B�t�n k�� �zlemini �ekti�imiz, tatil planlar� yapt���m�z, bol g�ne�li s�cak yaz g�nlerinin gelmesiyle a��k havada daha fazla zaman ge�irmeye ba�lad�k. Bu zamanlarda ��phesiz ki ebeveynlerin akl�na ilk gelen sorular; �ocuklar�m�z bu g�ne� ���nlar�ndan ne kadar faydalanmal�, fazla maruz kal�nmas� durumunda nelere dikkat etmeli ve ne �ekilde korunmal�?
FAZLA G�NE� I�INLARI MELANOMA SEBEP OLAB�L�R!
�ncelikle bilinmesi gereken hepimizin bir miktar g�ne� �����na ihtiyac� oldu�udur. G�ne� ����� v�cudumuzdaki kalsiyum emiliminde ve daha g��l� kemiklerin olu�umunda �nemi b�y�k olan D vitamininin sentezlenmesi i�in gereklidir. B�y�mekte olan �ocuklar�m�zda D vitamini daha fazla �nem kazanmaktad�r. Her ne kadar sa�l�kl� bir diyetle ve d��ar�dan D vitamini deste�iyle eksikli�i �nlenmeye �al���lsa da belli miktarda g�ne� maruziyeti ile do�al yollardan v�cutta �retilmesi �nemlidir. Ancak bir�ok konuda oldu�u gibi g�ne�inde de az� yarar �o�u ise zarar getirmektedir. Fazla maruz kal�nd���nda ise kar��m�za ��kan ba�l�ca sorunlar; g�ne�in ultraviyole ���nlar�na ba�l� olu�an cilt ve g�z hasarlar�, yan�klar, uzun d�nemde ise "melanom " ad� verilen cilt kanseridir. Bu nedenle �ocuklar� fazla g�ne�ten korumak �nemlidir.
SAAT 10.00 �LE 16.00 ARASINA D�KKAT!
Cilde rengini veren melanin maddesinin az oldu�u a��k tenli veya �illi �ocuklar, g�ne�in zararl� etkilerine daha da a��k oldu�undan ayr�ca dikkat edilmelidir. Maruz kal�nan g�ne� ���n�n�n s�re ve yo�unlu�u artt�k�a ciltte olu�acak hasar riski de artmaktad�r. Ayr�ca bu ultraviyole ���nlar ciltte erken ya�lanma ve kanser geli�imi gibi g�zle g�r�nmeyen hasara da yol a�abilmektedir. Ultraviyole ���nlar yaz aylar�nda ve g�ne� ���nlar�n�n dik a��yla geldi�i saatlerde (saat 10.00 ile 16.00 aras�nda) en g��l� d�zeydedir.
G�ne� yan��� bulgular� �ocuktan �ocu�a de�i�mekle birlikte ciltte k�zar�kl�k, �i�lik, a�r�, su toplam�� kabar�kl�klar ve g�nler sonra olu�an ciltte kuruluk, ka��nt� ve soyulma �eklinde g�r�l�rken maruziyetin s�re ve yo�unlu�una ba�l� olarak da ate�, halsizlik, bilin� bulan�kl���, bayg�nl�k gibi g�ne� �arpma �ikayetleri de e�lik edebilmektedir.
G�NE� YANIK VE �ARPMALARINDA NE YAPILMALI?
