Diyet Yapmak Haf�zay� G��lendiriyor!

Almanya'da yap�lan bir ara�t�rmada, al�nan kalorinin ��te bir oran�nda azalt�lmas�n�n haf�zan�n g��lenmesini sa�lad��� belirlendi.

Diyet Yapmak Hafýzayý Güçlendiriyor!

Bulgular�n� Ulusal Bilimler Akademisi dergisinde yay�mlayan Alman ara�t�rmac�lar, 50 ya�l� g�n�ll�ye diyet uygulad�ktan 3 ay sonra haf�za testi yapt�klar�nda bu tespiti elde ettiler.  


M�nster �niversitesinden bilim adamlar�, hayvanlar �zerinde yap�lan deneylerde al�nan kalorinin azalt�lmas�n�n ya�am s�resini uzatt��� ve ya� ba�lant�l� hastal�klar� azaltt��� y�n�ndeki bulgular�n ard�ndan, insanlar �zerinde bu ara�t�rmay� yapmaya karar verdiler.


Ya�lar� ortalama 60 olan g�n�ll�leri 3 gruba ay�ran ara�t�rmac�lar, ilk gruba normal kalori miktar�na sahip dengeli bir beslenme tarz� uygularken, ikinci gruba doymam�� ya� asit oran� daha y�ksek benzer bir diyet verdiler.


���nc� gruba ise kalorisi azalt�lm�� diyet uygulayan ara�t�rmac�lar, �� ay sonra yapt�klar� haf�za testinde ilk iki grubun haf�za testi sonu�lar�nda de�i�iklik tespit etmezken, ���nc� grubun daha iyi performans sergiledi�ini belirlediler.


A��r� kilolu olmayan birinin ald��� kalori miktar�n� ��te bir azaltmas�n�n haf�zada olumlu etki yaratt���n�, ancak �ok zay�f ki�ilerde bu diyetin tehlikeli olabilece�ini kaydeden ara�t�rmac�lar, ayr�ca ���nc� grubun �yelerinin ens�lin seviyelerinde d���� tespit ederken, daha az enflamasyona rastlad�lar.

1.6.2011 0 - 7820



�lgili Di�er Yaz�lar
Þeker Bayramýna Özel Diyet
�eker Bayram�na �zel Diyet
Ýlaç kullanýrken tüketilen besinlere dikkat
�la� kullan�rken t�ketilen besinlere dikkat
Yazýn tüketilen içeceklere dikkat: Aþýrý sýcak vücutta elektrolit kaybýna yol açýyor
Yaz�n t�ketilen i�eceklere dikkat: A��r� s�cak v�cutta elektrolit kayb�na yol a��yor
Diyabet hastalarýna dondurma yerken porsiyon uyarýsý
Diyabet hastalar�na dondurma yerken porsiyon uyar�s�
A� kalarak kilo vermeye �al��mak hastal�klara davetiye ��kar�yor
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

 

[Hata Bildir]