|
Ya� fakt�r�n�n de damar t�kan�kl�klar�nda �ok etkili oldu�unu ifade eden Fatsa Devlet Hastanesi n�roloji uzman� N�rolog Dr. G�lden Altunbulak, d�zenli egzersiz yapan, yeme�ine, diyetine dikkat eden, k�rm�z� etten, hayvani g�dalardan sak�nanlarda t�kan�kl�k geli�me riskinin daha d���k oldu�unu vurgulad�.
Altunbulak, "Bunun yan�nda sigara ve alkol kullan�m�ndan ka��narak damar t�kan�kl���n� en aza indirebiliriz. Yeme�imize dikkat ederek, tansiyonumuz varsa d�zenli olarak ila�lar�m�z� kullanarak, �ekerimizi d�zenli s�n�rlar i�erisinde tutarak, zay�flayarak, sigara i�meyerek, egzersizimizi d�zenli bir �ekilde yaparak damar t�kan�kl�klar�ndan m�mk�n mertebe ka��nabiliriz. �zellikle gen� ya�ta damar t�kan�kl�klar� g�n�m�zde �ok g�rd���m�z bir hastal�k.
Burada da daha �ok kromozom bozukluklar�na ba�l� p�ht�la�ma fakt�rlerinin rol oynad��� d���n�l�yor veya kalbe ba�l� bir tak�m hastal�klar damar t�kan�kl���na gen� ya�ta yakalanma riskini art�r�yor. Dolay�s� ile bu t�r hastal�klar� tespit etmede, ortaya koymada, tedavi etmede, takip etmede n�roloji esas olarak t�bb�n alan� olarak g�rev yap�yor " diye konu�tu.
E�er hastan�n bir hipertansiyon denilen tansiyon y�ksekli�i s�z konusuysa o t�r hastalara tuzsuz de�il de az tuzlu yeme�i �nerdiklerini ifade eden Uzman Dr. Altunbulak, �unlar� s�yledi; "��nk� tuzsuz yemek, �ok fazla �nerdi�imiz bir konu de�il.
Az tuzlu, fakat sofras�nda tuzlu�u kesinlikle eksik edecek hasta. Yani yemek yap�l�rken az miktarda tuz at�lacak ve sofraya geldi�i takdirde yeme�in asla ve asla �zerine tuz serpilmeyecek.
Onun d���nda �eker hastal��� olanlarda da �eker konusuna dikkat edilecek, �ekerli g�dalar t�ketmeyecek, meyveyi say�yla, porsiyonla t�ketecek, �eker haplar�n� d�zenli kullanacak. Damar t�kan�kl��� ge�iren hastalar i�in �zellikle en dikkat edilmesi gereken konu da kandaki kolesterol ve ripit y�ksekli�ini d�zenlemek. Bunda da k�rm�z� etten uzak kalmas� gerekiyor hastan�n.
Hayvani g�dalardan ,tereya��ndan uzak kalmas� gerekiyor; kaymak, ka�ar gibi g�dalar t�ketmemesi gerekiyor. Bunlara dikkat ederek ya�am tarz�n� daha iyi hale getirebilir. Damar t�kan�kl��� ge�irdi�inde tekrar damar t�kan�kl��� ge�irme riskini azaltabilir.
9.8.2011 0 - 9576
|