Di� geli�imine iyi gelen besinler !

Di� Hekimi Efe Kaya, di�lerin yap�s�n�n yo�un olarak inorganik maddelerden olu�tu�unu ve bunlar�n ise yo�unlukla minarelerden meydana geldi�ini belirtti.

Diþ geliþimine iyi gelen besinler !

"Di�lerin a��zda olu�um a�amas� s�ras�nda bu di� �retim sistemime kat�lacak maddeler do�ru beslenmeden ge�iyor" diyen Kaya, "Yo�un kalsiyum i�eren s�t yo�urt peynir ayran gibi g�dalar�n yo�un t�ketilmesi gerekir. Havu� patates ve brokoli A vitamini deposu oldu�undan t�ketimi sonucu di� �retim mekanizmas� desteklenir. Bal�k et ve tavuk yo�un fosfor i�eri�i sayesinde di�lerin yap�s�n� destekleyecektir. Di�lerin a��zda olu�umu tamamland�ktan sonra di�lerin mine yap�s�n� bozabilecek asitli i�eceklerden ka��n�lmal� t�ketilme durumda ise pipet kullan�lmal�d�r. Yo�un asit di� minesinde erozyona sebep olur. Yo�un karbonhidrat i�eren g�dalar di� ��r���ne yatk�nl���n� art�r�r" ifadelerini kulland�.

Di� ��r���ne sebep olan a��zda 3 �e�it bakteri oldu�unu vurgulayan Kaya, "Bu bakterilerin tek t�ketim Kayna�� karbonhidratlard�r. Di� b�lgesinde temizlenmeyen karbonhidrat art�klar�n� kullanan bu bakterilerin ��kard��� asit sonucu di�lerimiz ��r�meye ba�lar. Bu sebeple �ikolatalar, lokum ve benzeri yap��kan g�dalar di� ��r�mesini h�zland�r�r. Karbonhidrat v�cudun temel enerji kayna�� olmakla beraber kaliteli karbonhidrat t�ketiminden (yulaf, tah�l, sebzeler) ka��n�lmamal�d�r. Aksine lif i�eren bu grup karbonhidratlar a��z i�inde yo�un �i�nendi�inden di�leri temizleyerek t�k�r�k ak�� h�z�n� art�r�r. T�k�r�k di�leri temizleyen ve ��r�mesini engelleyen bir yap�d�r. �ekersiz sak�z t�ketimi t�k�r�k ak�� h�z�n� artt�rarak di�leri temizler. Ama yo�un kullan�m� kas a�r�lar�n� tetikleyebilir" �eklinde konu�tu.

13.7.2020 - 46688



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

 

[Hata Bildir]