�ncelikle �nemli sorunlar yaratabilece�inden e�er �ocu�unuzda g�ne�e ba�l� ciddi veya geni� yan�klar ya da su toplam�� alanlar olu�tuysa, ate�, bulant�, kusma, d��k�nl�k gibi �ikayetler varsa mutlaka bir �ocuk doktoruna g�stermeniz gerekmektedir. Hafif maruziyette �ocu�unuza �l�k-serin bir du� ald�rabilir ve g�ne� yan��� olu�an b�lgelere so�uk kompresler uygulayabilirsiniz. Doktorunuzun �nerebilece�i ate� d���r�c� ve a�r� kesicilerden kullanabilirsiniz. Bebe�inizin veya �ocu�unuzun hassas cildine uygun iyi bir nemlendirici, aloe veral� bir krem kullanabilirsiniz. Yine doktorunuzun �nerisi do�rultusunda yan���n ciddiyetine g�re cilde steroidli kremler veya lokal a�r� kesici kremler de kullan�labilir. E�er su toplam�� kabarc�klar olu�tuysa, enfeksiyon riski olaca��ndan bunlar� patlatmaman�z gerekmektedir. Ayr�ca g�ne�e maruz kalan ve g�ne� yan��� olu�an �ocuklara birka� g�n ekstradan s�v� vermeniz olu�abilecek s�v� kayb�n� �nlemek a��s�ndan �nemlidir.
�OCUKLARIMIZI ZARARLI G�NE� I�INLARINDAN VE �ARPMALARINDAN NASIL KORUMALIYIZ?
Tabii ki her hastal�kta oldu�u gibi �nlem tedaviden daha �nemlidir. G�ne�in zararl� etkilerinden �ocuklar�m�z� korumak i�in ilk tedbir g�ne�in dik a��yla vurdu�u saatlerde (10.00 ile 16.00 aras�) uzun s�re g�ne�te kal�nmamal�d�r. E�er �ocu�unuz uzun s�re a��k havada kalacaksa g�ne� temas�n� engellemek i�in a��k renkli, v�cudu olabildi�ince �rtecek, transparan olmayan uygun bir k�yafet ve �apka, g�z hasar�n� engellemek i�in ise b�y�k �ocuklarda ya��na uygun bir g�ne� g�zl��� kullanabilirsiniz.
Ciltleri daha hassas oldu�undan, v�cudun �s� reg�lasyonu tam geli�medi�inden ve de g�ne� koruyucu kremlerin kullan�m� uygun olmad���ndan 6 ayl�ktan k���k bebekleri direkt g�ne� �����na maruz b�rakmamak gerekmekte, k�sa s�reli kalma olacaksa da v�cudun b�y�k k�sm�n� �rten uygun hafif bir k�yafet, y�z�n� olabildi�ince koruyacak geni� kenarl�kl� bir �apka tercih edilebilir.
6 ayl�ktan b�y�k �ocuklarda d��ar� ��kmadan 30 dakika �nce en az 30 fakt�r (tercihen 50+ fakt�r) olacak �ekilde �ocuklar�n hassas cildine uygun, dermatolojik olarak test edilmi� bir g�ne� koruyucu losyon kullan�lmal� ve g�n i�inde gerekirse birka� kez tekrar uygulanmal�d�r. �ocu�unuzda bir g�ne� koruyucu losyon kullanmadan �nce az miktar bilek b�lgesine uygulay�p k�zar�kl�k, �i�lik gibi bulgular� olup olmad���n� test etmeniz, g�z �evresine uygularken de g�ze temas etmemesi a��s�ndan dikkatli olman�z uygun olacakt�r. G�ne� koruyucuyu s�rerken kulak kep�eleri, dudaklar, ense, ayak �stleri gibi g�ne� ����� g�ren t�m alanlara uygulamak gerekmektedir.
G�ne�ten korunma �ocuklar�m�zda do�umdan ba�lay�p �mr� boyunca devam edilmesi gereken �nemli bir uygulamad�r. �ocuklar�m�z� g�ne�in zararl� etkilerinden korurken kendimiz de gerekli hallerde g�ne� koruyucu losyonlar ve g�ne� g�zl��� kullanarak, riskli saatlerde g�ne� alt�nda uzun s�re kalmayarak iyi bir rol model olmay� ve bu sayede �ocuklar�m�zda konuyla ilgili �m�r boyu s�recek bir bilin� olu�turmay� akl�m�zdan ��karmamal�y�z.
4.7.2018 1 - 33916
|