|
K���k �ocuklar teknolojiyi nas�l kullanacaklar�n� ailelerinden ��renmeye ba�l�yorlar ve teknolojik cihazlara ayr�lan zaman ile ger�ek ya�am aras�ndaki dengeyi erken ya�ta kurabilmelerini sa�lamak gerekiyor. Pek �ok �ocuk, anne ve babas�n� dakikalarca telefonda konu�mas�na tan�k oluyor. 8 ila 18 ya��nda �ocuk sahibi 2 bin ebeveyn �zerinde yap�lan ara�t�rmaya g�re bu ebeveynler bir g�n i�erisinde ortalama 9 saat 22 dakikas�n� mesajla�ma, internette gezinme, havay� kontrol etme gibi faaliyetler i�in ekran kar��s�nda ge�iriyor. Boston Sa�l�k Merkezi'nin, bir restoranda ailelerin cep telefonlar�n� kulland�klar�nda birbiriyle nas�l etkile�im kurdu�una y�nelik ara�t�rmas�, cihazlar�na fazlas�yla g�m�len ebeveynlerin, �ocuklar�n�n ilgi isteyen davran��lar�na sert bir �ekilde kar��l�k verdiklerini ortaya koyuyor. Yazar Catherine Steiner-Adair, "Dijital �a�da �ocuk ve Aile �li�kilerini Korumak" adl� kitab�nda, �ocuklar�n �o�unlukla ailelerinin dikkatini �ekebilmek i�in cihazlarla rekabet etmek zorunda hissettiklerini belirtiyor. Peki, teknolojik cihazlara ayr�lan zaman ile ger�ek ya�am aras� ndaki dengeyi kurmak i�in nas�l bir yol izlenmeli? MediaMarkt dengeyi bulmak i�in 5 �neriyi s�ral�yor.
�ocuklar�n�za �rnek olun. �ocuklar etraf�n�zdayken, onlar�n cihazlar� ve teknolojiyi nas�l kullanmalar�n� istiyorsan�z o �ekilde kullan�n. �rne�in, mobil cihazlar� yemek masas�ndan uzak tutun, izlenmedi�i zamanlarda TV'yi kapat�n. �yi al��kanl�klar olu�turmaya erken ya�ta ba�lay�n. Cihazlar� ve teknolojiyi sa�l�kl� kullanman�n yolu, kullan�ma s�n�rlar getirip bu kurallara ba�l� kalmakt�r. �ocuklar�n�z�n ekran kar��s�nda ge�irdi�i zamana s�n�r getirmeye onlar hen�z k���kken ba�lay�n. �rne�in, yatmadan en az bir saat �nce bilgisayar, telefon ya da tablet ekran�na bakmamas�n� sa�lay�n. Zira ekranlar�n yayd��� ���k, uyku i�in gerekli olan melatonin hormonunun salg�lanmas�na engel oluyor. TV'yi birlikte izleyin, oyunlar� birlikte oynay�n. ��erik hakk�ndaki fikirlerini sorun. Kendi fikirlerinizi onunla payla��n. Ya�� daha b�y�k �ocuklar�n�zla daha yak�n bir ili�ki kurmak ve onlar�n teknoloji ba��ml�l���n�n �n�ne ge�mek i�in tablet ya da oyun konsollar�ndaki oyunlar� birlikte oynamay� deneyin. B�ylece oyunlar� zaman�nda sonland�rmak daha kolay olacakt�r. Dikkatlerini da��tacak �eyleri minimumda tutun. �devlerini yapmalar� gerekti�inde onlara muhtemelen telefonlar�n� kapatmalar� gerekti�ini s�yl�yorsunuzdur. Ayn� �eyi kendiniz de yap�n. Telefonunuzun sesini k�s�n ya da tamamen kapat�n. �ocuklar�n�za daha fazla vakit ay�r�n. Pek �ok anne baba, kendilerini i�lerini s�rekli olarak takip etmek zorunda hisseder. Ancak bu durum gereksiz bir stres yaratman�n yan� s�ra ger�ek�i de de�ildir. �� ve �zel hayat�n�z� ay�rarak �ocu�unuzla payla��m�n�z� art�rd���n�z ger�ek zamanlar yarat�n.
2.5.2017 1 - 26945
|