|
�ocuklukta ba�layan obezite, gelecek y�llarda ba�ta kalp damar hastal�klar�, diyabet ve hipertansiyon olmak �zere bir�ok sa�l�k sorununa neden olmaktad�r. Bu nedenle bebeklikten ba�layarak sa�l�kl� beslenme al��kanl���n�n edinilmesi ve hareketli bir ya�am s�rme bilincinin �ocuklara yerle�tirilmesi �nem ta�maktad�r.
Ac�badem Kad�k�y Hastanesi B�y�me ve ��tah Bozukluklar� Merkezi´nden �ocuk Hastal�klar� Uzmanlar�, �ocuklarda obezite tedavisi i�in a�a��daki konulara dikkat etmek gerekti�ini belirtiyor:
- �ocu�un kendine g�veni zedelenmemeli; �zg�ven duygusu desteklenmelidir.
- �ocu�un sa�l�kl� beslenme al��kanl�klar� kazan�lmas� sa�lanmal�d�r.
- �ocu�a tedavide uzun s�reli bir davran�� de�i�ikli�i s�reci ya�anaca�� ba�tan a��klanmal�d�r.
- �ocu�un ikinci ya��ndan sonra t�m aile bireyleri de ya�s�z veya az ya�l� s�t ve s�t �r�nlerini t�ketmelidir.
- Meyve ve sebze t�ketimi art�r�lmal�d�r.
Besinler ve beslenme ko�ullar�nda yap�lan de�i�ikli�e, t�m ailenin kat�laca�� daha aktif bir ya�am tarz� e�lik etmeli ve bu hayat boyu devam edecek bir al��kanl�k haline getirilmelidir. Aktif ya�am ko�ullar� sadece belirli saatlerde s�rd�r�len spor aktiviteleri ile s�n�rland�r�ld���nda de�il; g�nl�k ya�am�n bir par�as� olabildi�inde tedavi ba�ar�l� olur ve kal�c� sonu�lar elde edilir.
- Hareketsiz ya�am ko�ullar�n� sebep olan aktiviteler k�s�tlanmal�d�r.
- Yemek porsiyonlar� azalt�lmal�d�r.
- �ocuk yeme�ini ailesiyle birlikte yemelidir. Yemekte mutlaka su i�ilmelidir.
- Ba�ta kahvalt� olmak �zere hi�bir ���n atlanmamal�d�r.
- Okul beslenmesi evden g�t�r�lmelidir.
�ocuklar�n obez olmas�nda bir�ok fakt�r rol oynamaktad�r. Beslenme konusunda en �nemli g�rev anne ve babalara d��mektedir. �ocuklar�n�n sadece beslenmesinde de�il, g�nl�k ya�am�nda da bir�ok konuda ailelerin dikkatli olmas� gerekmektedir.
�ocukluk ya� grubunda obezite ile m�cadelede birincil derecede �nemli olan konu, obezitenin geli�mesinin �nlenmesidir. �ocuklarda b�y�me temel bir s�re�tir ve enerji-protein olmak �zere besin gerektiren bir biyolojik fonksiyondur. Bu nedenle �ocuklarda �zellikle de s�n�rlar� belirlenmemi� diyet uygulamalar�n�n do�ru olmad���n� belirterek, �u noktalar� vurgulad�:
�ocuklar�n bulunduklar� ya� gruplar�na g�re yakla��mlar�m�z da de�i�kenlik g�stermektedir. �rne�in, anne s�t�n�n al�nd��� d�nemde geli�en obezitede, anne s�t�n� kesmek gerekmez.
�lk iki y�l i�inde kilo art�� h�z�n�n azalt�lmas� ama�lanmal�d�r. Diyet uygulan�rken de �ocu�un b�y�me parametreleri (boy-kilo) �ok yak�ndan izlenmelidir.
�ocu�un her ko�ulda boyunun uzamaya devam etmesi gerekir. Alt� ya��ndan sonra kilo vermesi de ama�lanabilir. Ancak bu ko�ulda dahi �ocuk kilo kaybederken boyu uzamaya devam etmelidir.
�ocu�un kilo kayb�n�n ya� dokusundan olmas� sa�lanmal�, adale kitlesi olumsuz etkilenmemelidir.
Her ya� grubunda �i�manl���n tedavisinde ba�l�ca iki yakla��m vard�r;
- T�ketilen yiyeceklerin k�s�tlanmas� ile al�nan enerjinin azalt�lmas�.
- Hareket artt�r�larak harcanan enerjinin artt�r�lmas�.
�ocu�un ya� grubuna ve obezitesinin derecesine ba�l� olarak tedavi yakla��m�nda, kilo art�� h�z�n�n azalt�lmas�, ayn� kiloda kalmas� ya da kilo kayb� ama�lanabilir.
B�t�n bu incelikler ve detaylar nedeniyle �ocukluk ya� grubunda geli�en obezitenin tedavisi, bu konuda �zelle�mi� �ocuk hekimleri taraf�ndan y�r�t�lmelidir.
16.1.2011 - 4232
|