r�, eklem hareketlerinde k�s�tl�l�k gibi kronik problemlerin ortaya ��kabilece�ini ve hastan�n aktif olmayan bir ya�am s�rd�rmesine neden olabilece�ini belirtti.
Egzersizin fizyolojik de�i�imler �zerinde pozitif etkisinin oldu�unun bilindi�ini s�yleyen Lefke Avrupa �niversitesi Sa�l�k Bilimleri Fak�ltesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon B�l�m Ba�kan� Yrd. Do�. Dr. G�lbin Ergin ��yle konu�tu:
"Ya�a ba�l� fizyolojik de�i�imlerin yan� s�ra kanser tedavileri sonras� ortaya ��kan fiziksel, psikolojik ve davran��sal de�i�iklikler, kanser tedavisi sonras� sa� kalan ya�l� hastan�n fonksiyonel durumunu olumsuz etkilemekte ve hatta hastan�n sa� kal�m s�resini azaltabilmektedir. Ancak yap�lan �al��malar sonucunda egzersizin bu fizyolojik de�i�imler �zerinde pozitif etkisinin de oldu�u da biliniyor. Fizyoterapi programlar� planlan�rken ya�l� hastan�n ald��� tedaviler dikkate al�nmal�d�r. Baz� komplikasyonlar egzersiz plan�nda de�i�ikli�i gerektirebilir. Bu komplikasyonlar aras�nda bulant�-kusma, yorgunluk ve halsizlik olabilir. "
"UNUTULMU� FONKS�YONLARI HATIRLATMAYI VE AKT�FLE�T�RMEY� HEDEFLER "
Ergin, "Ya�l� bireylerde kanser tadavileri sonras� en iyi sonu� i�in rehabilitasyon program�na m�mk�n olan en k�sa s�rede ba�lanmal�, interdisipliner ekip �al��mas� olmal�, bireye �zel planlanmal� (yava�, al���lm�� ve basit olmal�) ve hastan�n rehabilitasyona aktif kat�l�m� sa�lanmal�d�r " diyerek rehabilitasyon ekibinde fizyoterapistlerin a�r�, egzersiz intolerans� ve yorgunluk ile ba�a ��kma stratejilerini geli�tirdiklerini belirtti. Ergin, fizyoterapistlerin ayr�ca egzersiz kapasitesine odaklanarak unutulmu� fonksiyonlar� hat�rlatmay� ve aktifle�tirmeyi de hedeflediklerini, solunum, n�roloji, kas iskelet sistemi, lenf sisteminde ya�a ba�l� var olan veya kanser sonras� ortaya ��kan semptomlara y�nelik uygun egzersiz ve rehabilitasyon program�n� da (manuel uygulamalar, s�cak-so�uk modaliteler, elektroterapi vb.) belirlediklerini dile getirdi.
"EGZERS�Z YAPAN YA�LI HASTALARIN �Y� OLMA HALLER� DAHA Y�KSEK OLUYOR "
"Egzersiz re�etesinde fiziksel aktivitenin devaml�l��� hedef al�nmaktad�r. Bu nedenle de �zellikle ya�l� hastalarda egzersiz programlar�nda aerobik kapasite, kas kuvveti, esneklik ve denge �zerine odaklan�lmaktad�r " diyen Ergin, t�m kas gruplar�n� i�eren basit egzersizlerin se�ilmesi gereklili�ine ve ayr�ca hobi haline getirebilece�i fiziksel aktivitelerin belirlenmesinin, egzersize devaml�l�k i�in �nemli oldu�una vurgu yapt�. Ergin, egzersizlere; hafif �iddetli olarak yava� y�r�me (3-4 km/saat), dans etme, golf, oturarak bal�k tutma, orta �iddetli olarak bisiklete binme (16 km/saat), jogging, y�zme ve �iddetli egzersiz olarak bisiklete binme (16 km/saat) ve ko�ma �rneklerinin verilebilece�ini s�yledi.
Ergin, "Kanser tedavisi s�resince ve tedavi sonras�ndaki 6 ay boyunca egzersiz yapan ya�l� hastalar nefes darl���, yorgunluk ve semptom �iddetini daha az g�stermekte ve hastalar�n iyi olma halleri daha y�ksek olmaktad�r " diyerek, t�p ve teknoloji alan�ndaki yenilikler ya�am s�resinin uzamas�na ve mortalitenin azalmas�na neden oldu�unu, ancak bu durum ya�lanma ile beraber kanser gibi pek �ok kronik hastal�klar�n g�r�lme s�kl���n� da art�rd���n� dile getirdi.
Erken tan� ve sa�l�k politikalar�ndaki iyile�melerin ise, kronik hastal�klarla m�cadele edebilme y�ntemlerinin geli�mesine bununla beraber fiziksel ve emosyonel zorluklar�n artmas�na yol a�makta oldu�unu belirten Ergin, "Egzersiz, fizyolojik ya�lanma ile ortaya ��kan semptomlar ile ba� etmede, kanser tedavisinin yan etkilerinin bir k�sm�n� �nlemede, azalm�� yorgunlu�u iyile�tirmede, fiziksel fonksiyonu geli�tirmede yararl�d�r " dedi.
3.8.2018 1 - 34480
|