|
Anneler Bebeklerini Daha Uzun S�re Emzirebilir
Emzirme, anne ile bebe�in ba� ba�a kalabildi�i, g�zleri ile konu�abildi�i �ok �zel bir s�re�tir. Bebek ile en yak�n temas, emzirme ile sa�lanabilmektedir. M�kemmel ve e�siz bir besin i�eri�ine sahip olan anne s�t�, ayn� zamanda bebe�in mikrobik hastal�klardan korunmas�nda �nemli rol oynar.
Son y�llarda yap�lan �al��malar, emzirmenin bebe�in beyin geli�imini destekledi�ini; obezite, diyabet gibi hastal�k risklerini de azaltt���n� g�stermektedir.
Emziren annelerde do�um sonras� kanamalar daha az olmakta; meme ve yumurtal�k kanseri, kemik erimesi gibi hastal�klar da daha az oranda g�r�lmektedir. Ba�ar�l� bir emzirme s�reci i�in do�ru bir ba�lang�� yap�lmas� �ok �nemlidir.
Bebe�ini besleyebilme i�g�d�s�, bazen annelerde yo�un bir kayg�y� da beraberinde getirir. Bu d�nemde anneye g�ven telkin etmek, olumsuz d���ncelerden uzakla�t�rmak ve destek olmak �ok �nemlidir.
Ba�ar�l� Bir Emzirme ��in Ne Yapmak Gerekir?
Anneler, kendilerini psikolojik olarak emzirmeye Haz�rlamal�, Emzirmenin Bir Sab�r ��i Oldu�unu bilmelidir.
S�t�n gelmesini beklemeden bebek do�ar do�maz ilk yar�m saat i�erisinde emzirmeye ba�lanmal�d�r. Bu s�rede bebe�e kesinlikle �ekerli su verilmemelidir.
Do�umdan itibaren her a�lama ya da s�t isteme durumunda, saat s�n�rlamas� olmaks�z�n bebekler emzirilmelidir. �lk haftalarda 3 saatten fazla uyuyan bebekler, uyand�r�larak da olsa, emzirilmelidir.
Bebe�in memeye do�ru �ekilde yerle�ti�inden emin olmal�d�r. Bunun i�in bebek a�z�n� tam olarak a�mal� ve meme ucu �evresindeki kahverenkli b�lgeyi tamamen a�z�na almal�d�r. Bebe�in �enesi memeye g�m�k, alt dudak hafif d��a k�vr�lm�� pozisyonda olmal�d�r.
Emzirmeden �nce veya sonra bebe�e mama, �ekerli su ve di�er besinleri vermekten ka��n�lmal�d�r.
Emzirme d�neminde bebe�e biberon verilmemeli ve hatta ilk haftalarda emme �a�k�nl���n� �nlemek i�in emzik bile kullan�lmamal�d�r.
Gebelikte oldu�u gibi anneler kendilerine �zen g�stermeli, dengeli beslenmeli, g�nde 2-3 litre s�v� t�ketmelidir. Anneler, ayr�ca yeterince dinlenmeli, moralini y�ksek tutmak i�in e�inden ve �evresinden yar�m almal�d�r.
�al��an Anneler De Bebeklerini Emzirebilir!
G�n�m�zde bir�ok anne, emzirme d�neminde �al��ma hayat�na geri d�nmektedir. Vehbi Ko� Vakf� Amerikan Hastanesi �ocuk Poliklini�i’nde yap�lan bir ara�t�rma sonucuna g�re; annelerin %59’u, do�umdan ortalama 5 ay sonra �al��maya ba�lamaktad�r. �al��an ve �al��mayan annelerin toplam emzirme s�relerine bak�ld���nda, arada belirgin bir farkl�l�k olmad��� saptanm��t�r.
Bu sonu�, bilin�li hareket eden annelerin, �al��maya ba�lad�ktan sonra da ba�ar�l� �ekilde bebeklerini emzirebilece�ini g�stermektedir.
Emziren Annelere ��e Ba�larken �neriler
�yi emen bir makine edinilmelidir.
E�er annenin s�t� �oksa, i�e ba�lamadan �nce g�nde en az bir kez s�t sa��larak, ufak bir depo olu�turmal�d�r.
��yerinde s�t sa�mak i�in uygun bir ortam sa�lamal�d�r. Bu konu i�in gerekli izinler al�nmal�d�r.
3-4 saatte bir sa��lan s�t, buzdolab�nda saklamal�; eve g�t�r�l�rken, buz kal�plar� aras�nda �zel so�utuculu bir �antada ta��nmal�d�r.
Elde edilen s�tler, saklama po�etleri i�inde buzdolab�nda 24 saat, iki kap�l� buzdolab�n�n buzlu�unda 3 ay, derin dondurucuda 6 ay saklanabilir. S�t saklama po�eti i�inde bulunan s�tler, bebe�e verilmeden �nce �l�k su dolu bir kap i�erisinde �s�t�labilir.
Is�t�lan s�t; ka��kla, bu ama�la �retilen k���k plastik kadehlerle bebe�e verilmelidir. Bebek s�t� bu �ekilde alm�yorsa, biberon da kullan�labilir.
Yak�nl�k hissi i�in anneler, bebe�in resmi veya ona ait bir giysisini i�yerine g�t�r�lebilir.
Anneler, evden ��karken ve i�ten d�ner d�nmez bebe�ini emzirmelidir.
Cosmot�rk
21.9.2010 - 2259
|