Do�. Dr. �kten: "S�cak Havalarda V�cudunuzu Mineral Kayb�ndan Koruyun"

Adana Tabip Odas� Ba�kan� Do�. Dr. Ali �hsan �kten, s�cak havalarda bol su t�ketilerek v�cudu elektrolit ve mineral kayb�ndan korumak gerekti�ini bildirdi.

Do�. Dr. �kten, yapt��� a��klamada, bu y�l di�er y�llara g�re havan�n daha s�cak ge�ti�ini belirterek, zorunlu olmad�k�a g�ne� ���nlar�n�n daha dik geldi�i 11.00-16.00 saatleri aras�nda d��ar�ya ��k�lmamas�n�, m�mk�n oldu�u kadar g�lgede bulunulmas�n�, a��r i�ler ve spor yap�lmamas�n�, a��r, k�zartma ve ya�l� yiyeceklerden ka��n�lmas�n�, bol s�v� t�ketilmesi gerekti�ini, d��ar�ya ��k�ld���nda ince, a��k renkli bol elbiseler giyilmesini, �emsiye veya geni� kenarl� �apka ve g�ne� g�zl��� kullan�lmas�n� ve imkanlar �l��s�nde s�k du� al�nmas�n� �nerdi.

Sa�l�k �zerinde s�cakl���n tek ba��na �nemli olmad���n�, �ukurova b�lgesinde s�cakl�kla birlikte nemin de �nem ta��d���n� vurgulayan Do�. Dr. �kten, "Nem ve s�cakl�k de�erleri, hissedilen s�cakl��� art�r�yor. Bir yandan hava �s�n�rken bir yandan da nem de y�ksekse �zellikle kronik hastal��� ile kalp ve damar sistemi sorunu olanlarda �nemli sorunlara yol a�abilir" diye konu�tu. S�cakl�k, �s� ve nem art���n�n insanlarda terleme yoluyla daha �ok s�v� kayb�na yol a�t���n� belirten Do�. Dr. �kten, "S�cak havalarda bol su t�ketilerek v�cudu elektrolit ve mineral kayb�ndan m�mk�n oldu�unca korumak gerekir" dedi. - ADANA

9.7.2017 1 - 27931