|
Dr. Yavuz Dizdar, "Depresyondan korunmak i�in k�� aylar�nda kokusu, aromas� y�ksek sebze ve meyveleri t�ketin.��u an kereviz t�ketilmeli, depresyonu ge�iriyor. Kerevizin �zellikle ye�il k�s�mlar�n� atmadan yemek gerekir" dedi. �stanbul �niversitesi Onkoloji Enstit�s� Radyasyon Onkolojisi B�l�m� ��retim G�revlisi Dr. Yavuz Dizdar, k���n aromatik meyve ve sebzelerin yaza g�re daha az oldu�unu, g�ne�in de etkisini yitirmesiyle de depresyonun art���n� s�yleyerek �zellikle k�� d�neminde depresyonu �nlemek i�in aromatik ve keskin kokulu sebze-meyve t�ketilmesini �nerdi. Aromas� y�ksek g�dalar�n depresyona iyi geldi�ini vurgulayan Dr. Dizdar, "Turp, bal kaba��, yer elmas� gibi topra��n alt�ndaki sebze ve meyveleri yemenin ve bir orkide t�r�n�n k�k�nden yap�lan salebin depresyonu ge�irmeye katk�s� olacakt�r " diye konu�tu. Aromatik olan meyvelerin ayn� zamanda afrodizyak etkili oldu�unu s�yleyen Dr. Dizdar, depresyonun sinirler aras� iletinin azalmas�yla ortaya ��kt���n�, bunlar�n da do�adan al�nmas� gerekti�ini ifade etti. Bu maddelere serotonin kayna�� olabilecek aromatik amino asitler diyen Dr. Dizdar, �karma��k halka yap�s� g�steren maddelerin yaz aylar�n�n sonuna do�ru, do�an�n en y�ksek periyoduna eri�ip koku ve lezzet verdiklerini vurgulad�. � NEDEN �ZELL�KLE KI� AYLARINDA DEPRESYONA G�R�YORUZ? Bu maddelerin g�dalarda �yap�lan i�lem nedeniyle halkalar�n�n k�r�ld��� an d��ar�dan al�namad���n� vurgulayan Dr. Dizdar �unlar� s�yledi: "Yani d�z bile�i�e i�lem s�ras�nda bir �ey olmuyor fakat halka yap�s�n� i�eren bile�ikler y�ksek bas�n� i�lemine ge�tikleri takdirde s�cakl�k, bas�n� kararl� durumdan bozulup par�alan�yorlar; o zaman bizim bunlar� d��ar�dan alma �ans�m�z m�mk�n olmuyor. Kendi v�cudumuzda da yapam�yoruz. K�� aylar�nda depresyon olmas�n�n en olas� nedeni budur. G�ne� sentezi yok, d��ar�dan alma �ans� da yok, sadece aromatik bitkilerde var, insanlar da bunlar� �ok fazla sevmiyor sonu�ta kaynak t�kenmesi meydana geliyor." "DEPRESYON �LA�LARI SANAL MUTLULUK YARATIYOR" V�cuttaki kaynak t�kenmesiyle birlikte t�bb�n �nerdi�i ��z�m�n depresyon ila�lar� oldu�unu dile getiren Dr. Dizdar, asl�nda ila�lar�n depresyonu tedavi etmedi�ini sanal mutluluk yaratt���n� belirtti. Dr. Dizdar, "Mevcut olan maddenin sinir ge�irici ara y�z�nde kalmas�n� sa�layan depresyon ila�lar�; o ila�lar depresyonu tedavi etmiyor, ara y�z �zerinde salg�land��� zaman bu maddeleri uyar�yor o maddelerin oradan emilmesini �nleyip sanal mutluluk hali yarat�yor" dedi. "DEPRESYON �LA�LARI GE��C�" �la�lar� al�nca insanlar�n kendilerini pembe bir d�nyada hissettiklerini aktaran Dr. Dizdar, �"Depresyon ila�lar� ge�ici olarak ba�vurulabilir ama kal�c� olarak kullan�ld��� takdirde yaratt�klar� �ey tatminkar bir mutluluk de�ildir. Sorun ortadan kalkmadan depresyon kalkmaz. O y�zden uzun s�re depresyon ilac� kullanmamak gerekir" diye konu�tu. - �stanbul
20.12.2017 - 30627
|