|
Her y�l 14 Kas�m da kutlanan D�nya Diyabet G�n�nde, Diyabet Hastal���n�n nedenlerinden ve �nlemlerinden bahseden Erdem Hastahanesi �� Hastal�klar� Uzman� Dr. Kenan Eserta�, “ Diyabet, hareketsiz ya�am bi�imi, obezite, bilin�siz beslenme nedeniyle giderek artmaktad�r. 2007 y�l� itibariyle d�nyada diyabetli insan say�s� 246 milyon (%6); 2025 y�l�nda ise, 380 milyon (%7,3) olmas� �ng�r�l�yor. T�rkiye’de ise diyabetli oran�, %7,2 (2,85 milyon) olarak tespit edilmi�tir.
Bu orana bozulmu� glukoz toleransl� (gizli �eker) hastalar da dahil edildi�inde, 308 milyon (%7,5) insanla beraber, d�nya toplumunun %13,5'i diyabet ve gizli diyabetlidir.” dedi.
Hareketsiz ya�am diyabeti tetikliyor.
Hareketsiz ya�am�n diyabeti tetikledi�ini vurgulayan Uzm. Dr. Kenan Eserta�, “Birinci derece akrabalar�nda diyabet olan ki�ilerin, iri bebek do�uran veya gebeli�e ba�l� diyabeti olan ki�ilerin, dislipidemiklerin (ya� metabolizma bozuklu�u olanlar), daha �nceden bozulmu� glukoz tolerans� (gizli �ekeri) saptanan ki�ilerin, fizik aktiviteleri d���k olan ve doymu� ya�dan zengin; posa miktar� d���k besinlerle beslenen ki�ilerin diyabete yakalanma ihtimalleri daha y�ksektir.” dedi.
Uzm. Dr. Kenan Eserta�, “A��z kurulu�u, �ok s�k susama, �ok su i�me, gece s�k idrara ��kma, v�cuttaki yaralar�n ge� iyile�mesi, s�k ac�kma gibi belirtilerle ortaya ��kan diyabetin geli�mesini �nlemek, de�i�tirilebilir risk fakt�rlerinin ilk 2 s�ras�n� alan sa�l�kl� beslenme ve egzersiz ile do�rudan ili�kilidir.
Sa�l�kl� beslenmede ki ama�; d���k lifli g�dalar� ve a��r� doymu� ya�lar� i�eren s�k s�k ama az beslenmekten ibarettir. Egzersiz olarak da fiziksel aktiviteyi art�rmaya y�nelik her t�rl� hareketle birlikte; g�nde bir saat y�r�y�� yeterlidir.” dedi.
11.11.2010 - 2974
|